Allá descenso de órganos (también llamado prolapso) y la incontinencia urinaria son patologías mucho más extendidas de lo que pensamos. En Francia, más de 6,5 millones de mujeres sufre de pérdida de orina! Pero entonces, ¿cómo mantener un sexualidad plena en estos?
¿Cómo florecer en tu sexualidad con un prolapso?
Dra. Marina Lallemant, jefe de clínica de obstetricia y ginecología En Hospital Universitario de Besanzón, especializado en pelviperineología, nos brinda consejo y comida para pensar para seguir prosperando sexualmente y hacer el amor cuando sufres de descenso de órganos o pérdida de orina.
Impacto de un prolapso sobre sexualidad
Prolapso y incontinencia urinaria puede inducir fugas de orina o dolor durante las relaciones sexuales e impactar nuestra vida sexual. Estos síntomas pueden afectar su estado emocional (nerviosismo, depresión, etc.).
Puedes sentir un disminución del deseo sexual y uno disminución en número y el calidad de los orgasmos durante las relaciones sexuales con su pareja. Las relaciones sexuales pueden verse limitadas por el bulto en la vagina (en caso de prolapso) o por miedo al dolor o pérdida de orina.
Los pacientes a veces expresan miedo a tener relaciones sexuales. A sentimiento de frustración, de culpa o lástima Durante las relaciones sexuales también puede desarrollarse. Así puede convertirse difícil de florecer en la sexualidad cuando se sufre pérdida de órganos o incontinencia.
¿Qué es la respuesta sexual en las mujeres?
Numerosos estudios sobre sexualidad han demostrado que respuesta sexual humana siguió un ciclo de cuatro fases:
- la emoción
- placer (la meseta)
- orgasmo (no sistemático)
- la resolución
A diferencia de los hombres, una mujer puede tener varios orgasmos porque no hay periodo refractario.
¿Podemos tener relaciones sexuales con descenso de órganos?
Por supuesto, podemos hacer el amor, incluso si sufrimos de descenso de órganos. Por otro lado, en caso de prolapso y/o incontinencia urinaria, Cada fase de la respuesta sexual puede ser alterada.. La penetración vaginal no es obligatoria para sentir placer placer.
De hecho, el órgano clave es el clítoris. Bajo la emoción, se atiborra de sangre y se pone de pie. Ya sea por estimulación directa o indirecta (a través de las paredes de la vagina), el orgasmo se obtiene a través del clítoris.
Una relación sexual que trae satisfacción no se trata sólo de obtener una orgasmo. Allá sentimiento de complicidad, de intercambio, de ternura y de sensualidad son los elementos clave del placer.
Un consejo: libérese de esta carga de rendimiento. ¡Puedes seguir haciendo el amor y disfrutando absolutamente, incluso si tienes descendencia de órganos!
Sexualidad y prolapso: la visión de los hombres
Algunos pacientes informan disminución del deseo o un disfunción eréctil de su cónyuge que ve un bulto en la vagina u otros síntomas. Otros hombres reportan sentir frustración vinculado a la pérdida de sensación durante la penetración debido a una pérdida de tono de los músculos perineales.
A partir de cierta edad, disfunciones sexuales en los hombres también puede alterar la calidad de vida sexual en la pareja.
Cómo mejorar tu sexualidad en caso de ddescenso de órganos ?
Varios soluciones están a su disposición si desea mejorar su sexualidad en caso de prolapso.
Consulta y habla con un especialista.
La primera solución es ir a consulta solo o incluso mejor, como pareja Para minimizar la situación y poner fin a la tabú sobre descenso de órganos o incontinencia. Estos síntomas no están sucios. Es posible discutir esto con un sexólogo o un psicólogo.
Tómate tu tiempo para los juegos previos
Para encontrar el deseo O mejorar la excitación, es importante enfatizar la juegos previos (caricias, masajes, etc.). La penetración vaginal no es en absoluto una contraindicación en caso de prolapso.
En caso de sequedad vaginal, existen geles a base de agua u hormonales para facilitar la lubricación. Algunos pesarios también son compatibles con las relaciones sexuales con penetración.
Fortalece tu perineo para recuperar la confianza
También será importante hacer una evaluación perineal para entender el origen de los síntomas. En una gran mayoría de los casos, el rehabilitación perineal Fortalecer el suelo pélvico con un profesional sanitario es beneficioso.
Alternativamente y/o mantenimiento del hogar, también puedes utilizar el sonda emy para fortalecer su perineo. Te permite hacer el mismos ejercicios que con el profesional sanitario pero ofrece la flexibilidad de poder realizarlas en residencia.
Tonifica tu perineo para aliviar los síntomas del prolapso
La sonda Emy está conectada a una aplicación móvil donde minijuegos en evolución te permiten fortalecer el suelo pélvico en su totalidad. Este dispositivo médico capta las contracciones del perineo y gracias a su innovadora tecnología biorretroalimentación, puedes ver en tiempo real su esfuerzo en la aplicación.
es un solución divertida que recomiendo a mis pacientes. Permite a las mujeres mantente motivado con el tiempo y sobre todo, seguir su progreso a tiempo.
La ventaja es que el tamaño y la forma de la sonda Emy permiten su uso en todas las mujeres, independientemente de su forma corporal.
Además, se puede utilizar en varias posiciones, incluida la bipedestación, lo que permite una rehabilitación lo más cercana posible a situaciones reales. Mucho profesionales de la salud Estoy de acuerdo en decir que la sonda Emy hace la vida cotidiana más fácil Y mejora la salud de las mujeres !
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Finalmente, aquí te dejamos 7 consejos que puedes aplicar para facilitar las relaciones sexuales si tienes un prolapso:
🚽 Vacía tu vejiga y tus intestinos antes de cada relación sexual
💋 No descuides la importancia de juegos previos
🛌 favorecerlos vamos a acostarnos donde tu pelvis está elevada
⏳ Tómate tu tiempo y adaptar el ritmo de los movimientos de tu pelvis
🫶 Comunicar tanto como sea posible con tu pareja
💦 No dudes en utilizar lubricante
💪 Hacer sesiones de rehabilitación para fortalecer su perineo y mejorar su comodidad íntima
