Si empezaste tu rehabilitación perineal con una sonda, probablemente debiste haber sentido algo primeros efectos sobre tu tono perineal. ¿Pero sabes cuáles son todos los efectos secundarios de la rehabilitación perineal con catéter?
¿Cuáles son los efectos secundarios de la rehabilitación perineal con sonda?
existe varios metodos para hacer rehabilitación perineal. Las dos formas más utilizadas son rehabilitación manual de un profesional de la salud calificado o rehabilitación mediante sonda. Esto último puede tener lugar en un consultorio médico o en residencia.
La rehabilitación manual se lleva a cabo mediante un examen vaginal. Se utiliza para percibir la zona a contraer, y también para aportar resistencia para fortalecer determinados músculos. Gracias a una ligera presión de tu fisioterapeuta o matrona sabrás qué músculo contraer y trabajar. También es posible utilizar un sonda intravaginal para realizar los ejercicios.
Efectos secundarios de las sondas de rehabilitación de electroestimulación
EL sondas de electroestimulación enviar un corriente eléctrica para estimular las fibras musculares del perineo. Un efecto secundario asociado a su uso puede ser la aparición de dolor o un malestar. Como la intensidad de estas corrientes se puede ajustar, basta con reducirla hasta que la sensación desaparezca.
Por otro lado, si sientes dolor en el periné, en el bajo abdomen o incluso sangras con tu sonda de electroestimulación perineal, dejar de usar y hable con su profesional de la salud.
La reeducación por electroestimulación ofrece un uso interesante cuando existe una falta de sensación en el perineo. Sin embargo, muy rápidamente será necesario pasar a una trabajo activo del perineo para recuperar realmente el tono del perineo. De hecho, la electroestimulación es una enfoque pasivo de rehabilitación.
Sólo permite localizar Y toma conciencia de tu perineo. Este método no le permite adquirir una reflejo de contracción para aplicar en situación (cuando corres, estornudas o ríes por ejemplo).
Las sondas perineales domiciliarias que actualmente reembolsa la seguridad social se basan todas en esta tecnología. Para fortalece tu perineo a largo plazo, necesitarás cambiar a un trabajo activo que puedes lograr gracias a un rehabilitación por biorretroalimentación.
Efectos secundarios de las sondas de biorretroalimentación perineal
En un consultorio médico, su profesional de la salud puede pedirle que trabaje con una sonda de rehabilitación. Esta es una sonda que generalmente será cableado.
Conectado a la máquina del profesional, permite estimular el perineo mediante electroestimulación, o trabajar el perineo activamente gracias a la biorretroalimentación. Ciertas sondas utilizadas en la práctica médica están equipadas con ambas tecnologías, lo que permite enfoque complementario a la rehabilitación.
los ejercicios en de pie o moviéndose se ven dificultados por la naturaleza cableada de estas sondas. Dependiendo de tus necesidades, tu profesional te orientará hacia un modelo de sonda u otro. Allá tamaño puede ser importante en ciertos casos ya que un efecto secundario en el caso de hipertonicidad de la vagina, por ejemplo, puede ser dolor de inserción de la sonda. Entonces puede ser útil utilizar un lubricante.
En cualquier caso, cuando realices una trabajo de contracción voluntaria Para fortalecer tu perineo, uno de los principales efectos es el mantenimiento de beneficios del trabajo a largo plazo. Siempre que, sin embargo,realizar ejercicios regularmente.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la rehabilitación perineal con sonda en casa?
Para hacer esto y mantener activamente su perineo en casa, existen sondas de biorretroalimentación perineales Se puede utilizar directamente en casa. Una de las principales ventajas es que te permitirán realizar tus ejercicios de perineo en privacidad completa, sin moverse Y a tu propio ritmo !
Veamos juntos el principales efectos secundarios que es probable que sienta si hace regularmente su rehabilitación perineal con sonda.
Tono perineal mejorado
Uno de los primeros efectos que seguramente sentirás es en tu tono perineal. Los efectos se pueden sentir. rapidísimo, desde las primeras sesiones. La rehabilitación activa regular le permitirá mantener un perineo saludable. funcional Y competente.
Las sondas de biorretroalimentación le permitirán ver su progreso en tiempo real y sigue tu progreso a lo largo del tiempo. Una solución perfecta para mantenerse motivado a largo plazo. Porque no hay ningún secreto, fortalecer el perineo es como cualquier otro músculo. es necesario entrenarlo regularmente.
¡Mejores relaciones íntimas y orgasmos más intensos!
Un perineo más tonificado también te permite tener más divertido y de mejores sentimientos durante las relaciones íntimas. Controlar el perineo es importante durante las relaciones sexuales, con o sin penetración. Un perineo muscular permite mejor compresión del clítoris y aumenta su vascularización en esta zona.
Una vez contratado, es durante relajación que puede ocurrir un orgasmo. Saber relajar el perineo es la clave para orgasmos Largo, repetido y aún más intenso. Por lo tanto, se trata de un efecto secundario de la rehabilitación con sonda del que sería una pena prescindir.
Una reducción de las fugas de orina.
En caso deincontinencia urinaria de esfuerzo, fortalecer el perineo es el tratamiento recomendado en primera intención. Ya que de hecho, una de las ventajas de un perineo musculoso y funcional es para evitar el fuga de orina.
