La sexualidad es un tema que no conviene descuidar en la rehabilitación del periné. Por un lado, las relaciones sexuales trabajan el periné; por otro, un periné tónico influye positivamente en la vida sexual. Cuanto mejor irrigados están los músculos, más presentes son las sensaciones. La vagina se estrecha y se relaja al ritmo de las contracciones y relajaciones del periné, lo que puede aumentar las sensaciones para ambos miembros de la pareja. Y si sufres dolores durante las relaciones, los ejercicios de toma de conciencia del periné también pueden ayudar a relajarlo voluntariamente: un periné demasiado contraído es una causa posible de dolor.
El doctor Sylvain Mimoun, especializado en ginecología, andrología y trastornos de la sexualidad, aceptó responder a nuestras preguntas sobre el periné y la sexualidad. El periné suele asociarse al universo del embarazo o de la menopausia, pero poco al de la sexualidad. Sin embargo, es una temática que puede deparar bonitos descubrimientos para ambos miembros de la pareja.
Queremos agradecer al Dr. Mimoun que haya aceptado responder a nuestras preguntas.
Entrevista con el Dr. Mimoun, ginecólogo y especialista en trastornos de la sexualidad
Doctor, ¿permite la rehabilitación del periné tener una sexualidad más plena?
El objetivo de la rehabilitación del periné no es tanto aprender a contraer bien: es sobre todo aprender a relajar bien. Si la mujer consigue relajar, tiene más sensaciones sexuales, y por eso es importante trabajar el periné con regularidad.
¿Reside la clave del placer en el periné?
No es la única clave del placer, pero es una de las claves del placer, eso es seguro. Como el placer se concentra en la zona del clítoris, si la mujer sabe jugar con su periné correctamente, eso puede permitirle sentir mucho placer.
¿Puede el periné llevar al orgasmo?
Si se tiene un periné tónico y no «bloqueado», el orgasmo puede, por supuesto, llegar más fácilmente. En cambio, ¿basta eso para que un orgasmo surja únicamente por esas contracciones perineales? La respuesta es no. Pero, en cualquier caso, una mujer que sabe jugar con su periné jugará mucho más con su sexualidad.
A la inversa, ¿permite el orgasmo fortalecer el periné?
Tener un orgasmo ayuda a estar motivada, y esa motivación puede ayudar a trabajar el periné. Es en ese orden como se desarrollan las cosas.
¿Por qué eligió apoyar a Emy?
Me parece que Emy es un buen elemento intermedio entre la paciente, yo y, en su caso, los colegas que trabajan en esta esfera, ya sean matronas o fisioterapeutas.
¿Podría resumir Emy en 3 palabras?
Es un medio sencillo, que la mujer puede utilizar sola y que puede prestarle grandes servicios.
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Fuentes
- Pelvic floor muscle training for sexual dysfunction: a systematic review, Marta Nunes Marques, Ana Jéssica Pinto, Patrícia Driusso, March 2024, International Urogynecology Journal 35(5):941-953 – enlace
- An International Urogynecological Association (IUGA) / International Continence Society (ICS) joint report on the terminology for female pelvic floor dysfunction, Bernard T Haylen, Dirk de Ridder, Robert M Freeman, Steven E Swift, Bary Berghmans, Joseph Lee, Ash Monga, Eckhard Petri, Diaa E Rizk, Peter K Sand, Gabriel N Schaer, January 2010, International Urogynecology Journal 21(1):5-26 – enlace
- Pelvic Floor Muscle Rehabilitation Using Biofeedback, Diane Kaschak Newman, July 2014, Urologic Nursing 34(4):193-202 – enlace
