Ariane, joven mamá lactante, médica de familia y profesora de yoga (¡casi nada!) ha aceptado compartir con nosotras su experiencia con el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer. En su testimonio, nos cuenta cómo Emy Trainer la ayudó a reapropiarse de su cuerpo.
Lo esencial del recorrido de Ariane:
- Se acabó el quebradero de cabeza logístico: Al vivir a 45 minutos de la primera consulta, Ariane sustituyó los trayectos estresantes con su bebé por una recuperación posparto del suelo pélvico eficaz en casa.
- Una herramienta médica, no un gadget: Como médica y paciente, validó la interfaz intuitiva del dispositivo, mucho más práctica que los modelos con cable de la consulta.
- La reconquista de su intimidad: Más allá del suelo pélvico, Emy Trainer la ayudó a superar sus aprensiones posparto para reapropiarse con tranquilidad de su cuerpo.
¿Cuándo tomaste conciencia de la importancia de tu suelo pélvico?
Como profesora de yoga pre y postnatal, siempre he prestado atención a la salud de mi suelo pélvico. Durante y después de mi embarazo, sufrí pérdidas de orina y una sensación de pesadez pélvica.
Hay que decir que mi parto fue un poco traumático: 24 horas de parto, más de una hora de pujos, mi vejiga que descendió… ¡una verdadera prueba para mi suelo pélvico!
¿Cómo fueron tus sesiones de recuperación posparto?
Primero probé la recuperación clásica con una fisioterapeuta, pero enseguida entendí que no era la solución más adecuada para mí.
Desplazamientos complicados
Donde vivo, la fisioterapeuta más cercana está a 45 minutos en coche, lo que hacía que cada sesión fuera muy difícil de organizar, sobre todo con mi marido que vuelve tarde por la noche. Y los desplazamientos en coche con un recién nacido no son precisamente lo más práctico de planificar.
De hecho, recuerdo un día especialmente duro en el que tuve que hacer ese largo trayecto con mi bebé. El viaje fue un auténtico vía crucis, y fue en ese momento cuando me di cuenta de que no podía seguir así. Quería recuperar mi suelo pélvico de una forma sencilla y sobre todo cómodo.
Un dispositivo con cable que no estaba realmente adaptado
Durante las sesiones, la fisio utilizaba un dispositivo con cable de biofeedback para el entrenamiento y eso no me resultaba demasiado adecuado. Realmente no era una forma agradable de hacer mi entrenamiento. Sobre todo por el cable del dispositivo, que dificulta realizar los movimientos.
Además, hablando con unas amigas, me di cuenta de que algunas fisios simplemente dejaban a las pacientes trabajar por su cuenta con este dispositivo con cable. Eso me hizo reflexionar: ¿para qué hacer todos esos desplazamientos complicados si al final vas a utilizar un dispositivo sola ?
Estas limitaciones ya no me parecían justificadas. Fue en ese momento cuando decidí buscar una alternativa más práctica, que pudiera utilizar cómodamente en casa.
¿Por qué elegiste el ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer para tu entrenamiento?
Fue hablando con una amiga como descubrí el ejercitador de suelo pélvico inteligente Emy Trainer. Enseguida me lo recomendó encarecidamente como producto francés, porque le había permitido terminar con sus pérdidas de orina.
Lo que me conquistó de inmediato fue su facilidad de uso y el hecho de que no pareciera un gadget. Siempre he sido escéptica con los dispositivos demasiado tecnológicos, pero Emy me pareció diferente.
Creo que usar este device es mucho más sencillo en comparación con otras herramientas disponibles en el mercado. Es pequeño y, aunque sea inteligente, es muy fácil de usar y su interfaz sigue siendo muy intuitiva y fácil de entender.
¿Qué opinas del dispositivo Emy Trainer?
Creo que es una auténtica herramienta terapéutica. En cuanto empecé a usarla, me llevé una grata sorpresa. Los juegos de la aplicación están bien diseñados y son motivadores, realmente ves tus progresos.
Descubre el Ejercitador de Suelo Pélvico Emy Trainer¿Cuál es tu rutina con Emy Trainer?
Uso Emy Trainer 2 a 3 veces por semana durante 10 minutos. Después de unas semanas, noté una clara mejoría de mis síntomas. La sensación de pesadez ha disminuido y mis pérdidas mejoran progresivamente.
Aún me quedan algunas, pero creo que debería intensificar la frecuencia de mis ejercicios para conseguir deshacerme de ellas por completo.
Y, de momento, he hecho mis sesiones con el modo recomendado por la aplicación (modo «Guiado»), pero todavía hay un segundo modo (modo «Avanzado») que tengo que probar para perfeccionarme y seguir progresando.