La rehabilitación perineal puede resolver la mayoría de las incontinencias, siempre y cuando mantengamos una diligencia en sus ejercicios. El hecho de saber contrae el perineo voluntariamente también es esencial en situaciones estresantes.
Al cargar una carga pesada o estornudar, recuerde siempre contrae tu perineo para evitar pérdidas de orina.
Una mejora en la calidad de vida
Otros efectos beneficiosos se conocen como mejor control de tu cuerpo así como un aumento en confianza en sí mismo. Lo habrás entendido, la rehabilitación perineal es importante durante toda la vida.
Pero, entre agendas apretadas, desiertos médicos o incluso olvidar ejercicios para hacer en casa, no siempre es fácil ser diligente. Ahora existen ciertas soluciones para hacer esto. rehabilitación perineal en casa utilizando tecnología de biorretroalimentación.
Te permiten ser activo y de fortalece tu perineo fácilmente. Éste es el caso, por ejemplo, de la Sonda de rehabilitación conectada Emy.
La sonda de rehabilitación perineal Emy
emmy es una dispositivo médico de biorretroalimentación en el hogar que fue objeto de una ensayo clínico. Aquí están los resultados después de 3 meses de entrenamiento regular:
- El 98% de los pacientes vieron su mejora de la calidad de vida,
- El 87% de los participantes vio un disminución de la frecuencia y el gravedad de sus síntomas urinarios
- El 96% de los pacientes describieron una mejora en su condición y su condición.
Obtenga más información sobre la sonda Emy
Estas excelentes cifras validan la eficacia y utilidad de un dispositivo médico de este tipo para continuar su rehabilitación perineal en casa.
¿Cómo funciona la sonda perineal conectada Emy?
La solución Emy le permite vea sus esfuerzos en tiempo real en una aplicación móvil conectada a la sonda. Cuando te contraes, sigues adelante sensores con tu perineo.
Haces saltar a un personaje, lanzas un cohete... todo gracias al fortaleza de tus músculos perineales! Los divertidos ejercicios se basan en protocolos terapéuticos utilizado por profesionales de la salud en oficinas.
Reeducar tu perineo con una sonda, ¿buena idea?
Reeducar su perineo con una sonda es, por supuesto, una Buena idea ! Al igual que cualquier otro músculo del cuerpo, el perineo es un conjunto de músculos que deben ser cuídate durante toda tu vida.
Por eso, cuidar su salud siempre es una buena idea. Y si hay sondas efectivas, pero también fácil de usar y divertido, ¿por qué prescindir de él?
¡Prevención ante todo!
Para prevenir la aparición de problemas de perineo (fugas urinarias, descenso de órganos…), el uso de una sonda de rehabilitación perineal es una buena iniciativa.
Tonifica y fortalece tu perineo periódicamente, piénsalo y proteger a diario te permitirá anticiparte lo mejor posible y no preocuparte por estos inconvenientes en el futuro.
Ciertos momentos en la vida de una mujer también son ideales para empezar a hacer ejercicios de fortalecimiento :
- después de un parto ;
- antes de reanudar un actividad deportiva ;
- en el momento de la menopausia.
Para algunas mujeres, una sesión de 5 a 15 minutos por semana es suficiente para tener ya un base solida Y prevenir fugas de orina. Los catéteres caseros son una gran herramienta para ayudarle establecer esta rutina y conservar los beneficios a largo plazo.
En todos los casos, no lo olvide, el método de rehabilitación perineal es el más más eficiente será quien mejores partidos.
Contraindicaciones médicas para las sondas de rehabilitación perineal.
De hecho, el uso de una sonda perineal puede no ser necesariamente adecuado para todas las mujeres, en particular aquellas que padecen problemas con la penetración (vaginismo o dispareunia por ejemplo).
La inserción de una sonda de electroestimulación o biofeedback puede ser doloroso Y no adecuado.
Contraindicaciones para el uso de una sonda de electroestimulación.
Según elAlta Autoridad de Salud, el uso de sondas de electroestimulación no está no recomendado como parte de la rehabilitación perineal posparto. De hecho, el daño a los nervios se encuentra con frecuencia en las mujeres. después del parto. Las corrientes eléctricas podrían retrasar la regeneración nerviosa.
Contraindicaciones para el uso de una sonda de biorretroalimentación.
Uno de los requisitos previos para utilizar una sonda de biorretroalimentación de forma independiente en casa es la buen control de la contracción perineal.
Si su contracción perineal no está controlada, corre el riesgo de realizar una inversión de comando (empujar hacia abajo durante la contracción). Repetir este movimiento corre el riesgo de crear una presión demasiada, que en última instancia puede ser peligroso Y perjudicial para tu suelo pélvico.
Otro error común cuando no se controla la contracción perineal esinvolucrar otros músculos al mismo tiempo que el perineo (como los abdominales, glúteos, etc.). No trabajarás tu perineo de forma aislada y no se sentirán los efectos beneficiosos del entrenamiento de fuerza.
Así que si tienes la más mínima duda y por evitar efectos no deseados o secundaria al uso de una sonda de rehabilitación, sólo una recomendación, concertar una cita con un profesional de la salud ! Él podrá asesorarte y guiarte lo mejor posible en el elección de su sonda.
