Dolor pélvico, incontinencia, embarazo, parto, prolapso… Gracias a un sonda de biorretroalimentación perineal, mejora tu rehabilitación perineal en casa !
¿Por qué utilizar una sonda de biorretroalimentación para la rehabilitación perineal?
El 5% de la población sufre de incontinencia urinaria y/o fecal. Problemas que afectan más a las mujeres que a los hombres –especialmente por razones anatómicas. Aunque a menudo aumentan con la edad y después de eventos traumáticos, ¡estos inconvenientes no son inevitables! De hecho, un buen rehabilitación perineal podría ser suficiente para resolver esta preocupación para una gran proporción de personas afectadas.
Un suelo pélvico más fuerte y tonificado supone un mejor control de los esfínteres. Y por tanto, menor riesgo de pérdida de orina, incontinencia anal o incluso descenso de órganos. Entonces, ¿cómo puedes rehabilitar con éxito tu suelo pélvico, si es posible en casa? Con la ayuda de una sonda de biorretroalimentación perineal, las mujeres son más independientes y cómodas durante el proceso.
Una sonda perineal es un dispositivo médico que permite realizar rehabilitación perineal en casa con facilidad. Con sesiones de unos 15 minutos al día, las mujeres fortalecen su suelo pélvico con mínimas tensiones.
¿Y si la sonda perineal fuera LA? Solución para fortalecer tu suelo pélvico. de una forma eficaz, cómoda y divertida? Para completar con éxito tu rehabilitación posparto o para tus sesiones de entrenamiento de fuerza pélvica, te ayudará Optimiza tus ejercicios.
¿Cuándo utilizar una sonda perineal en casa?
Las sondas perineales son dispositivos médicos que ayudan a luchar contra síntomas de trastornos perineales. Son especialmente útiles para mujeres posparto, que deben realizar una rehabilitación perineal. Con una sonda de biorretroalimentación para fortalecer el perineo, pueden realizar sus ejercicios de contracción pélvica en casa. Pero en realidad, ¡cualquier mujer podría usarlo!
Alivia tu dolor pélvico
Primero, una sonda perineal puede ayudar a aliviar el dolor pélvico. Más o menos intensos y recurrentes, potencialmente ocurren a cualquier edad y generan una sensación real de malestar.
Para aliviar este dolor, es posible utilizar una sonda perineal conectada. en casa. Simplemente introdúcelo en la vagina y realiza las contracciones siguiendo los consejos e instrucciones de la aplicación. Esto es lo que ofrece Fizimed con la sonda Emy.
Lo ideal es practicar sesiones de 10 a 15 minutos por día. Mientras tanto, deja descansar tu perineo. Y en caso de dolor persistente, es mejor consultar a un profesional de la salud.
Obtenga más información sobre la sonda Emy
Fortalece tu perineo
Luego, también puedes utilizar esta sonda para fortalecer el perineo. Fácil de utilizar, este maravilloso accesorio te permitirá trabajar el suelo pélvico en casa de forma independiente. Comienza con sesiones de 10 minutos y ve aumentando la duración poco a poco. Gracias a programas de ejercicio específicos diseñados por un fisioterapeuta, la sonda perineal conectada le brindará resultados rápidos. Evidentemente, recuerda leer atentamente las instrucciones antes de empezar.
Reeduca tu perineo
Luego, también tenemos la rehabilitación perineal. Posible a cualquier edad, por supuesto es imprescindible en el posparto. Pero también tras descenso de órganos, traumatismos en la zona pélvica o en caso de incontinencia. El objetivo entonces es mantener los músculos perineales en su lugar.
Una de las opciones de rehabilitación perineal es realizar contracciones con una sonda de biorretroalimentación. Luego, el dispositivo enviará las señales recibidas a la aplicación y ajustará las instrucciones en la pantalla del teléfono inteligente. Esto es lo que hace la sonda de rehabilitación perineal Emy. También en este caso siga atentamente las instrucciones de la sonda perineal conectada.
Uso de una sonda perineal posparto
Finalmente, una sonda perineal puede ser útil para ayudar a restaurar el suelo pélvico. después del parto. Durante el embarazo y el parto, el perineo sufre un trauma y, por tanto, requiere rehabilitación posterior.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos muy importante que sostiene el tracto genital y las vísceras en la mujer. Una mala rehabilitación posparto puede provocar después una sensación de malestar o incluso un descenso de órganos. De ahí el interés por una buena rehabilitación perineal (en casa) con sonda.
Se trata de varias sesiones destinadas a contraer los músculos pélvicos para acostumbrarlos a los movimientos cotidianos. El perineo ganará así fuerza, estabilidad y flexibilidad. Estos ejercicios también ayudan a reducir las molestias relacionadas con un desgarro o una episiotomía durante el parto.
Las 5 ventajas de las sondas de biofeedback perineal para rehabilitación
Ahora veamos las principales ventajas de las sondas perineales de rehabilitación con biofeedback. Estos dispositivos médicos producidos para ayudar a fortalecer el perineo pueden:
1. Ayuda con la aptitud física posparto
En primer lugar, si acabas de dar a luz, una sonda perineal favorece una recuperación más rápida de tu suelo pélvico.
Al combinar tu rehabilitación con una sonda para fortalecer el perineo, volverás más rápidamente a la forma que tenías antes del embarazo. Y podrás retomar tus actividades diarias con normalidad.
