deseas realizar sesiones de rehabilitación perineal con un fisioterapeuta ¿pero no sabes qué esperar? ¡Te lo explicamos todo!
La valoración perineal durante la primera sesión de rehabilitación.
El objetivo de esta sesión es hacer un balance de lasalud general de su perineo. Con la ayuda de un cuestionario oral para identificar sus trastornos y un revisión manual, el fisioterapeuta para acordar el método más adecuado para tu rehabilitación perineal.
Un cuestionario para abordar los trastornos pélvicos
Durante su primera sesión con el fisioterapeuta, le harán varias preguntas sobre su estado de salud y en el presencia o ausencia de ciertos trastornos :
- incontinencia urinaria o anal
- flatulencia vaginal
- sentimientos de pesadez
- dolor durante las relaciones...
Un examen manual para examinar el suelo pélvico
Al inicio de la rehabilitación, el fisioterapeuta realizará una revisión manual de su perineo para adaptar mejor su cuidado. Esta prueba manual permiteEvalúe la condición muscular de su perineo.
El fisioterapeuta también te pedirá que realices diferentes tipos de contracción con tu perineo. Así podrá juzgar su tono y su fragilidad así como el calidad de contracción realizado.
El propósito de este examen es enseñarle cómo realizar una contracción perineal correcta (sin involucrar los abdominales, muslos o glúteos) e identifica tu debilidades perineales. Esto permite al fisioterapeuta tratamiento objetivo y adaptar el método de rehabilitación propuesto posteriormente.
¿Cómo se realiza una sesión de fisioterapia perineal?
Una vez realizada la valoración perineal, el fisioterapeuta dispone de un descripción general de su condición y por ello podemos ofrecerle el método de rehabilitación perineal el más adecuado para ti.
En general, las técnicas más utilizadas en las prácticas de fisioterapia son biorretroalimentación y elelectroestimulación perineal.
¿Cómo se lleva a cabo una sesión de biofeedback?
la técnica de biorretroalimentación se basa en la realización de contracciones perineales voluntarias por el paciente. Con este método, el paciente toma conciencia del trabajo realizado durante su rehabilitación perineal.
Concretamente, un sonda vaginal (o anal) voluntad detectar contracciones perineales realizado por el paciente. Esta información luego se transmite a una pantalla donde es posible visualizar las contracciones en tiempo real.
Durante una sesión de rehabilitación de biofeedback, el paciente deberá seguir instrucciones de contracción mostradas en una pantalla y verá en tiempo real si está haciendo el trabajo correctamente o no.
Con este método el paciente podrá trabajar diferentes tipos de contracción según el programa utilizado por el fisioterapeuta: contracciones repetidas, a mantener en el tiempo, a realizar rápidamente…
La biorretroalimentación permite rehabilitación activa ya que el paciente tiene una verdadera conciencia de la contracción de su perineo y su buena ejecución.
Este aprendizaje también promueve la implementación de contracciones reflejas para proteger tu suelo pélvico a diario. Al final de la rehabilitación, las sesiones también pueden tener lugar. de pie o en situación estresante como al toser y transportar una carga.
¿Cómo se desarrolla una sesión de electroestimulación?
El principio deelectroestimulación radica en la aplicación de una fluido eléctrico Para Estimular los músculos pélvicos. El fisioterapeuta programa una serie de estimulaciones eléctricas que se envían localmente a nivel del perineo (usando electrodos adjuntos o una sonda vaginal o anal).
En este método, la contracción muscular se llama " reflejo". Por lo tanto, no es el paciente quien realiza la acción de contracción, es un contracción pasiva.
Las sesiones de electroestimulación perineal permiten iniciar la rehabilitación cuando la paciente no tiene un buen conocimiento de su perineo y no es consciente de sus contracciones. La electroestimulación es útil para aprender a mejorar localizar su perineo.
¿Cómo se realiza una sesión de rehabilitación manual?
En caso de que su perineo haya sufrido un trauma reciente, como en el caso del parto por ejemplo, es posible que el fisioterapeuta le sugiera iniciar su tratamiento rehabilitación por sesiones manuales.
En caso de desgarros o episiotomía, el objetivo de las sesiones inicialmente será sobre todo trabajar en relajación del perineo o masajear la cicatriz.
Papel del fisioterapeuta en la terapia perineal
Durante las sesiones de rehabilitación perineal, el fisioterapeuta tiene un papel esencial. Él podrá guiarte y aconsejarte a lo largo de sus sesiones sobre varios aspectos.
- trabajo muscular : aprender la contracción correcta de los músculos pélvicos
- Alivio de tensión si hay dolor
- Rehabilitación conductual Y ajuste de postura, especialmente en casos de trastornos como la incontinencia
- Consejos de mantenimiento tener una buena posición y no dañar tu perineo
- Acompañamiento durante la practica deportiva
El fisioterapeuta también podrá darle mucha información sobre la rehabilitación del perineo en general y responder a todas sus preguntas sobre el perineo.
