¿Sufres de sequedad vaginal? ¿Quieres insertar tu sonda perineal ? ¿O quieres disfrutar de un sexo más placentero? EL lubricante íntimo es probablemente la respuesta a sus necesidades. Descubra quién puede utilizarlos, en qué situaciones y cómo.
Lubricación natural
EL lubricación vaginal natural Es una reacción fisiológica normal del cuerpo. Su intensidad puede variar dependiendo de diferentes factores como la edad, los niveles hormonales o la excitación.
La lubricación natural contribuye en gran medida a comodidad durante las relaciones sexuales reduciendo la sensación de sequedad y promoviendo la facilidad de movimiento, haciendo que la experiencia mas agradable para ambos socios.
¿Cómo aumentar la lubricación natural?
La lubricación vaginal natural está estrechamente relacionada con salud perineal. De hecho, la lubricación vaginal está asegurada en parte por las glándulas de Bartolino que se encuentran en el músculos pélvicos.
A perineo tonificado y saludable Por lo tanto, puede ayudar a mantener una lubricación adecuada porque las glándulas se vacían mejor y la vagina queda mejor lubricada.
Del ejercicios de rehabilitación perineal puede ayudar a fortalecer estos músculos, mejorando así la vascularización y la lubricación locales.
Cuando la lubricación natural no es suficiente...
Cuando la lubricación natural de la vagina disminuye o se vuelve insuficiente, puede provocar sensaciones de sequedad vaginal.
Este fenómeno puede estar relacionado con varios factores como menopausia, fluctuaciones hormonales, ciertas condiciones médicas, medicamentos, estrés o incluso una excitación insuficiente durante los juegos previos.
La reducción de esta lubricación natural puede provocar malestar durante las relaciones sexuales, como irritación, sensación de ardor o dolor. En tales casos, se puede recomendar el uso de un lubricante íntimo.
¿Qué es el lubricante íntimo?
Como su nombre indica, un lubricante íntimo es un producto que lubrica las membranas mucosas íntimas. Formando una película delgada y resbaladiza en las paredes – generalmente la vagina – entonces reduce la fricción.
Eso hace que sea más fácil deslizarse, limitando al mismo tiempo la irritación, la tirantez y otras sensaciones desagradables.
Por ejemplo, usar un lubricante femenino puede ayudar con la penetración durante las relaciones sexuales.
Los diferentes tipos de lubricantes íntimos
En la práctica, existen varios tipos de lubricantes íntimos. Si su papel es el mismo, su la composición es muy variable. Como resultado, todos ellos tienen ventajas y desventajas particulares.
Aquí están los más comunes:
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Lubricantes a base de agua. Económico, seguro y fácil de encontrar, son compatibles con los condones de látex. Además, no manchan y suelen ser bien tolerados.
Para una versión aún menos irritante y reseca, elija un lubricante sin glicerina. Sin embargo, la vida útil es relativamente corta. -
A base de silicona. Inodoro, transparente e hipoalergénico, este lubricante íntimo dura más. Esto evita tener que aplicarlo varias veces, pero complica la limpieza.
Es compatible con preservativos, pero no con juguetes sexuales. Finalmente, su vida útil es más larga. - aceite natural (aceite de coco o de oliva). Aunque es fácil de encontrar y generalmente bien tolerado, es bastante caro para tal uso.
- Lubricante a base de aceite sintético (vaselina o aceite mineral). Asequible y accesible, a veces resulta irritante para la mucosa íntima. Además, todos los aceites arruinan los condones y manchan las telas. Reservar para masajes íntimos, preferentemente.
Por último, también encontrarás lubricantes más originales, que te permiten darle vida a las relaciones íntimas. Por ejemplo, existen productos que ofrecen sensaciones específicas (frío, calor, efecto retardante, etc.).
Otros son fragantes, con un olor y sabor especial. Asegúrate de que sean compatibles con el uso oral.
¿Cuándo usar lubricante?
En general, hay tres razones principales para utilizar un lubricante íntimo.
1. Durante las relaciones sexuales
El primer uso es durante las relaciones sexuales. El producto facilita entonces la penetración, limitando o incluso eliminando los riesgos de molestias o dolor.
Puedes aplicar un lubricante íntimo en varios escenarios:
- Durante las relaciones íntimas con o sin condón. Si es necesario, recurre a un producto compatible con los preservativos de látex (u otro material). En particular, los lubricantes a base de aceite hacen que el condón sea poroso y, por lo tanto, inútil.
- Durante la penetración vaginal o anal. Durante el coito vaginal, elija un lubricante para mujeres. Especialmente formulado para el sexo femenino, es más suave con la flora vaginal.
- El lubricante también es bueno con juguetes para adultos (juguetes sexuales). Pero presta atención a su composición: evita los productos a base de silicona.
- Por último, también puede facilitar la masturbación.
