El posparto es el período donde encontramos nuestro equilibrio como madre, y donde también encontramos nuestra equilibrio de la mujer. Después de nueve meses sin períodos, tardan en regresar, especialmente en el caso de las madres que amamantan. No confundir con secuencias de capas, el retorno de capa corresponde a la Reanudación del ciclo menstrual y por tanto de la fertilidad.. Para aprovechar tu recién descubierta sexualidad, sin un “bebé sorpresa” de por medio, algunos detalles de lo que te espera.
Distinguir entre capas
Llamamos al período de nacimiento. 6 a 8 semanas después del parto. Hay dos periodos diferenciados:
- de 1 a 15 días estos son los placenta inmediata;
- después de 15 días, se dice tarde.
Loquios después del parto
Marcados por el descubrimiento de su recién nacido, estos dos meses también están marcados por fenómenos fisiológicos de los que hablamos poco, empezando por el loquios. Este intrigante nombre se refiere a sangrado uterino abundante en los días siguientes al nacimiento, luego más débil.
Aunque no son graves, estos loquios dan miedo. De hecho, ocurren después de largos meses durante los cuales la mujer embarazada fue condicionada a interpretar cualquier gota de sangre como un peligro potencial. Que puede ser sobre todo desestabilizador es que a veces duran dos meses, con sólo unos días de respiro.
trincheras posparto
principalmente a nivel de el útero qué pasa después del parto. Después de haber acogido al feto, éste debe efectivamente regresar a su lugar y volver a su tamaño original. En promedio 6 cm para 50 a 70 g.
Ayuno durante la primera semana posparto y, a veces, doloroso: el acertadamente llamado “ trincheras » –, esta retracción toma luego una velocidad de crucero durante las 7 semanas restantes.
EL dolor pélvico También se puede aumentar durante la lactancia. Esto se debe a la acción deloxitocina, una hormona que acentúa el fenómeno de las trincheras durante las tomas.
Curación del útero
El útero –siempre– también debe sanar. Esta curación ocurre menos de dos semanas después de dar a luz a su hijo. Generalmente se manifiesta por un sangrado de 48 horas apodado “ el pequeño regreso de los pañales ».
¿Cuándo llega la devolución del pañal?
Ser capaz de hacer sus regresar alrededor de treinta días después de dar a luz, el primer periodo son difíciles de predecir. De hecho, depende de las mujeres, pero también de cómo estaba estructurado su ciclo antes. Y finalmente, es bueno. más tarde durante la lactancia.
A falta deamamantamiento, allá La primera ovulación puede ocurrir tan pronto como 3 semanas después del parto.. De ahí la necesidad de hablar previamente sobre anticoncepción con un asesor médico, idealmente antes de abandonar la sala de maternidad.
Renacimiento después de una cesárea
Centrémonos en el mujeres por cesárea, es decir aquellas que dan a luz a su bebé no por vía vaginal, sino mediante una operación. Muy practicada, la cesárea sólo presenta pocas diferencias con el llamado parto clásico en cuanto a la placenta.
Sin embargo, queda un detalle que no es un detalle. piel con piel. Consiste en colocar al bebé desnudo directamente sobre la piel de su madre, así como del padre o pareja, este proceso se realiza en las primeras horas de joven existencia del infante.
Promoviendo la hormona de la lactancia, oxitocina, el piel con piel tiene un impacto en el posparto si se practica demasiado tarde, pero no se trata de devolver pañales.
¿Cómo afrontar bien la vuelta del parto?
Volver a usar pañales puede ser un momento de agitación física y emocional para las nuevas madres. Para vivir mejor esta transición, le recomendamos que tome buenas cuidado de tu cuerpo y tu espíritu.
En primer lugar, tómate el tiempo para descansar tanto como sea posible para recuperarse de su parto. Cuando se sienta listo, comience a hacer ejercicios suaves, como caminar o yoga posparto, para fortalecer poco a poco tu cuerpo. Al mismo tiempo, toma suplementos dietéticos posparto puede ayudarte a combatir la fatiga, estabilizar el estado de ánimo y reducir el estrés.
