Tenemos la suerte de contar cada vez con más testimonios de nuestras usuarias, que nos ayudan a romper el tabú en torno al suelo pélvico.
Incontinencia, rectocele, prolapso, falta de sensaciones durante las relaciones íntimas… No faltan temas para hablar del suelo pélvico. ¿Y qué mejor que el testimonio de una usuaria que ha podido decir adiós a las pérdidas de orina y volver a hacer deporte gracias a Emy Trainer para contarte todos los beneficios del dispositivo?
Hoy, es Audrey, una joven mamá de 2 hijos, quien ha aceptado responder a nuestras preguntas. Para ella, las pérdidas de orina aparecían cuando hacía deporte. Hípica y zumba, ¡dos disciplinas que ponen a dura prueba cualquier suelo pélvico!
Lo esencial del recorrido de Audrey:
- El impacto del deporte de alta intensidad : Las pérdidas de orina aparecieron al practicar zumba y equitación después de su segundo embarazo.
- La elección de la recuperación en casa : Debido a su apretada agenda como enfermera autónoma y a los largos tiempos de espera para conseguir cita, optó por una solución para hacer en casa.
- Una eficacia rápida y divertida : Entrenando de forma activa 15 minutos tres veces por semana con el ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer, vio cómo sus pérdidas disminuían en tan solo tres semanas.
Audrey, ¿puedes contarnos por qué decidiste adoptar Emy Trainer?
Cuando tuve a mi primer hijo, hice la recuperación posparto del suelo pélvico con una matrona. Se trataba de electroestimulación y ¡no me gustó nada! Creo incluso que no llegué a completar mis sesiones.
Sin embargo, durante mi segundo embarazo estuve muy enferma. Las náuseas continuas me provocaron incontinencia de esfuerzo y bastantes pérdidas de orina. Mi ginecólogo fue muy tranquilizador y me aseguró que esas pérdidas se irían reduciendo después del nacimiento.
En efecto, así fue, pero cuando retomé el deporte (zumba y hípica) reaparecieron las pérdidas, y entendí que había que hacer algo…
Fui a ver a mi ginecólogo, que me propuso hacer sesiones de entrenamiento del suelo pélvico. Sin embargo, no estaba nada preocupado por el estado de mi suelo pélvico.
Pero soy enfermera autónoma y vivo en una zona geográfica donde hay que esperar mínimo un mes para conseguir cita con un fisioterapeuta especializado o una matrona…
Si a eso le sumas que ahora tengo 2 hijos, rápidamente tomé la decisión de encontrar una solución que pudiera usar en casa. Fue entonces cuando descubrí el ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer tras buscar información en internet.
¿Elegiste Emy Trainer desde el principio?
Tenía dudas con uno de sus competidores, que ofrecía un dispositivo parecido. Pero al final me decidí por Emy Trainer porque me pareció que el servicio de atención al cliente era excelente y súper rápido. Para mí, la relación humana es realmente importante.
Como enfermera autónoma necesito el contacto con mis pacientes, y ellos también necesitan el contacto que yo les doy. Encontré enseguida esa cercanía en Fizimed.
Y la historia de esta start-up, unida al hecho de que el dispositivo estuviera fabricado en Francia, fueron dos argumentos más que acabaron de convencerme por completo.
¿Y cómo fue tu entrenamiento del suelo pélvico con Emy Trainer?
Tenía muchas ganas de recibirlo porque ya ni siquiera iba a zumba por las pérdidas de orina debidas a la incontinencia de esfuerzo. Cuando recibí Emy Trainer, lo usaba 3 veces por semana durante 15 minutos cada vez.
Los juegos me parecían realmente geniales y divertidos, así que en lugar de los 5 minutos que me había propuesto al principio, hacía 15 minutos pasándolo bien.
Quería un dispositivo divertido que me permitiera entrenar de forma activa y eso es exactamente lo que encontré gracias a Emy. Además, el dispositivo me ayudó a entender cómo contraer bien mi suelo pélvico y me doy cuenta de que tiendo a activarlo mejor cuando monto a caballo, por ejemplo.
Y, para rematar, noté cambios al cabo de 3 semanas de uso. Hoy ya no tengo ningún problema de incontinencia y uso Emy Trainer 1 vez por semana durante 10 minutos.
Así que no puedo más que recomendar esta solución a todas las mujeres que quieran cuidar su suelo pélvico !
Lo que hay que retener del testimonio de Audrey:
- La liberación frente a las pérdidas de orina : el entrenamiento regular le permitió volver a la zumba y a la hípica sin temer las pérdidas asociadas al esfuerzo, y por fin se siente libre para practicar sus pasiones sin ninguna molestia ni frustración.
- La autonomía al servicio de la constancia : la flexibilidad de la recuperación en casa le permitió compaginar perfectamente sus sesiones con su ritmo frenético de mamá y enfermera. Ahora se siente dueña de su salud pelviana, gestionando su tiempo como quiere.
- La importancia de un enfoque interactivo : el aspecto lúdico basado en el biofeedback le permitió visualizar sus contracciones musculares mientras se divertía; se siente tan satisfecha con esta experiencia positiva y con la reducción de sus síntomas que ahora recomienda Emy Trainer a todas las mujeres que quieren cuidar su suelo pélvico.
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Fuentes:
- Prospective evaluation of the connected biofeedback EMY Kegel trainer in the management of stress urinary incontinence, Jochum F et al., February 2022, Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction 51(2):102280. - lien
- Pelvic Floor Muscle Rehabilitation Using Biofeedback, Diane Kaschak Newman, July 2014, Urologic Nursing 34(4):193-202. - lien
