Sensaciones de ardor al orinar, dolor en la parte baja del abdomen, ganas urgentes y frecuentes de ir al baño, orina turbia que desprende un olor inusual, ¿te hablan todos estos síntomas que pueden resultar muy, muy, desagradables y molestos en la vida diaria? Bienvenido al club maldito de cistitis ! Cuando sabemos que 1 de cada 2 mujeres padece cistitis, nos decimos que ¡es hora de hablar de ello en serio!
Entonces, ¿qué es la cistitis?
es un infección urinaria que afecta a un órgano del sistema urinario (vejiga, riñón, uretra o próstata). Las mujeres se ven más afectadas por este problema debido al tamaño de la uretra y la proximidad a la vagina y el ano.
De hecho, el ano es una zona donde las bacterias siempre están presentes y que pueden Sube por la uretra hacia la vejiga. y multiplicarse en la orina.
¿Cuáles son los síntomas de la cistitis?
Los síntomas de una infección del tracto urinario suelen aparecer repentinamente: necesidad frecuente de orinar mientras sólo se escapan unas gotas, quemaduras al orinar o incluso dolor en el pubis. También podemos encontrar la presencia de sangre en la orina (hematuria).
Las causas de la cistitis
Debes saber que en el 90% de los casos este es el bacteria Escherichia coli cuál es la causa aunque está presente de forma natural en el tracto digestivo. El 10% restante está asociado a microorganismos.
Sucede que estos patógenos ingresan a la uretra y llegan a la vejiga debido a su longitud y allí, es la infeccion !
Las infecciones urinarias son más comunes al inicio del vida sexual de una mujer joven o la llegada de la menopausia.
Vínculo entre infección urinaria y perineo
También hay un vínculo cercano entre infecciones urinarias y problemas de perineo (también llamado suelo pélvico) en mujeres.
En caso dehipertonía perineal, es decir, demasiada tensión en los músculos del suelo pélvico, espasmos musculares Pueden aparecer síntomas parecidos a los de una infección del tracto urinario (ardor, urgencia, dolor).
Por un lado, el perineo está demasiado tenso. impide el vaciado completo de la vejiga, dejando que la orina residual se estanque. Esto luego promueve la proliferación bacteriana.
Y por otro lado, la infección urinaria desencadena una contracción refleja dolorosa del suelo pélvico.
Por lo tanto, esta relación puede crear una círculo vicioso : la tensión muscular excesiva predispone a las infecciones al bloquear el vaciado de la vejiga y las infecciones, a su vez, refuerzan la contracción refleja de los músculos pélvicos mediante el dolor y la irritación.
Esta es la razón por la que rehabilitación perineal se puede recomendar para romper este círculo vicioso y prevenir la recurrencia de la cistitis restaurando la función muscular adecuada.
Factores de riesgo de cistitis
Hay muchos factores de riesgo que promueve el desarrollo una infección urinaria:
- relaciones sexuales, particularmente con espermicida;
- EL prolapso genital y urinario que impide que la vejiga se vacíe por completo;
- incontinencia urinaria ;
- deficiencia de estrógenos en la menopausia;
- Embarazo que provoca la compresión de la vejiga por el útero.
También vale la pena señalar que ciertos factores, como los cambios en la anatomía del perineo después del parto, pueden Facilitar el ascenso de las bacterias intestinales hacia la vejiga. y desencadenar cistitis.
También preste atención a la cistitis recurrente que ocurre más de 3-4 veces al año. En este caso, es recomendable consultar periódicamente a su médico para seguir la evolución de la situación.
¿Cómo tratar la cistitis?
Para tratar la cistitis, existen tratamientos disponibles con o sin receta, antibióticos o medicamentos, que su médico puede recetarle.
En caso de primera infección urinaria
durante un primera infección urinaria simple, el tratamiento generalmente es un único antibiótico (dosis única). Sin embargo, si hay una recurrencia o una ITU recurrente, es necesaria una investigación más profunda.
En caso de recurrencia
El médico prescribirá entonces un tratamiento adecuado tras realizar una análisis de orina completo (ECBU) y antibiograma. El antibiograma permite para identificar con precisión las bacterias responsable de la infección y determinar los antibióticos más eficaces para tratarla.
Así, en lugar de un tratamiento estandarizado, el médico podrá apuntar al antibiótico dependiendo de los resultados del análisis microbiológico.
En cualquier caso, el objetivo de la mayoría de tratamientos es aliviar inmediatamente la infección. Por tanto, actúan a los pocos minutos de su toma. Pero también hay tratamiento natural y preventivo contra la cistitis.
Tratamientos naturales
Si actualmente padeces cistitis, aquí te dejamos algunos consejos naturales, que no requieren receta médica, y que puedes aplicar rápidamente :
- beber mucha agua (2,5 litros de agua fuera de las comidas);
- beber jugo de arándano: con sus propiedades antibacterianas, tiene un efecto positivo sobre las bacterias que se desarrollan en el sistema urinario;
- beber té de hierbas que ayuda a "lavar" el tracto urinario y prevenir la adhesión de bacterias patógenas;
- Utiliza aceites esenciales: ciertos aceites tienen poder descongestionante y antiséptico. Masajear en la parte inferior del abdomen (atención, no recomendado para mujeres embarazadas y niños);
- Adopte una buena dieta: prefiera las verduras frescas y crudas, así como las cebollas crudas.
¿Qué hacer en caso de cistitis?
Si los síntomas persistir más allá de 48 horas, se debe consultar a un profesional de la salud y establecer un diagnóstico. Simplemente haz una prueba con un tira de orina.
Si es positivo, el médico podrá solicitar una prueba ECBU adicional para identificar qué bacteria está causando la infección. En general, le recetará un antibiótico adecuado.
Tratamientos preventivos
Sin embargo, antes de llegar a ese punto, es posible prevenir la aparición de cistitis aplicando unas cuantas buenos hábitos :
- Evitar artículos de tocador perfumados, baños de burbujas y duchas vaginales.
- Adquirir el hábito deorinar después de cada relación sexual para limitar los riesgos.
- Evite el azúcar y el alcohol. ambos son elementos que promueven el crecimiento de bacterias.
- Secar de adelante hacia atrás cuando tiene una evacuación intestinal.
- Sobre todo no reprimirse ! Si tienes que orinar, ¡ve al baño!
- Fortalece tu perineo para prevenir el descenso de órganos o la incontinencia.
Sabemos hasta qué punto el cistitis puede ser debilitante y ponernos nerviosos así que esperamos que con todo esto le digas adiós a esta maldita infección!
