Sois muchas las que nos escribís para contarnos vuestros testimonios y ¡os lo agradecemos! No podíamos pasar por alto todos esos mensajes, así que hoy os proponemos un testimonio un poco especial, el de 3 súper mamás: Samantha, Rebecca y Clémence. 3 mujeres, 3 testimonios, 3 experiencias de recuperación posparto del suelo pélvico distintas con el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer. ¡Es la recopilación posparto!
Lo esencial de su trayectoria:
- Tres mamás, tres historias: Descubre las trayectorias de Samantha, Rébecca y Clémence, que comparten su día a día después del parto.
- El reto de las pérdidas y el deporte: Desde el simple deseo de mantenerse tonificada hasta la necesidad de reducir las pérdidas de orina para volver a hacer deporte o estornudar sin miedo.
- La solución en casa: Cómo Emy trainer les ha permitido integrar el entrenamiento en su vida de mamá, llena de ocupaciones, para recuperar por fin la confianza en su cuerpo.
Recuperar el suelo pélvico después del parto con Emy Trainer
¿Podéis presentaros y explicarnos por qué empezasteis a usar Emy Trainer?
Samantha : Me llamo Samantha, tengo 27 años y decidí usar Emy Trainer después de mis sesiones de entrenamiento del suelo pélvico para mantenerlo lo más tonificado posible tras mi parto. Quería poner todas las facilidades de mi lado para fortalecer bien mi suelo pélvico y reducir el riesgo de prolapso más adelante.
Rebecca : Me llamo Rebecca, tengo 38 años. He tenido dos embarazos bastante seguidos. Mi primera hija cumplirá 3 años dentro de una semana y la segunda apenas tiene 8 meses. No hice mis sesiones de entrenamiento para mi primer embarazo por pereza de ir a ver a la matrona (sí, ya sé que no está bien). Para mi segundo embarazo, cuando tenía que empezar mis sesiones de entrenamiento, me fui 2 meses de vacaciones y luego llegó la COVID-19 y todas las complicaciones que ya conocéis.
Mi pareja me regaló el dispositivo porque me cuesta retener los gases y tengo algunas pérdidas de orina también. Sentía cierta molestia cuando estornudaba o hacía algún esfuerzo. ¡Un poco como si volviera a dar a luz! Era súper incómodo y de verdad me daba miedo que empeorara y acabara convirtiéndose en un prolapso. Para retomar una actividad sexual tranquila y aliviar estas molestias, para mí la solución era el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer.
Clémence : Me llamo Clémence, tuve un primer embarazo con un parto bastante duro y un desgarro total del suelo pélvico. Durante mi segundo embarazo, ¡empecé a tener pérdidas de orina desde los 4 meses de embarazo! Así que hice recuperación manual durante todo mi embarazo con una matrona.
2 años después de mi parto, volví seriamente al deporte. Fue entonces cuando me di cuenta de la magnitud del problema. ¡En una sesión de cross-fit empapaba una compresa! Es el tipo de momento en el que te asustas un poco y piensas que puede ir a peor si no fortaleces todo esto rápidamente. Después de hacerme un estudio urodinámico, mi único problema era el suelo pélvico… Así que hice un año de recuperación con una fisioterapeuta y, por desgracia, los resultados no son evidentes. Por eso compré el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer después del confinamiento y trabajo con el dispositivo casi a diario!
¿Cómo fue vuestra recuperación del suelo pélvico con Emy Trainer?
Samantha : ¡Su uso es muy sencillo e intuitivo!
Rébecca : A veces resulta complicado. Sin haber hecho recuperación del suelo pélvico con un profesional sanitario, me resultaba difícil encontrar la postura correcta y saber si las contracciones las hacía bien. Espero que con el tiempo vaya mejor.
Clémence : Actualmente hago 5 sesiones por semana. Me parece fácil de usar y muy divertido !
¿Cuándo notasteis los primeros efectos de Emy Trainer en vuestro suelo pélvico?
Samantha : ¡Desde la 3.ª sesión noté los primeros efectos! Tengo muchas menos pérdidas de orina cuando toso o al hacer un esfuerzo. Por fin puedo volver a hacer deporte con tranquilidad.
Rébecca : Por desgracia, no soy lo bastante constante como para notar resultados. Retomar el hábito me cuesta porque tengo poco tiempo con mis hijas. Pero sí noto una mejora en mis relaciones sexuales.
Clémence : Al cabo de dos meses, veo pequeños resultados. Visualizo mejor mi suelo pélvico y tengo más confianza en moi. Pero por ahora sigo obligada a llevar protecciones cuando hago deporte.
Las pérdidas de orina, un tema tabú, incluso en el posparto
¿Crees que se habla lo suficiente del problema de las pérdidas de orina?
Samantha : ¡No, en absoluto, ni siquiera después de la recuperación posparto del suelo pélvico tras el parto!
Rébecca : Cada vez se habla más de ello entre las personas mayores, pero nada en el posparto.
Clémence : ¡Pero en absoluto! Es un tema tabú, cuando no es culpa nuestra. Se mencionan rápidamente las pequeñas pérdidas, pero nunca nos atrevemos a poner nombre al riesgo de prolapso (o descenso de órganos), aunque es una realidad para muchísimas mamás
Entonces, ¿felices?
Las mujeres que conocemos nos dicen a menudo que Emy Trainer es demasiado cara, ¿qué opináis?
Samantha : Es cierto que el dispositivo no está al alcance de todo el mundo, aunque existe la posibilidad de pagarlo en tres veces. Pero, viendo los resultados, no me arrepiento de nada.
Rébecca : Lo confirmo. Habría que conseguir que las mutuas y la Seguridad Social cubrieran una parte. ¡Me alegra que me lo regalara mi pareja!
Clémence : Creo que el dispositivo vale lo que cuesta. Tenemos el dispositivo, la aplicación, es un dispositivo muy práctico.
Una última pregunta: ¿Emy en 3 palabras?
Samantha : Eficaz, práctico, rápido.
Rébecca : Intuitiva, estética, sencilla.
Clémence : Sencilla, discreta y divertida.
Lo que hay que sacar de sus experiencias:
- Romper el tabú del silencio: Tanto si se trata de pérdidas de orina como de gases incontrolados, estas mamás recuerdan que estos problemas no son una fatalidad y que no hay que avergonzarse de hablar de ello
- El lado lúdico como motor: El secreto de su éxito reside en el componente divertido y motivador de la aplicación, que convierte el entrenamiento del suelo pélvico en un momento para ti en lugar de en una tarea médica
- Una inversión para el futuro: Como demuestra la experiencia de Clémence, cuidar tu suelo pélvico incluso mucho tiempo después del parto con Emy trainer ayuda a estabilizar la situación y a evitar que los síntomas empeoren con el deporte.
