Fue al leer las distintas opiniones sobre Emy cuando descubrimos la de Anna: “Compra perfecta. Una semana de uso y ya unos resultados enormes.” En Fizimed nos hizo muchísima ilusión, así que queríamos saber más. Anna nos contó cómo el Ejercitador de suelo pélvico EmyTrainer cambió su vida, especialmente en lo que respecta a las pérdidas de orina. ¡Descubre su testimonio!
Lo esencial del recorrido de Anna:
- Un posparto marcado por la reaparición de pérdidas de orina: a pesar de una recuperación posparto inicial con la matrona, Anna volvió a sufrir pérdidas incómodas en su día a día, tanto al hacer deporte de impacto como al toser o estornudar.
- Una solución de recuperación del suelo pélvico en casa: limitada por las complicaciones logísticas de las citas en consulta, se decantó por el ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer después de ver una recomendación en vídeo.
- Resultados rápidos y medibles gracias al biofeedback: al hacer 3 a 4 sesiones de entrenamiento por semana, notó una clara mejoría desde la primera semana gracias a una visualización precisa de sus contracciones musculares.
¿Por qué usar Emy Trainer?
Hola, soy Anna, tengo 31 años y soy mamá de un niño de tres años y medio. Después de dar a luz hice mis sesiones de recuperación con la matrona. Gracias a ella aprendí a contraer mi suelo pélvico mediante la técnica de visualización.
Antes de eso, no era realmente consciente de tener un suelo pélvico ni de la importancia de cuidarlo. En fin, al cabo de un tiempo después de esa recuperación, volví a tener pérdidas, sobre todo cuando hacía deporte.
Hago deporte en el gimnasio y un poco de running. Pero fuera cual fuera el deporte, cuando había impactos, tenía pérdidas. Incluso en la oficina, cuando estornudaba, ¡temía que ocurriera un accidente! Era realmente incómodo…
¿Por qué elegiste Emy para tu recuperación?
La solución, en ese momento, habría sido volver a hacer sesiones con mi matrona, pero no tenía tiempo, me suponía demasiada logística. Aun así, realmente había que hacer algo, me estaba fastidiando demasiado la vida.
Al final, me animé, hice algunas búsquedas sobre dispositivos para la recuperación del suelo pélvico, pero no sabía cuál elegir! Y entonces, varios meses después, vi el vídeo de Fanette, Petit Bouddha en YouTube, una influencer que me gusta y que siempre ha sido muy objetiva en sus contenidos. Entonces decidí comprar Emy.
Mi recuperación del suelo pélvico con Emy Trainer
¿Cómo fue tu recuperación del suelo pélvico con Emy Trainer?
Fue realmente muy fácil, no tuve ninguna dificultad. Era muy intuitivo y muy divertido. Además, ¡me encantan los parques de atracciones! A menudo hago multisesiones de recuperación en las que se pueden hacer distintos ejercicios de cada universo. Me gusta variar; eso me permite mantenerme motivada y constante.
Resultados rápidos con Emy Trainer
¿Cuándo notaste los primeros efectos del ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer en tu suelo pélvico?
Desde la primera semana noté una clara mejoría! Llevo 3 semanas usando el dispositivo de recuperación en un programa intensivo, haciendo 3 a 4 sesiones de entrenamiento por semana. Los resultados para la buena salud de mi suelo pélvico son realmente impresionantes.
¿Qué cambios has notado?
Por fin siento que mi suelo pélvico se fortalece de verdad. Es muy distinto a la sensación que tuve durante mi recuperación del suelo pélvico con la matrona. Con ella hacía sesiones de visualización. Y nunca sabía si lo estaba haciendo bien o no.
Ahora, con Emy, veo perfectamente si estoy trabajando bien, si contraigo correctamente mi suelo pélvico. Siento que estoy entrenando, que hay mejoras.
¿Crees que se habla lo suficiente del problema de las pérdidas de orina?
En mi familia era un tema poco tratado, o incluso nada. En realidad, no se hablaba. ¡Ni siquiera mi ginecólogo, que me siguió durante el embarazo, lo mencionó!
Luego, después de dar a luz, me repetían: “habrá que hacer sesiones de recuperación del suelo pélvico”. Y fue cuando empecé las sesiones que la matrona me explicó hasta qué punto era un tema importante y que había que hablar de él en nuestro entorno.
Aunque ahora se habla mucho más, sigue siendo un tema tabú. Las mujeres piensan que las pérdidas de orina, sobre todo después del parto, son un problema irreversible. Yo misma pensaba que era así, que no iba a cambiar.
Las mujeres con las que nos encontramos nos suelen decir que Emy es demasiado caro, ¿qué opinas?
Al principio, claro que dudé. El precio me hizo pensarlo, pero como es un producto innovador y recargable, me dije que el dispositivo de recuperación lo tendría para toda la vida.
Puedo llevarlo a todas partes, puedo hacer sesiones cuando quiera. Yo no me arrepiento en absoluto de esta inversión. Al final, hay que probarlo para darse cuenta.
Una última pregunta, ¿Emy en 3 palabras?
¡Práctica, divertida y eficaz! ¡Una solución que todas las mujeres deberían tener en casa!
Lo que hay que retener del testimonio de Anna:
- El biofeedback ofrece un abordaje concreto del fortalecimiento muscular: a diferencia de los métodos de visualización abstractos, el ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer permite visualizar al instante cada contracción.
- La incontinencia de esfuerzo después del parto no es una fatalidad irreversible: con un trabajo regular y divertido, es totalmente posible recuperar un suelo pélvico tonificado y reducir las pérdidas en el día a día o al hacer deporte.
- Una inversión duradera al servicio de la autonomía y la salud femenina: poder realizar tu recuperación en casa cuando quieras es una solución práctica, amortizada a largo plazo para preservar tu confort de vida.
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Fuentes:
- Prospective evaluation of the connected biofeedback EMY Kegel trainer in the management of stress urinary incontinence, Jochum F et al., February 2022, Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction 51(2):102280. - enlace
- Pelvic Floor Muscle Rehabilitation Using Biofeedback, Diane Kaschak Newman, July 2014, Urologic Nursing 34(4):193-202. - enlace