Según tú, ¿cuáles son los puntos fuertes del Emy Trainer?
El tamaño del dispositivo es perfecto y el packaging está muy cuidado. En cuanto a la aplicación, me parece intuitiva y completa. Tiene muchos juegos diferentes y el hecho de poder seguir tu evolución es realmente un plus.
Si tuviera que sugerir una mejora, sería incluir sistemáticamente un lubricante, porque así el uso sería todavía más agradable y cómodo.
Reapropiarte de tu cuerpo después del parto
Un aspecto que me ha emocionado mucho es la forma en que el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer me ha ayudado a reapropiarme de mi cuerpo y de mi vagina después del parto. Es un aspecto a menudo olvidado, ¡pero tan importante para las mamás recientes!
Muchas mujeres que veo en consulta están traumatizadas por su experiencia, hasta el punto de temer volver a tener relaciones sexuales incluso nueve meses después, por miedo a volver a lesionarse.
El uso de un ejercitador de suelo pélvico en el posparto como el Emy Trainer es muy útil en este contexto, porque te anima a explorar lo que ocurre en tu cuerpo, usar lubricante para recuperar el confort…
Personalmente, me siento a gusto con mi cuerpo, y el uso del dispositivo me ha ayudado muchísimo a reapropiarme de mi suelo pélvico y a cuidarlo. Cada pequeña victoria en los ejercicios me daba un impulso, y me ayudaba a sentirme cada vez más a gusto con mi cuerpo.
¿Recomendarías el Emy Trainer?
El ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer me ha permitido entender mejor mi cuerpo, superar mis miedos y, sobre todo, cuidarme de forma autónoma, sin tener que ir al fisio cada vez.
Así que sí, hoy recomiendo el ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer a mis pacientes y a mis alumnas, sea cual sea su edad. Es una herramienta sencilla y súper eficaz para hacer tu recuperación del suelo pélvico.
Pérdidas de orina: todas las mujeres están afectadas
En mi práctica, veo a muchas mujeres de todas las edades que se enfrentan a problemas de pérdidas de orina, tanto si están en la menopausia como si ya han dado a luz, e incluso mujeres más jóvenes y deportistas.
Este problema es especialmente frecuente en las mujeres menopáusicas y forma parte de los síntomas genitourinarios asociados a esta etapa de la vida. Por desgracia, muchas mujeres no se atreven a hablar de ello o no se dan cuenta de que es un problema que se puede tratar.
Incontinencia urinaria: un impacto real en la calidad de vida
He visto casos en los que las pérdidas afectan considerablemente a la calidad de vida, como la de esta mujer, que me contó que se había hecho pis encima de la risa en plena calle.
Algunas pacientes consultan por hongos recurrentes, sin darse cuenta de que se debe al uso diario de protegeslips para gestionar sus pérdidas. Y las deportistas, especialmente las que practican musculación, también están afectadas.
Emy Trainer: el aliado del suelo pélvico para combatir las pérdidas de orina
El ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer es ideal para una recuperación en total intimidad y para ayudarte a sentir mejor el suelo pélvico, ese conjunto de músculos que todavía sigue siendo demasiado invisible para muchas mujeres. También pienso en todas esas mujeres que no se atreven a consultar o que no tienen tiempo. Emy Trainer es realmente la solución perfecta para ellas.
Antes, derivaba sistemáticamente a estas pacientes a un fisioterapeuta. Hoy estoy convencida de que el uso del ejercitador de suelo pélvico Emy, combinado con la práctica de yoga, puede ser una excelente alternativa.
Este enfoque permite a las mujeres tomar las riendas de su salud del suelo pélvico de forma autónoma y eficaz.
Muchas gracias a Ariane por aceptar compartir con nosotras su testimonio sobre el ejercitador de suelo pélvico Emy y cómo la ayudó a reconectar con su cuerpo. Descubre aquí su experiencia con el sacaleches portátil manos libres Emy Pump.
Lo que hay que recordar del testimonio de Ariane
- La autonomía como motor del éxito: Para Ariane, poder entrenar sin las limitaciones de los desplazamientos fue el factor decisivo. Fue esa libertad la que le permitió llevar su recuperación posparto del suelo pélvico hasta el final y obtener resultados concretos en sus pérdidas de orina.
- La validación terapéutica por una profesional: Como médica de atención primaria, confirma que el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer es un dispositivo de biofeedback serio. Subraya que la precisión de los sensores y la calidad de los protocolos médicos lo convierten en una alternativa creíble y eficaz frente a los dispositivos clásicos.
- El vínculo vital entre cuerpo y mente en el posparto: El dispositivo no se limita a entrenar el suelo pélvico; sirve de mediador para ayudar a las mujeres a reapropiarse de su cuerpo.
