Solitarias o en pareja, las mujeres no No todos son iguales cuando se trata de orgasmo.. Y eso no es un defecto. Así, algunas alcanzan el éxtasis y orgasmos intensos cuando se les ordena, casi mecánicamente. Mientras que otros necesitarán una gran concentración, más tiempo y emoción para ascender al séptimo cielo.
¿Cómo tener un orgasmo intenso?
Muchas mujeres no necesariamente alcanzan el orgasmo y les resulta difícil placer sexual por otros medios. Activando todos sus sentidos. Los beneficios de una sexualidad plena no se limitan al orgasmo.
Lucie Solal, fundadora de la marca dedicada a bienestar sexual Boca abierta, comparte 6 consejos. Te ayudarán a poner todas las oportunidades de tu lado para tener un orgasmo intenso rápidamente.
Consentimiento, deseo sobre todo y por qué no esperar.
El primer órgano del deseo es el cerebro, quien debe sentir disponible para el placer. Así que antes incluso de preguntarte cómo alcanzar el orgasmo, tienes que estar seguro de ello. querer.
Para preparar tu cerebro para un momento de placer, contigo mismo o juntos, puedes planificar con anticipación. la espera luego trae el cuerpo al tiempo de deseo y placer !
“Conócete a ti mismo” y “dime lo que te gusta”, las palabras clave
Exploración de descubrimiento solo. Intercambio y transmisión por una sexualidad compartida plena. El descubrimiento y la reapropiación del propio cuerpo y de sus deseos antes de transmitirlos son esenciales.
Sobre todo, no debes esperar que el otro descubra tu zonas de placer en tu lugar. Simple caricias O fantasías Además, es esencial exteriorizar transmitir nuestros puntos de placer a los demás.
En otras palabras: ¡haz algo de ruido! Tus orgasmos serán aún más largo, intenso y agradable. Además, es aún más estimulante si la pareja tiene un orgasmo. Al potenciar tu éxtasis, ofrecerás más placer al otro.
Dejar ir soltando la carga mental
¿Cómo deshacerse de carga mental¿Esta sanguijuela que pesa los momentos de intimidad? Algunos ejercicios de respiración, un buen baño caliente para relajarse, una sesión de meditación…
En cualquier caso, siempre es bueno tomarse el tiempo para desconectar antes del amor. Lo importante es limitar las fuentes de estrés que inhiben la producción de oxitocina.
Por el contrario, podemos potenciarlo periódicamente con ternura y momentos de compartir espiritual para dos.
Fortalece tu perineo
Finalmente, el perineo juega un papel importante en la respuesta sexual. Cuando es suficientemente tónico, permite aumentar los orgasmos y aprovechar al máximo todos sus beneficios.
De hecho, el ramas del clítoris enredarse dentro de los músculos pélvicos. Durante la penetración vaginal, las contracciones del perineo ayudarán a estimularlas.
Esta es la razón por la que un perineo tonificado y musculoso presenta Numerosos beneficios para la vida íntima. :
- permite para mejorar las sensaciones durante las relaciones sexuales, proporcionando más placer a ambos socios.
- Los músculos pélvicos fortalecidos aumentan la potencia de las contracciones vaginales durante el orgasmo, haciéndolo más intenso y satisfactorio para la mujer.
- Un perineo muscular también promueve La mejor lubricación vaginal natural. durante las relaciones sexuales, contribuyendo así a un mayor confort y placer íntimo.
¿Cómo tener un perineo tonificado?
Allá sonda perineal emy puede ser tu aliado perfecto para conseguirlo. Es una sonda conectada a una aplicación móvil o más una treintena de minijuegos se ofrecen para tonificar su perineo.
Podrás ver tus contracciones en tiempo real directamente en su teléfono inteligente. Y para los más experimentados, un modo de juego avanzado incluso te permite mejorar y trabajar más específicamente en la relajación perineal, igualmente importante dominar para vida sexual plena.
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Si resumimos, Practique regularmente ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico. Los ejercicios como Kegel no sólo mejoran tus sensaciones sexuales, sino que también intensifican tus orgasmos y facilitan lubricación vaginal, para una vida íntima más plena.
Sería una estupidez privarse de ello, ¿verdad?
Una pequeña ayuda para orgasmos más intensos
Para completar el Beneficios de un perineo tonificado, el uso de lubricantes íntimos y juguetes sexuales También puede ayudar a intensificar los orgasmos y el placer sentido.
El lubricante es vida.
¿Por qué infligir fricción no deseada o dolor ¿“después del sexo”? ¡Mientras que el lubricante existe precisamente para aliviar este pequeño estrés (o incluso esta ansiedad)!
En la sexualidad, deslizar esta es la base de placer. si tu eliges Productos limpios y seguros para las mucosas., el camino hacia el placer suave es libre.
También existen lubricantes con efectos de calentamiento, enfriamiento o vibración, como las gamas especiales “orgasmo intenso”.
Permiten estimular más específicamente la zonas erógenas Y para aumentar las sensaciones durante los informes.
¿Y por qué no juguetes sexuales?
Estadísticamente, las mujeres que consumen juguetes sexuales Tener orgasmos con mayor facilidad y frecuencia que el promedio. Por lo tanto, los juguetes sexuales ayudan a divertirse y de forma más sistemática.
Los juguetes sexuales también son una técnica como cualquier otra para descubre su cuerpo (solo o en pareja). Además, la penetración vaginal no es la única forma de alcanzar el éxtasis, sino todo lo contrario.
Por ejemplo, un juguete que estimula el glande del clítoris regularmente afinará su sensibilidad. Para Orgasmos más frecuentes e intensos..
Pero también los juguetes sexuales como los vibradores del clítoris ofrecen Estimulación específica y potente del clítoris. y los nervios circundantes gracias a sus múltiples modos de vibración. Facilitan la consecución del orgasmo y aumentar la intensidad diez veces.
Y por última ventaja, pero no menos importante, el uso de un vibrador también es beneficioso para el perineo y suelo pélvico ya que aumenta al mismo tiempo, la circulación sanguínea y el tono muscular.
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