Victoria es una mamá joven de 30 años que tuvo que enfrentarse a las realidades físicas del posparto .Hoy nos comparte su testimonio sobre el Ejercitador de suelo pélvico Emy. A través de su relato, Victoria explica cómo la recuperación le permitió recuperar el control y fortalecer su suelo pélvico, además de encontrar de nuevo su equilibrio entre su nueva vida como mamá y su pasión por el deporte.
Lo esencial de su recorrido con Emy:
- El reto: Superar el miedo a retomar el deporte posparto
- La solución: Una recuperación del suelo pélvico en total autonomía en casa gracias al dispositivo Emy.
- El resultado: Una confianza recuperada y la certeza de realizar bien sus ejercicios del suelo pélvico.
Mi duda: recuperar mi cuerpo después del parto
Me llamo Victoria, di a luz a mi hija hace 11 meses.
Para mí, el deporte es esencial: me encanta correr y hago triatlón.
Pero después del parto, sentí una auténtica aprensión. No estaba segura de que mi suelo pélvico estuviera suficientemente fortalecido para soportar el impacto de correr.
Es una sensación extraña dejar de sentirse del todo "dueña" de tu zona pélvica, y esa incertidumbre frenaba mis ganas de retomar el entrenamiento.
La elección de una solución en casa
Fue gracias a Anni (@annigoesrunning) en Instagram como descubrí el dispositivo Emy.
Lo que me convenció fue la necesidad de autonomía y sencillez. Con un bebé, a veces es difícil organizar citas regulares.
La idea de usar un dispositivo en casa me tranquilizaba, porque sabía que era una método sencillo, sin complicaciones y, sobre todo, rápido de hacer en el día a día.
Ver mis progresos en tiempo real me devolvió la confianza
Mi gran miedo era ejercitarme sin saber si estaba haciendo bien los movimientos. El dispositivo Emy disipó esa duda: gracias al biofeedback, ves exactamente lo que haces en tu pantalla.
Esta visualización inmediata transformó mi recuperación: ya no era un esfuerzo abstracto, sino una acción concreta y guiada. Usar el dispositivo Emy incluso se convirtió en algo divertido gracias a los minijuegos de la aplicación. Esto me permitió retomar el control de mi cuerpo con la seguridad de no estar cometiendo errores.
Mi valoración después de 4 meses de uso
Llevo usando Emy unos 4 meses y los resultados han sido rápidos. Solo hicieron falta 2 semanas para que sintiera una sensación de seguridad mucho mayor, sobre todo al hacer deporte.
Hoy, vuelvo a sentirme fuerte.
Seguir mis progresos me ha ayudado a mantenerme motivada y a confirmar que mi entrenamiento daba sus frutos.
Una reflexión para todas las mamás
Creo que es fundamental hablar más del suelo pélvico y de las pérdidas de orina. Mucha gente desconoce que este músculo necesita un auténtico entrenamiento.
Nunca es demasiado tarde para empezar la recuperación, y eso mejora de forma natural la calidad de vida.
Recuperar el control sobre tu cuerpo es una inversión que haces por tu salud a largo plazo.
Lo que debes quedarte del testimonio de Victoria:
- El deporte no sustituye la recuperación: A pesar de ser triatleta, Victoria ya no se sentía del todo "dueña" de su cuerpo en posparto. Su recuperación posparto del suelo pélvico le permitió recuperar el control de su cuerpo y recuperar su equilibrio físico.
- La flexibilidad como clave del éxito: Para compaginar sus entrenamientos y su vida de mamá, la autonomía del ejercitador de suelo pélvico Emy fue esencial.
Le permitió entrenar en casa sin complicaciones. - Los resultados concretos y rápidos: Desde las 2 semanas de uso, Victoria recuperó una "sensación de seguridad" claramente mayor durante sus esfuerzos. Después de 4 meses, volvió a sentirse "fuerte", lo que le permitió practicar su deporte sin aprensión.
