Allá descenso de órganos, o prolapso, se refiere al desplazamiento de uno o más órganos pelvis hacia la vagina o el ano. Según el Seguro Médico, una mujer tiene entre un 11 y un 19% de riesgo de sufrir una cirugía de prolapso durante su vida. Aunque muchos están preocupados, apenas se atreven a hablar de ello. Sin embargo, tratamientos naturales contra el descenso de órganos ¡existir!
Tratamientos naturales eficaces para el descenso temprano de órganos
A prolapso vaginal Puede ocurrir en varios momentos de la vida de una mujer, a cualquier edad. Después de un embarazo, un parto difícil, un desgarro en el perineo, una histerectomía o incluso la llegada de la menopausia… Una gran variedad de factores pueden explicar la aparición de este trastorno.
Sin embargo, suele haber algo en común:afectación del perineo.
Vínculo entre perineo y descenso de órganos
Los músculos del perineo, o suelo pélvico, son responsables de buen mantenimiento de los órganos internos (notablemente digestivos y genitales como el útero).
Si estos músculos están demasiado flojos, ya no pueden sostener adecuadamente las vísceras. Es entonces uno de los principales factores de riesgo para descenso de órganos.
Los más comunes son los cistocele (descenso de la vejiga) y el rectocele (cuando el recto desciende).
A relajación del perineo También puede causar otras complicaciones como:
- fugas, o incluso incontinencia urinaria ;
- sensación de bulto vaginal;
- dolor durante las relaciones sexuales;
- sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen...
Reeducar tu perineo para luchar contra el descenso de órganos
Primero, recomendamos un rehabilitación pelvi-perineal primera intención en casos de fuga de orina.
Esta solución también resulta muy eficaz para prolapso inicial o moderado (etapas 1 y 2).
Asimismo, en los casos que potencialmente requieran cirugía, las sesiones periódicas de rehabilitación perineal son fundamentales. Incluso pueden posponer la intervención durante varios años o incluso evitarla por completo.
De hecho, tonificar los músculos perineales permitirá fortalecer tu suelo pélvico . Entonces sus órganos tendrán un soporte mucho mejor.
De cualquier manera, primero consulte a un profesional de la salud, como un ginecólogo o un médico. partera. La profesión médica te asesorará. Rehabilitación perineal como tratamiento natural. dependiendo de la etapa de su malestar.
Sesiones de rehabilitación con un profesional.
En concreto, para tratar esta patología lo mejor es iniciar una rehabilitación. con un profesional (matrona o fisioterapeuta especializado). Esto le permitirá tomar conciencia de su perineo y sepa cómo funciona.
Para una mejor apropiación, incluso podemos combinar la rehabilitación manual y el uso de un sonda vaginal como la sonda perineal Emy.
Obtenga más información sobre la sonda Emy
Tenga en cuenta también que el Seguro Social ofrece apoyo bajo ciertas condiciones. Depende de su situación y de los métodos de rehabilitación perineal que utilizará.
Finalmente, estas sesiones de rehabilitación también serán una oportunidad perfecta para plantear todas tus dudas. Y sobre todo, por aprende a contraer adecuadamente tu perineo¡Sin dificultad!
Fortalece tu perineo en casa de forma independiente.
Posteriormente tendrás que continuar realizando tu ejercicios de rehabilitación perineal en casa, independientemente. Para ello, siga los consejos de su profesional sanitario.
Y si tienes suficiente control sobre tu perineo como para prescindir de estas sesiones supervisadas, empieza directamente tú mismo.
En ambos casos es posible realizar la rehabilitación manual sin ningún accesorio. pero de muchos dispositivos también te puede ayudar fortalece tu perineo . Entre estas herramientas fáciles de usar en casa se encuentra la sonda conectada Emy.
Su aplicación móvil te guiará en tus sesiones de rehabilitación gracias a ejercicios de contracción visuales o audibles. También podrás sigue tu progreso Y programar recordatorios pensar en entrenar.
También es interesante observar que 2 de cada 3 mujeres que utilizan Emy Trainer a largo plazo para su rehabilitación perineal percibieron una mejora significativa en sus síntomas relacionados con el prolapso (basado en una encuesta de usuarios).
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¡Manténgase regular!
Finalmente, sea cual sea el método que elijas, el la regularidad es esencial . Esta es la clave del éxito de este Tratamiento natural contra el descenso de órganos. .
Sólo sentirás los beneficios a largo plazo si estableces una verdadera rutina de tonificación del perineo.
Mientras te cepillas los dientes, mientras esperas a los niños delante del colegio, en el coche en un semáforo en rojo... Encuentra el momento más oportuno para tu rehabilitación manual. 5 minutos cada noche en tu sofá ya serán efectivos. Con el tiempo, el repetición de ejercicios ¡Incluso se convertirá en un reflejo!
Trate los síntomas del prolapso de forma natural con un mejor estilo de vida
Entonces, cuidar tu estilo de vida es otra solución natural para luchar contra la caída de órganos. Actuando sobre varias causas a la vez, mejoras la salud de tu suelo pélvico.
Por ejemplo, el estreñimiento y el sobrepeso causan sobrepresión sobre los músculos pélvicos . Por tanto, una dieta equilibrada y una actividad deportiva regular limitan los posibles daños.
El consumo de tabaco (que puede provocar tos crónica) y el transporte de cargas pesadas también acentúan la presión perineal.
En última instancia, esta hiperpresión puede causar relajación muscular del perineo. Y así conducir a la aparición oempeoramiento de los síntomas del descenso de órganos.
A menudo hablamos de los múltiples beneficios de un estilo de vida saludable. La salud de tu perineo es una de ellas. ¡Tantos argumentos para cuidarte mejor cada día!
Otros remedios naturales para tratar el prolapso genital
Por último, existen muchas otras soluciones naturales para afrontar el prolapso genital.
Si el malestar no es muy intenso o muy temporal, por ejemplo durante el ejercicio, podemos en particular usar un pesario. Insertado en la vagina como un tampón higiénico, este pequeño anillo de silicona ayuda a mantener los órganos internos. Previene así las fugas de orina.
Pero tenga cuidado, usar un pesario es una solución paliativa y no curativa . Este dispositivo no tendrá ningún impacto en el fortalecimiento de su suelo pélvico.
Por tanto, el pesario resulta de interés en determinados casos específicos, por ejemplo uso ocasional (práctica deportiva, por ejemplo). Pero no constituye una solución a largo plazo.
Cuando los tratamientos naturales no son suficientes para curar…
Finalmente, lamentablemente sucede que el descenso de órganos es demasiado importante (etapa 3 o 4) para que un tratamiento natural funcione. Este es el caso cuando el prolapso se exterioriza haciéndose visible. fuera de la vulva .
Si ninguna solución natural es suficiente, el último recurso será, por tanto, una cirugía. En esta situación, el rehabilitación perineal Será igualmente interesante en el postoperatorio para recuperar el tono de la musculatura pélvica.