A través de estos ejercicios también conocerás mejor tu suelo pélvico.
2. Reducir el riesgo de pérdida de orina.
En segundo lugar, una sonda perineal también puede mejorar el control de fuga de orina.
Lamentablemente, el riesgo de sufrir pérdidas de orina aumenta con la edad. De hecho, a lo largo de su vida, el suelo pélvico de la mujer sufre numerosos micro y macro traumatismos. Estos acontecimientos lo debilitan gradualmente, reduciendo su eficacia. Por lo tanto, debes fortalecer el perineo para controlar mejor tu vejiga.
Aquí es donde un catéter perineo casero resulta extremadamente útil. Te ayuda a fortalecer tu suelo pélvico y liberarte de esta limitación.
3. Reducir el riesgo de descenso de órganos
En tercer lugar, una sonda perineal conectada también puede reducir el riesgo de descenso de órganos.
De hecho, un suelo pélvico poco saludable este es un riesgo adicional de descenso repentino de órganos. Al utilizar una sonda para fortalecer el perineo, ayudas a reducir los síntomas de un prolapso.
4. Aliviar el dolor pélvico
Entonces, la sonda vaginal también es una buena herramienta para reducir la dolor pélvico. En general, pero también durante el parto. Esto le permitirá concentrarse en el trabajo y respirar mejor.
Además, el fortalecimiento pélvico puede potencialmente aliviar el dolor y las molestias menstruales.
5. Mejorar la salud sexual
Finalmente, usar una sonda perineal puede incluso ayudar a mejorar tu vida sexual con tu pareja. De hecho, sentir malestar o dolor pélvico durante las relaciones sexuales puede ser sinónimo de mala salud pélvica. Es entonces adecuado fortalecer tu perineo para eliminar esta sensación y tener una vida sexual más plena.
¿Por qué utilizar la sonda Fizimed Emy?
Ahora conozca más sobre la sonda de biorretroalimentación Emy para la rehabilitación perineal en casa. Fizimed desarrolló esta herramienta para todas aquellas personas interesadas en su salud pélvica. Ergonómica y divertida, la sonda perineal conectada Emy le brindará información valiosa sobre el funcionamiento de su perineo.
Emy: una sonda de biorretroalimentación conectada a una aplicación
Una sonda de biorretroalimentación Emy es una sonda que sólo tiene una función analítica y que le obliga a trabajar usted mismo en el perineo.
En concreto, la sonda vaginal Emy es una sonda de biorretroalimentación. Al tener únicamente una función analítica, te obliga a trabajar tú mismo en tu perineo. A diferencia de un electroestimulador que envía microchoques a los músculos pélvicos.
Muy práctica y accesible, la sonda Emy también está conectada a una aplicación móvil. Realizas tus ejercicios en forma de minijuegos interactivos. Esto te anima a contraer tu perineo de diferentes formas y evolucionar en el juego.
La aplicación también te permite realizar un seguimiento de tu progreso y almacenar todos tus datos en una ubicación segura. Por supuesto, puedes acceder a él en cualquier momento.
Una aplicación adaptada a tus necesidades
Entonces, la sonda perineal Emy es una forma práctica y segura de tonificar tu perineo. Te permite entrenar de forma segura y a tu propio ritmo. Y para obtener resultados más rápidos, la aplicación ofrece incluso un programa de entrenamiento adecuado. Para rehabilitación posparto o simplemente para fortalecer tu suelo pélvico: elige el que más te convenga.
Una sonda para fortalecer el perineo en casa.
Finalmente, la sonda Emy de Fizimed es una gran opción para las mujeres que quieren evitar viajar. Utilizable en casa y fácilmente transportable en su pequeño estuche estéril, evita acudir al profesional sanitario.
Sólo necesitas leer atentamente las instrucciones para un uso correcto y seguro.
Obtenga más información sobre la sonda Emy
¿Qué ejercicios para mantener tu perineo en forma?
Haz yoga para mantener tu perineo sano
El yoga es una práctica increíblemente beneficiosa para tu cuerpo y mente. Sus movimientos y posturas pueden tener un impacto positivo en la salud tanto física como mental.
¿Pero sabías que el yoga también puede beneficiar tu suelo pélvico? De hecho, es muy interesante para las mujeres hacer yoga para mantener su perineo saludable. Recuerda que esta zona tiende a debilitarse con la edad. El yoga puede entonces compensar estos efectos.
Por un lado, las posturas y ejercicios de yoga fortalecen eficazmente la zona perineal. Por otro lado, también ayudan a mejorar la circulación sanguínea y aliviar diversas dolencias. Por ejemplo, dolor lumbar y estrés.
ejercicios de kegel
Por último, no hay nada como los ejercicios de Kegel. También constituyen la base de las sesiones de rehabilitación perineal en casa con una sonda perineal conectada.
Pero ojo, ¡hay que hacerlos correctamente! Concéntrate en los músculos pélvicos para que tus ejercicios sean efectivos, pero mantenlos moderados y suaves. De hecho, las contracciones excesivamente fuertes del perineo pueden provocar dolor y perjudicar la concentración.
Con una sonda de biofeedback optimiza tu rehabilitación perineal en casa
Si prefieres fortalecer tu suelo pélvico de forma independiente en casa, una sonda de perineo casera te será útil. Así que aplique los consejos de este artículo para un uso seguro y eficaz… ¡Y resultados más rápidos!
