Cuando hablamos del perineo, a menudo hablamos de fuga de orina. Pero el perineo puede sufrir otros problemas relacionados con la falta de tono, por ejemplo, una prolapso.
También llamado “ descenso de órganos », el prolapso puede tomar diferentes formas y se denomina según el(los) órgano(s) que descienden.
el prolapso más común en las mujeres se llama cistocele. Corresponde a un descenso de la vejiga. Centrarse en los síntomas, causas y tratamiento de esta patología.
¿Qué es un cistocele?
El cistocele se caracteriza por una descenso de la vejiga contra la pared vaginal. En el cistocele, la vejiga abandona su ubicación natural (delante de la vagina, detrás de la sínfisis púbica), para descender parcialmente hacia la vagina.
El descenso de la vejiga puede continuar y exteriorizar si no se trata a tiempo. En este caso, se hace visible un bulto fuera del cuerpo. El cistocele implica 4 etapas de severidad :
- 1er grado: el descenso de la vejiga es débil y el prolapso permanece intravaginal
- 2do grado: la vejiga está a ras de la vulva, sin exteriorizarse
- 3er grado: el prolapso excede el orificio vulvar
- 4to grado: el prolapso se exterioriza por completo
¿Cuáles son los síntomas de un cistocele?
A examen ginecológico más a menudo permite detectar síntomas de un cistocele. En la mayoría de los casos, las mujeres pueden experimentar sensación de pesadez pélvica o vaginal. Este síntoma debería alertarles y llevarlos a concertar una cita con su profesional sanitario.
Generalmente, problemas urinarios puede ser sintomático del descenso de la vejiga:
- incontinencia urinaria
- sensación de que no puede vaciar completamente la vejiga
- cistitis recurrente
- malestar durante las relaciones sexuales...
¿Cuáles son las causas del descenso de la vejiga?
EL perineo Es uno de los principales culpables de la aparición de un cistocele. Presión repetida sobre el suelo pélvico provoca un debilitamiento de este último. Ya no podrá sostener los órganos bajo el efecto de una presión excesiva.
Todos los factores que impactan el tonicidad del perineo puede promover la aparición de un cistocele. Por ejemplo, podemos citar:
- parto
- llevar cargas pesadas grandes y repetidas
- Actividades deportivas “nervosas” como correr, tenis, saltar la cuerda, etc.
- sobrepeso
- estreñimiento crónico
- tos crónica (tabaquismo, asma, etc.)
¿Cómo prevenir la aparición de prolapso genital?
Para limitar los riesgos, es posible implementar medidas higiénicas y dietéticas preventivo. Es posible adaptar fácilmente su dieta a prevenir la obesidad y el constipación. Además, practique regularmente actividad deportiva suave Proteger su perineo puede ser beneficioso.
La práctica habitual de rehabilitación perineal También es beneficioso porque permite tonificar los músculos del perineo que sostienen la vejiga y los genitales.
¿Qué tratamientos para un cistocele?
Existen varias soluciones para tratar una descenso de la vejiga. La propuesta de un tratamiento adecuado El cistocele de un paciente depende de muchos factores, como:
- su edad
- el grado del cistocele
- El impacto de los síntomas en la calidad de vida.
- el malestar sentido...
En todos los casos, el tratamiento se adapta a las síntomas y al gravedad de cistocele.
Primero, tratamiento conservador que incluye medidas higiénicas y dietéticas (pérdida de peso, lucha contra el posible estreñimiento, concienciación sobre la hiperpresión en el perineo, adaptación de la práctica deportiva, etc.). Además, tu profesional sanitario también te recetará sesiones de rehabilitación perineal.
Luego, el médico considerará el tratamiento mediante dispositivos conservadores (pesarios en particular). Y, como último recurso, discutirá con usted la cirugía. Pero también en este caso existen varias técnicas operativas. Deben comentarse con el cirujano según el estadio del cistocele y la opinión del paciente.
Rehabilitación perineal para tratar los grados 1 y 2
Allá rehabilitación perineal es eficaz en el cistocele (y en los prolapsos en general). Ella se centrará en un fortalecimiento muscular que constituyen el suelo pélvico.
Así, la reeducación del perineo permite contrarrestar los aumentos de la presión intraabdominal y por tanto lucha contra el cistocele. El trabajo muscular en el perineo también ayuda a densificar el tejido conectivo de soporte, lo que también mejora el soporte de la vejiga.
Para eso, diferentes formas de rehabilitación perineal son posibles. puedes ir a tu fisioterapeuta o tu matrona o, si ya sabes contraer correctamente el perineo.
También puedes tonificarlo desde casa usando una sonda autoformación en casa.
Allá Sonda de biorretroalimentación Emy por ejemplo, ya ha habilitado muchos usuarios para evitar que los síntomas de su cistocele empeoren. O incluso en algunos casos, para evitar una segunda operación !
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La solución Emy para tratar un cistocele
La eficacia de este dispositivo médico ha sido clínicamente probado y los primeros resultados del entrenamiento son visibles a partir de 3 semanas.
La sonda funciona con una aplicación gratuita “Emy – Ejercicios de perineo”. ella ofrece juegos divertidos Residencia en protocolos medicos y fácilmente accesible desde su teléfono inteligente.
Es la solución ideal en caso de cistocele para fortalecer tu perineo en cualquier lugar y sobre todo, a su propio ritmo.
Porque de hecho, hacer ejercicios de perineo con regularidad te permitirá mantener esta parte de tu cuerpo. Ya sea para reducir los síntomas del cistocele, o como prevención para evitar‘aparición de un prolapso.
En todos los casos, fortaleciendo tu perineo y sobre todo manteniéndolo tonificado en el tiempo, recuperarás la control de tu cuerpo por uno mayor confianza en ti mismo.
Usando un pesario
Los pesarios son pequeños dispositivos que se insertan en la vagina y permiten mantener la vejiga en su lugar. Representan una solución de soporte “mecánica” y pueden tener diferentes formas: anillo, disco o cubo.
Por lo tanto, son dispositivos de transición. Pueden usarse ocasionalmente durante una actividad deportiva o usarse diariamente mientras se espera una operación, por ejemplo.
La operación quirúrgica
Cuando el cistocele está en un grado avanzado, un tratamiento quirúrgico puede ser considerado. Dependiendo de la edad del paciente, las operaciones pueden ser diferentes.
Una cirugía más sencilla por pista baja (vaginal) será el preferido para las mujeres mayores que ya no tienen actividad sexual. Una cirugía más confiable por carretera (abdominal) puede ser preferible en otros casos.
En todos los casos, te aconsejamos consultar a un ginecólogo o urólogo. Estos profesionales de la salud podrá guiarlo en la solución más efectiva para implementar en resuelve tu problema.
