Muchas mujeres no siempre tienen tiempo para hacer su recuperación del suelo pélvico con un/a profesional de la salud. La falta de tiempo, de motivación o incluso la organización adicional que hay que prever hacen que las sesiones a veces supongan un problema para estas mujeres, cuyo día a día ya va muy cargado. Esta es una de las razones por las que Fizimed quiso desarrollar el dispositivo inteligente para entrenar el suelo pélvico Emy Trainer, para ayudar a tantas mujeres a entrenar su suelo pélvico en casa y sin complicaciones. Te dejamos leer el testimonio de Julie*, para quien el dispositivo fue de gran ayuda.
Lo esencial del recorrido de Julie:
- Un posparto alterado por el confinamiento: tras un parto vaginal con ventosa, la necesidad vital de fortalecer su suelo pélvico se topó con la imposibilidad de acudir a consulta.
- La elección de la autonomía con Emy Trainer: ante una agenda desbordada por la vuelta al trabajo y la gestión de dos hijos, esta mamá joven y deportista optó por el dispositivo para el suelo pélvico Emy Trainer conectado para entrenar en casa.
- Beneficios físicos rápidos y concretos: en solo dos semanas de práctica, notó una mejora de la tonicidad y una disminución clara de la sensación de pesadez pélvica al caminar.
Una agenda complicada de gestionar
¿Puedes presentarte y explicarnos por qué empezaste a utilizar Emy Trainer?
Tengo 29 años y di a luz 3 semanas antes del confinamiento, por vía vaginal con ventosa. Mi suelo pélvico está muy débil. Soy deportista (hago carrera a pie) y mi recuperación del suelo pélvico no podía empezar hasta mucho más tarde por culpa del confinamiento, que coincidió con mi baja por maternidad, y después por la vuelta al trabajo con un bebé y un adolescente en casa. Así que decidí comprar vuestro dispositivo para el suelo pélvico Emy Trainer para ponerme manos a la obra por mi cuenta.
Recuperar tu suelo pélvico con Emy Trainer
¿Cómo ha ido tu recuperación del suelo pélvico con Emy Trainer?
Mi recuperación del suelo pélvico con Emy Trainer va bien y sigue en curso. A veces tengo pérdidas de señal, pero creo que el concepto es realmente bueno y eficaz.
¿Cuándo notaste los primeros efectos del dispositivo Emy Trainer en tu suelo pélvico?
Noté cambios desde las dos semanas de uso: obtuve mejores puntuaciones en los ejercicios y sentía menos pesadez en mi suelo pélvico cuando caminaba.
¡Hablemos sin tabúes de las pérdidas de orina!
¿Crees que se habla lo suficiente del problema de las pérdidas de orina?
Aunque no me afectan las pérdidas de orina, no creo que se hable lo suficiente de ellas. Sin embargo, el parto es la ocasión de descubrir que muchas mujeres las sufren. ¡Y ni hablemos de nuestras abuelas o de las mujeres en algunos países, para quienes la recuperación del suelo pélvico ni siquiera se propone!
Las mujeres que conocemos nos dicen a menudo que Emy Trainer es demasiado caro…
Creo que el dispositivo está pensado para personas que tienen medios para adquirirlo. Es una pena que no pueda prescribirse y reembolsarse, al menos en parte, por la seguridad social.
… ¿Qué opinas?
Pero, personalmente, no veo cuándo tendría tiempo de ir a la matrona o al fisioterapeuta para mi recuperación con el ritmo de vida que llevo, que es también el de muchísimas mujeres… ¡Por suerte tengo Emy Trainer para hacer mi recuperación en casa!
Una última pregunta: ¿Emy Trainer en 3 palabras?
Práctico, útil y entretenido
*Se ha modificado el nombre para preservar el anonimato de nuestras usuarias
Lo que hay que retener del testimonio de Julie:
- La importancia de una recuperación activa después de un parto: incluso con una agenda muy cargada, el fortalecimiento muscular regular sigue siendo imprescindible para devolver la tonicidad a un suelo pélvico debilitado por el uso de una ventosa.
- La eficacia del biofeedback en solo 14 días: en dos semanas de ejercicios con Emy Trainer, Julie logró mejorar sus puntuaciones de contracción y reducir de forma drástica su sensación de pesadez pélvica.
- El fin de la carga logística para las mamás activas: poder entrenar tu suelo pélvico en casa te permite liberarte de los desplazamientos y compaginar con tranquilidad la salud íntima, la vuelta al trabajo y la vida familiar.
Fuentes:
- Prospective evaluation of the connected biofeedback EMY Kegel trainer in the management of stress urinary incontinence, Jochum F et al., February 2022, Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction 51(2):102280. - enlace
- Pelvic Floor Muscle Rehabilitation Using Biofeedback, Diane Kaschak Newman, July 2014, Urologic Nursing 34(4):193-202. - enlace
