Allá dispareunia Se define como el dolor que se siente durante las relaciones sexuales. Es una realidad que afecta a muchas mujeres, teniendo un profundo impacto su vida íntima y su bienestar general. La dispareunia puede ser un elemento que obstaculiza el desarrollo sexual, pero el término en sí es mucho menos conocido que el trastornos de la libido O del perineo. Entonces, ¿qué hacer cuando el el deseo está presente, pero ¿que tenemos dolor durante determinadas prácticas sexuales?
¿Qué es la dispareunia?
Según un Estudio BJOG – British Journal of Obstetric and Gynecology – realizado en más de 7.000 mujeres, una de cada diez mujeres informó dispareunia durante ciertas relaciones. Otros estudios incluso arrojan cifras más altas.
Estas estadísticas están potencialmente por debajo de la realidad, ya que, de la misma manera que fuga de orina u otros trastornos supuestamente “vergonzosos”, estos dolores lamentablemente son poco mencionado con un médico, ginecólogo o matrona y en ocasiones ni siquiera se comentan con la pareja.
Síntomas de dispareunia: dolor durante las relaciones sexuales.
Pueden producirse molestias o dolor muy ocasionales durante las relaciones sexuales. Sin embargo, en caso de dolor persistente o recurrente, entonces hablamos de dispareunia. Estos dolores se pueden sentir en la región genital externa, en la entrada o dentro de la vagina, a nivel del perineo o bajo abdomen.
EL síntomas de dispareunia varían de una persona a otra, pero muy a menudo encontramos:
- sensaciones de ardor;
- calambre;
- Dolor profundo durante o después de las relaciones sexuales.
Este trastorno, a menudo tabú, puede transformar un momento de placer en un Experiencia incómoda y que provoca ansiedad..
Los diferentes tipos de dispareunia
Dependiendo de la localización del dolor. 📍
Los diferentes tipos de dispareunia en las mujeres se pueden dividir en dos categorías:
1/ Dispareunia vulvar, o superficiales, que se refieren a la vulva, es decir, la parte externa de los órganos genitales, la mayoría de las veces vinculada a un vulvodinia.
2/ Dispareunia vaginal. Estas son las dispareunias más comunes. Se dividen según su ubicación en la vagina.
Dispareunia de intromisión
Si ocurre dolor desde la entrada a la vagina, hablamos entonces de dispareunia de intromisión. La causa más común es vaginismo, es decir el Contracción refleja involuntaria e inconsciente de los músculos perineales..
Esto tiene el efecto de hacer que cualquier intento de penetración sea doloroso, si no imposible, ya sea con un dedo, un objeto o un pene.
dispareunia profunda
La dispareunia que ocurre profundamente en la vagina (también llamada dispareunia balística), tiene el origen principal endometriosis o útero retrovertido.
Dispareunia vaginal global
Citemos, finalmente, el dispareunia vaginal global, que afectan a toda la mucosa vaginal. Generalmente están vinculados a un lubricación no muy importante, ya sea por un desequilibrio en la flora vaginal, o a una candidiasis o vaginosis.
Dispareunia anal
EL dispareunia anal o anodispareunia Puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres. También existen dispareunias de pene específicas de los hombres, relacionadas con la erección o al eyacular.
Según el contexto de aparición del dolor. 💭
La dispareunia puede ser primario (de los primeros informes), o secundario (después de una relación sexual normal y satisfactoria).
dispareunia primaria
Las dispareunias primarias son más común en casos de visión negativa de la sexualidad o aprensión de la sexualidad.
También vemos estas dispareunias en casos de torpeza o inexperiencia de un socio.
dispareunia secundaria
EL dispareunia secundaria a veces se manifiestan después del parto, o trauma, como agresión sexual.
Allá menopausia también puede provocar este tipo de dolor secundario, vinculado en la mayoría de los casos a una disminución de la lubricación y a un desequilibrio de la flora vaginal.
¿Qué tratamientos para la dispareunia?
Si está vinculado a causas fisicas como endometriosis, vaginismo o factores psicológicos Al generar tensión, la dispareunia requiere un enfoque global y solidario.
Dispareunia: tratamientos naturales
1️⃣ Atención física y psicológica
La dispareunia es una dolor fisico, nunca está "en la cabeza". Por otro lado, la dispareunia causa emociones negativas – culpa, impotencia, temor a las relaciones, autodevaluación, miedo a ser anormal – que pueden aumentar la aprensión, luego el dolor y así se forma un círculo vicioso. Por lo tanto, el tratamiento recomendado es tanto físico como psicológico.
2️⃣ Comunicación con tu pareja
En las mujeres, la mayoría de la dispareunia es el resultado de prácticas sexuales con penetración, particularmente durante penetración vaginal.
Por tanto, el primer paso consistirá en informa a tu pareja, para evitar prácticas que causen dolor, siempre y cuando no se haya identificado y atendido la causa.
Continuar con relaciones sexuales dolorosas no sólo puede empeorar esta patología, pero también conducir, lógicamente, a una disminución de la libido e interés por la sexualidad. Cuando una actividad produce dolor, los individuos, de hecho, no se sienten atraídos por esa actividad.
3️⃣ Consulta a un profesional de la salud
Si cambiar las prácticas sexuales no es suficiente para tener una sexualidad satisfactoria, no debes dudar en consultar a un ginecólogo, matrona o sexólogo, para identificar el origen de estas dispareunias y poder ofrecer la atención adecuada. Esto viene en muchas opciones. dependiendo del origen del dolor.
En caso de vaginismo, trabajar con un fisioterapeuta especialista en perineología es central, para tomar conciencia de estos músculos perineales y poder contratarlos y liberarlos manera voluntaria.
En los casos de vulvodinia, el trabajo de fisioterapia a menudo irá asociado a tratamiento por un dermatólogo especializado en patología vulvar.
Tratamientos farmacológicos para controlar el dolor.
Además, un tratamiento adicional con un objetivo psicológico se puede realizar a través de terapia psicológica, sofrología, EDMR, hipnosis o acupuntura.
Estos métodos son una opción interesante para tratar las consecuencias psicológicas negativas de estos dolores, especialmente cuando han durado mucho tiempo.
¿Y mi socio en todo esto?
El socio debe ser la primera persona en contactar sobre estas dispareunias. La sexualidad es muy amplia y con cada nueva pareja debemos descubrir las prácticas sexuales y las formas de llevarlas a cabo que son fuente de placer para esta persona.
Hablar con su pareja sobre su dolor también ayuda a tranquilizarla al aclararle que la falta de libido o la pérdida de interés en la sexualidad no son no relacionado con la relación, sino más bien a una sexualidad insatisfactoria o incluso dolorosa.
En términos de sexualidad, haya dolor o no, la comunicación entre socios es en cualquier caso siempre un elemento central para permitir una sexualidad plena !