2. Mientras usa una sonda perineal
A continuación, un lubricante para mujeres es útil cuando usas un sonda de rehabilitación perineal. él facilita la inserción en la vagina, al mismo tiempo que hace la experiencia más cómoda.
Especialmente si sufres de sequedad vaginal, combinar este dispositivo médico con un gel lubricante íntimo limitará las molestias o incluso el dolor.
Así podrás fortalecer tu suelo pélvico, sin experimentar molestias. Gracias a la sonda conectada Emy disfrutarás de ejercicios divertidos, fáciles y eficaces.
Ya sea que esté realizando rehabilitación perineal posparto o en caso de fuga de orina, verás tus contracciones en tiempo real y seguirás tu progreso. Con sesiones regulares mejorarás tu salud femenina a largo plazo y tu promoverá su lubricación natural !
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Además, aplique únicamente lubricantes a base de agua. La silicona o el aceite (como el aceite de coco o la vaselina) podrían dañar la sonda perineal conectada y sus sensores. Al igual que con la limpieza, confíe en sustancias neutras y no grasas para lubricar una sonda Emy.
3. Aplicación de un lubricante para mujeres en caso de sequedad vaginal
Finalmente, hay otro caso específico de la salud de la mujer: sequedad vaginal. Puede ocurrir en diversas situaciones. Menopausia, alteración hormonal, efecto secundario de medicación, reacción a anticonceptivos o protección íntima, infección, etc.
Esta afección médica más grave requiere tratamiento para rehidratar la vagina. En general recurrimos a un lubricante íntimo con ácido hialurónico.
A menudo presente en cremas anti-envejecimiento, este ingrediente activo es un verdadero concentrado de hidratación. Favorece la regeneración celular, al mismo tiempo que ayuda a prevenir y lucha contra la sequedad de la piel.
Por último, el ácido hialurónico también aporta una función protectora frente a las agresiones a la piel y las mucosas.
En caso de sequedad vaginal, aplicamos regularmente un lubricante para mujer a base de agua y ácido hialurónico. Este suave tratamiento te será útil a largo plazo para mejorar tu vida íntima. Tanto en la vida diaria como para mejorar las relaciones sexuales y facilitar el uso de una sonda perineal.
Elegir y usar lubricantes íntimos.
Además, un lubricante íntimo se aplica a un área cuerpo frágil y sensible : por lo tanto, algunas precauciones son esenciales. Por eso hay que tener especial cuidado al elegir el producto y luego ser serio al utilizarlo.
Elegir un lubricante: precauciones y consejos
Entonces, ¿cómo elegir tu lubricante?
En primer lugar, recurrir a un producto adaptado a uso íntimo. Debe incluir ingredientes neutros y calidad, respetuoso con las mucosas. En el caso de un lubricante para mujeres, asegúrese de que sea adecuado para la flora vaginal.
Además, el lubricantes a base de agua debe tener un pH ligeramente ácido (entre 4 y 5). Los que contienen aceite o silicona no influyen en la acidez de la vagina.
Además, preferiremos un producto con pocos ingredientes, para máxima tolerancia. También es apreciable el origen natural y orgánico.
Y finalmente, considere su propia sensibilidad a las sustancias. Si sufres de sequedad vaginal, es mejor utilizar un lubricante neutro, sin fragancias, conservantes ni otros ingredientes problemáticos.
Tenga en cuenta que el lubricante causa rara vez tiene efectos secundarios. But if its use causes unwanted reactions (irritation, burning, swelling, itching, etc.), stop the application immediately. Luego limpie el área para eliminar cualquier rastro. Y por precaución, es mejor consultar a un profesional de la salud.
¿Cómo utilizar un lubricante íntimo?
Finalmente, terminaremos con una serie de consejos para utilizar un lubricante íntimo correctamente para satisfacer sus necesidades. :
- Lávese bien las manos antes de la aplicación (y posiblemente después).
- Aplicar primero una pequeña dosis de producto y luego aumentar la cantidad si es necesario.
- Extender para distribuirlo bien por la zona afectada, manteniendo el espesor suficiente para lubricar bien.
- Puede aplicar el lubricante directamente sobre la zona a lubricar y/o sobre el objeto a insertar.
- Renovar la solicitud si es necesario.
- Después de utilizar un lubricante íntimo, limpie cuidadosamente las zonas de aplicación.
- Conservar el producto en un recipiente hermético, en condiciones adecuadas a su composición. Luz, frío, calor, humedad… mantente atento para evitar el desarrollo de bacterias o moho.
El uso correcto obviamente traerá rendimiento óptimo. Pero también reducirá el riesgo de infecciones, irritaciones o molestias durante su uso.
Un impulso para la salud femenina y el placer sexual.
Así, utilizar un lubricante íntimo puede ser tan beneficioso para la salud femenina como para placer durante las relaciones sexuales. Asegúrese siempre de seleccionar un producto de calidad, suave y neutro, para una tolerancia máxima. Y en caso de duda, también puedes pedir consejo a un profesional sanitario.