Además, si buscas un Fisioterapeuta especialista en rehabilitación perineal. cerca de ti, te explicamos cómo identificar rápidamente a un experto.
Continúa tu rehabilitación perineal en casa
Una vez finalizadas tus sesiones de rehabilitación, el fisioterapeuta te recomendará que continuar con los ejercicios musculares en casa. De hecho, estos ejercicios son esenciales para mantener ganancias Sesiones realizadas en el despacho.
Ellos te permitirán mantener un perineo tonificado yevitar la aparición (o reaparición) de inconvenientes vinculado a esta zona.
Para ello existen numerosos dispositivos para conseguir estos ejercicios en casa como por ejemplo el sonda perineal emy.
Emy, una sonda para la rehabilitación perineal en casa
El dispositivo médico de biorretroalimentación Emy está compuesto por un sonda vaginal y un aplicación móvil. Así, permite visualiza tus contracciones perineales en vivo en su teléfono inteligente.
En la aplicación encontramos minijuegos basándose en los mismos protocolos médicos que los utilizados en la consulta por los fisioterapeutas.
Por lo tanto, esta sonda inalámbrica tiene muchas ventajas si estás buscando una solución para continúa tus ejercicios en casa.
Obtenga más información sobre la sonda Emy
Personalización de ejercicios en casa por parte del fisioterapeuta.
Una de las principales ventajas de la sonda Emy es la Personalización de tus ejercicios por parte del fisioterapeuta. a cargo de su rehabilitación perineal.
De hecho, podrá organizar sesiones de formación para usted.ejercicios a medida para realizar en casa con la sonda de biofeedback. Esto le permitirá realizar una Trabajo dirigido y adaptado a tus necesidades. directamente en casa.
Su fisioterapeuta también puede personalizar el protocolo de ejercicio para hacer en casa. Dependiendo de tus debilidades, favorecerá a uno u otro. tipo de contracción a trabajar :
- largo para mantener en el tiempo
- rápido para hacerlo lo más rápido posible
- repetido en diferentes intervalos de tiempo
Nivel de dificultad adaptado a cada paciente
Cuando el fisioterapeuta elija los ejercicios para su programa, podrá elegir diferentes niveles de dificultad para tus ejercicios. Por lo tanto, el nivel de dificultad de su programa de entrenamiento será adaptado a tus necesidades.
Además, la aplicación Emy tiene algoritmos inteligentes. Aunque no realices una sesión de ejercicio realizada por tu fisioterapeuta, los ejercicios que te ofrecerán se adaptarán tanto a tu tono del dia y a tu resultados del entrenamiento anterior para permitirte siempre progresa.
Obtenga más información sobre la sonda Emy
Trabajar en diferentes posiciones.
La sonda Emy permite realizar ejercicios perineales en diferentes posiciones :
- semi-reclinado o supino
- sesión
- de pie
Al inicio de cada sesión, la sonda se calibrará para Adapta el nivel de ejercicios al tono de tu perineo..
Esta es una de las razones, además de su forma adaptada, para lo cual la sonda Emy es particularmente Recomendado para todos los perineos, incluso los más relajados..
Uso de la sonda Emy en la consulta del fisioterapeuta
Otra particularidad del dispositivo Emy es que puede ser conectarse directamente en el Máquinas utilizadas en las prácticas de fisioterapia.
De hecho, la sonda Emy es compatible con determinados software disponibles en los fisioterapeutas. Esto hace posible hacer utilizar ambos en la oficina con el fisioterapeuta y luego en casa para completar su rehabilitación.
También es una excelente manera de trabajar en casa entre sesiones con el fisioterapeuta.
Los beneficios de este trabajo entre sesiones de oficina son dobles. El paciente trabaja con determinación en casa y progresar más rápido en su rehabilitación.
Por tanto, los efectos se sienten más rápido en el suelo pélvico. Esto permite al fisioterapeuta durante las sesiones en el consultorio ir aún más lejos en personalización de los ejercicios ofrecidos.
Obtenga más información sobre la sonda Emy
La opinión de un fisioterapeuta sobre la sonda Emy
Martine Cornillet-Bernard, ex presidente de laTIENEFRePP (Asociación Francesa de Rehabilitación en Pelviperineología) realizado rehabilitación perineal su caballo de batalla.
Por tanto, nos parecía legítimo pedirle su opinión sobre la sonda perineal Emy.
« Lo que más me interesó de la sonda Emy fue sobre todo la relación entre la empresa Fizimed y los terapeutas. Es decir, están atentos a la transformación de su sonda. Están atentos a los comentarios que podemos proporcionar. Ya sea en términos de captura de señal o de los programas que se ofrecen. Creo que eso es realmente lo importante. De hecho, el terapeuta debe observar la fiabilidad de los programas que se ofrecen. Los ejercicios no se ofrecen al azar. Existen principios de fortalecimiento muscular. Deben aplicarse y creo que lo importante es este intercambio. »
Martine Cornillet-Bernard, fisioterapeuta
