Hoy es Sarah, una joven mamá de 29 años y usuaria habitual del Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer, quien ha aceptado contarnos su experiencia. Completó su entrenamiento del suelo pélvico con el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer. Tras una experiencia poco concluyente de recuperación posparto del suelo pélvico con una matrona, empezó a usar el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer para aliviar sus síntomas.
Lo esencial del recorrido de Sarah:
- El bloqueo de la rehabilitación clásica: Después de 6 meses de sesiones con una matrona sin mejoría, Sarah seguía sufriendo una pérdida de tono y buscaba una alternativa eficaz para su entrenamiento del suelo pélvico.
- La elección de una solución médica: En busca de una solución segura y fabricada en Europa, adoptó la tecnología del Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer para retomar el control de su suelo pélvico de forma autónoma.
- Resultados concretos y rápidos: Gracias a su constancia y a la app Emy, redujo sus pérdidas de orina en solo dos semanas y recuperó un suelo pélvico "en plena forma".
¿Por qué empezaste a cuidar tu suelo pélvico?
Empecé el entrenamiento del suelo pélvico con una matrona en enero de 2018, bastante tiempo después de mi primer embarazo, que fue en octubre de 2017. Tenía un descenso en el suelo pélvico, una pérdida de tono y cada vez que me bajaba la regla la copa menstrual se salía; antes del embarazo no tenía este problema.
Así que hice el entrenamiento del suelo pélvico con mi matrona hasta junio de 2018, durante 6 meses, pero no noté mejoras significativas. Me habían recomendado operarme para superar el problema, pero a mi edad, no me apetecía demasiado.
¿Cómo conociste Emy?
Empecé a buscar soluciones alternativas para resolver mi problema y aliviar mis síntomas, sin pasar por quirófano. Necesitaba otra solución, así que empecé a investigar bastante por internet. Di con vuestros artículos del blog sobre este tema y fue ahí donde descubrí el Ejercitador de suelo pélvico Emy Trainer y pensé que merecía la pena, al menos, probarlo.
¿Por qué ¿por qué elegiste el dispositivo inteligente Emy Trainer?
Lo que me tranquilizó fue que era un dispositivo inteligente y que cumplía con todas las normas médicas. Me pareció más seguro, en comparación con otros dispositivos, que veía anunciados en redes sociales. Los ejercicios se basan en protocolos médicos y la’eficacia ha sido probada clínicamente. Fueron los principales elementos que me ayudaron a decidirme. Y de verdad no me arrepiento de mi elección; además, la entrega fue rapidísima, ¡estaba súper impaciente por empezar mis ejercicios!
¿Cuándo aparecieron los primeros resultados?
Cuando probé el dispositivo, enseguida noté cambios en la tonicidad de mi suelo pélvico. Los resultados aparecieron muy rápidamente, desde las primeras sesiones. La verdad es que incluso me sorprendió un poco que fuera tan rápido, ¡pero al cabo de 2 semanas ya no tenía nada de pérdidas! Para volver a retener mi copa menstrual como antes, tardé un poco más. Diría que unos meses de entrenamiento regular fueron necesarios.
¿Cómo se integró Emy Trainer en tu rutina?
Empecé a usar Emy Trainer mucho después de mi primer embarazo, después de que la recuperación posparto del suelo pélvico con la matrona no diera resultado. Como vi resultados rápidamente, seguí usándolo hasta que me quedé embarazada de mi segundo hijo.
Durante el embarazo, también hice ejercicios sin el dispositivo con el programa «Preparación al parto» para poner todas las probabilidades de mi lado.
Después de mi segundo embarazo, en marzo de 2021, ni siquiera necesitaba hacer recuperación, porque mi ginecóloga me dijo que tenía un suelo pélvico en plena forma !
Pero, por precaución y porque no quería volver a vivir los problemas que habían seguido a mi primer embarazo, aun así hice mi recuperación con Emy Trainer en casa.
Entrené a un ritmo de 5 minutos 3 veces por semana entre julio y octubre de 2021. Luego, dejé un poco de lado los ejercicios. Pero hoy, como ya no tengo problemas de pérdidas de orina, sigo usando el dispositivo Emy, aunque menos que antes.
Hago una sesión un poco más larga (entre 10 y 15 minutos) una vez por semana o cada dos semanas, como prevención. Pero en cuanto noto que mi suelo pélvico se relaja, aumento la frecuencia de las sesiones hasta recuperar mi bienestar.
¿Cómo describirías Emy?
Hay un montón de juegos, programas personalizados, es súper divertido y, sobre todo, ¡muy práctico! Puedes hacer tus ejercicios cuando tú si lo deseas, por ejemplo, no hace falta pensar demasiado ni organizarse en exceso para que cuiden de los niños. Me gusta hacer mis sesiones por la noche, cuando ya están acostados, antes de dormir. ¡Es un poco mi momento solo para mí del día!
Otro aspecto que me parece muy interesante de la solución Emy es que la app evoluciona regularmente. Con las últimas actualizaciones de la aplicación Emy, he visto que había muchísimos contenidos y programas nuevos disponibles.
Hace poco empecé a hacer clases de yoga. De hecho, ya he repetido tres veces la que ayuda a aliviar y prevenir el dolor de espalda. ¡Para mí ha sido súper eficaz! Para terminar, estoy realmente encantada y recomiendo el dispositivo Emy Trainer a mi entorno, porque ha sido una muy buena experiencia para mí.
Lo que hay que destacar del testimonio de Sarah:
- El éxito del entrenamiento específico: el dispositivo Emy Trainer permitió a Sarah validar sus contracciones en tiempo real, transformando una fase de estancamiento con la matrona en una progresión fulgurante gracias al biofeedback.
- Una victoria sobre los síntomas: En pocas semanas de práctica regular, consiguió cancelar su intervención quirúrgica, recuperando así una tonicidad que creía perdida.
- La autonomía al servicio del bienestar: Al integrar su entrenamiento del suelo pélvico en su ritmo de vida, Sarah convirtió su entrenamiento en un "momento para ella" por la noche, demostrando que una herramienta flexible es el mejor motor de éxito para las mamás jóvenes.
