Madre de 3 hijos, Muriel hizo sus sesiones de beckenbodenrückbildung con una fisioterapeuta después de cada uno de sus tres partos. Aunque estas sesiones le permitieron mantener un suelo pélvico sano, años más tarde nota la aparición de pérdidas de orina. Porque sí, una reeducación del periné dura toda la vida y afecta a todas las mujeres de cualquier edad. Es ahí donde descubre la sonde périnéale Emy Trainer y donde quiso probarla y compartirnos su experiencia.
- Un entrenamiento en casa lúdico y motivador: el uso del biofeedback visual le permitió medir sus progresos en tiempo real en 15 minutos al día.
- Una solución duradera para preservar su tono del suelo pélvico: la sonda Emy Trainer se impone como un verdadero accesorio de salud en el día a día, como complemento de las sesiones en consulta.
- Beneficios concretos desde las 3 semanas: una reducción clara de sus ganas urgentes de orinar por la noche y el cese de las pérdidas de orina al esfuerzo.
Hola Muriel, ¿puedes presentarte y explicarnos por qué empezaste a usar Emy Trainer?
Me llamo Muriel, tengo 42 años y 3 hijos. Después de cada parto, siempre he hecho una reeducación del periné con una fisioterapeuta y una sonda.
Mi último parto fue hace 5 años. Hice bien mi reeducación del periné y todo iba bien. Pero hace uno o dos años, noté que me levantaba muy frecuentemente por la noche para ir al baño, al menos tres veces por noche, y que me costaba aguantar cuando tosía o cuando estornudaba.
Entonces me dije que había un problema. Como había visto a mi ginecóloga poco antes, sabía que no tenía prolapso.
Me encontré sola en casa preguntándome cómo iba a hacer para solucionar estos problemas. Ya solo me quedaban dos opciones: volver a hacer reeducación del periné con una fisioterapeuta y/o encontrar otra forma de solucionarlo.
Así que busqué en internet las diferentes soluciones que tenía a mi alcance y encontré varios dispositivos, entre ellos unas sondas de electroestimulación.
Finalmente di con Emy por casualidad. No sabía en absoluto que existiera este tipo de dispositivo y me dije que haría las dos cosas: retomar la reeducación con una fisioterapeuta y usar Emy Trainer como complemento.
¿Cómo va tu reeducación del periné con Emy Trainer?
En primer lugar, me sorprendió muy gratamente la estética de la sonda. Tiene una bonita forma, un color precioso, ¡es femenina! ¡Nada que ver con la sonda de la fisioterapeuta! Es agradable, discreta y se puede cargar fácilmente por la noche.
Me ayudó mucho como complemento de las sesiones de reeducación con mi profesional de la salud. Al final, ¡la fisioterapeuta incluso quedó impresionada!
Solo lamenté que mi fisioterapeuta no se implicara más en mi tratamiento. Le pareció tedioso y me pareció una pena. Sin embargo, sabía que debía consultar a un profesional de la salud para evaluar mi estado del suelo pélvico. Necesitaba su experiencia y sus conocimientos.
En cuanto a mi reeducación con Emy Trainer, me parece realmente genial poder hacer mi reeducación en casa, de forma lúdica. Los 15 minutos al día pasan rápido y es mucho más fácil que los ejercicios que me prescribía la fisioterapeuta.
Creo que es bueno tener un momento dedicado para ocuparse de una misma. Es un tiempo que te dedicas a tu salud. Durante tantos minutos, sabía que me iba a dedicar a mí. Y podía ver mis progresos en tiempo real. ¡El biofeedback es genial! No solo puedes ver si contraes bien, sino que también puedes consultar el seguimiento de nuestros progresos, lo cual resulta muy estimulante.
Después de las sesiones de reeducación con mi profesional de la salud, continué mi reeducación con la sonda Emy Trainer. Y pienso seguir toda mi vida porque no está en juego que mi suelo pélvico se afloje y que vuelvan los problemas.
¿Has notado los efectos de la sonda en tu suelo pélvico?
Sí, absolutamente, ¡muy rápidamente! No fue solo con las sesiones con la fisioterapeuta cuando iba a notar mejoras reales. Así que hacía algunos ejercicios que ella me daba y compensaba con la sonda. Era más fácil para mí.
Muy rápidamente vi efectos. En tres semanas, ya no me levantaba por la noche. Desde que tengo la sonda Emy, solo me he levantado una vez para ir al baño durante la noche. A fuerza de trabajar esa zona con regularidad y de activar mi suelo pélvico, las pérdidas de orina desaparecieron por completo y tengo una mejor conciencia de mi suelo pélvico.
¿Qué cambios has notado?
Creo que tenemos más sensaciones durante las relaciones íntimas después de la reeducación. Con un suelo pélvico más tonificado, ¡es más agradable y también para la pareja!
¿Crees que se habla lo suficiente del problema de las pérdidas de orina?
¡Para nada! De hecho, cuando empecé a hablar de ello en la oficina, me di cuenta de que tenía dos compañeras con los mismos problemas y que no lo contaban. Al final, es un problema común cuando llegas a los cuarenta. Muchas mujeres están afectadas.
Y me dije: “Nadie me había avisado”. Personalmente, para mí no es un tema tabú, ¡pero me habría gustado que me hablaran de ello! Y ocurre mucho más a menudo de lo que se piensa. Después de mis partos, para mí era algo que ya estaba resuelto. Había hecho mi reeducación del periné, luego mi reeducación abdominal. No era consciente de que mi suelo pélvico se iba a aflojar.
Y cuando surgen los problemas, te haces preguntas. Me pregunté si era la única, ¡pero no! Simplemente no se habla. Como con la lactancia, ¡no estamos informadas! Para mi segundo hijo, di a luz de forma diferente y con un equipo distinto. Pero aun así, nadie me dijo que el suelo pélvico se trabaja a lo largo de toda la vida.
Ahora que soy consciente de ello, la sonda forma parte de mi vida, como mi cepillo de dientes. Es un dispositivo para ayudarme a cuidar mi salud y, como me parece bonita, la considero un accesorio de belleza. No es algo que deba dar vergüenza usar.
Las mujeres que conocemos nos dicen a menudo que Emy es demasiado cara, ¿qué opinas?
Yo también encontré que era cara, pero las molestias son tan importantes que, por mi salud, estaba dispuesta a hacer esta inversión. Además, el dispositivo es serio y eficaz. Esto me permite estar segura de seguir la reeducación del periné en casa después de las sesiones con la fisioterapeuta.
¿Emy Trainer en 3 palabras?
Simplicidad, eficacia y rapidez.
Lo que hay que recordar del testimonio de Muriel:
- La necesidad de un entrenamiento regular a largo plazo: Muriel se dio cuenta de que el tono muscular se trabaja toda la vida y de que la regularidad de sus ejercicios le evita nuevas pérdidas de orina.
- La sensación de un progreso estimulante: El uso de la tecnología de biofeedback con la sonda périnéale Emy Trainer le permitió visualizar la eficacia de sus contracciones y mantener con gusto su entrenamiento diario de 15 minutos.
- Una cita para ti para recuperar la confianza: Se reapropió de su cuerpo al transformar este cuidado de salud en una rutina de belleza personal, sencilla, práctica y sin tabúes.