Por último, nunca lo repetiremos lo suficiente pero no dudes en pedir ayuda, ya sea a tu familia, a tus amigos o a profesionales de la salud. Esto te hará sentir apoyado y menos aislado.
Devolución del pañal y lactancia
La acción anticonceptiva de la lactancia materna
Hasta que el bebé tenga 6 meses, la lactancia materna puede actuar como un anticonceptivo natural ; excepto que sólo es infalible siempre que se cumplan los tres imperativos condición sine qua non Se respetan los siguientes:
1️⃣ El lactante debe tener lactancia materna exclusiva.
2️⃣ Se requiere un mínimo de 6 tomas cada 24 horas, incluida una por la noche.
3️⃣ No retorno de periodos. Generalmente se reanudan un mes después del destete materno.
¿Es la lactancia materna un método anticonceptivo?
Esta técnica, denominada LAMA (Método de Lactancia Materna y Amenorrea), tiene una base sólida, pero no necesariamente fácil de implementar en el día a día.
Realizada en las condiciones indicadas, sería 95% de efectividad durante los primeros dos meses posparto.
¿Qué anticonceptivo durante la lactancia?
Para ganar tranquilidad y liberarse de limitaciones excesivas, existen soluciones desde tres semanas posparto, como pedirle a su médico que le recete una pastilla de microprogestina.
Otra opción: la instalación de un implante anticonceptivo, nuevamente, tres semanas después de dar a luz.
Finalmente, un mes después de dar a luz, o incluso seis semanas, puedes tener una DIU con cobre o progesterona (DUI), a excepción de las mujeres que hayan tenido una cesárea para las que este plazo se amplía unas semanas más.
¿Se puede quedar embarazada antes de dar a luz?
Reanudación del sexo después del parto.
Sabemos que no es fácil volver a dar volteretas después del parto: desórdenes hormonales, lactancia que aniquila la libido, la pérdida de confianza en uno mismo ligada a los cambios corporales y al cansancio son suficientes para sembrar discordia.
Espere de 4 a 6 semanas recuperarse de estos trastornos y tomarse un tiempo para usted y su bebé es la recomendación que hacen los ginecólogos.
“Bebés sorpresa”
Cuando se reanudan las relaciones, lo principal es tener en cuenta solo su placer y el de su pareja. Para tener total tranquilidad, es mejor protegerse de los famosos “bebés sorpresa” característicos de regresar de los pañales.
Ustedes conocen a los hermanitos y hermanitas que no fueron incluidos en el programa porque la madre pensó que no necesitaba anticonceptivos.
Esta confusión proviene del hecho de que a menudo hacemos que períodos abreviados = sangrado = fertilidad. Y si, La primera ovulación ocurre 2 semanas antes del primer regreso de la menstruación.. Y quien dice ovulación, dice riesgo de ver, nueve meses después, la cigüeña y su bulto.
Reanudar la anticoncepción posparto
Después de un embarazo, la mujer tiene dos opciones en materia de anticoncepción: volver a la habitual o cambiarla. Sin embargo, la decisión de cambiar anticoncepción posparto no necesita estar motivado por un argumento fisiológico.
Sobre todo hay que estar de acuerdo con lo que quieres, en cuanto a vida diaria, protección y si tomas o no hormonas. Recuerde que además del condón, que protege contra enfermedades infecciosas de transmisión sexual, existen espermicidas, pastillas de progestina sola y otros anticonceptivos femeninos. ¡Suficiente para encontrar el zapato adecuado para ti!
¿Cuánto tiempo se tarda en volver a los pañales?
Finalmente, tenga en cuenta que la devolución de pañales es la etapa que cierra el posparto. Consideramos, de hecho, que este período se extiende desde el parto hasta el regreso del primer período. Con un matiz respecto a las mujeres que amamantan durante mucho tiempo, y que en ocasiones sólo recuperarán la regla varios meses después de haber dado a luz, ya que no podemos considerarlas en “placetura” durante todo este tiempo.
Aún así, se cierra un capítulo rico en descubrimientos, para que se abra uno nuevo, no menos lleno de expectativas: el de tu la vida de mamá con tu pequeño protegido.
