Auf diesem Blog sprechen wir oft über Harnverlust, aber heute geht es um Rektozele. Die Definition einer Rektozele ist einfach. Es handelt sich um eine vom Rektum gebildete Hernie in die Vagina. Diese Hernie wird normalerweise bei Bauchpresse, aber auch in Ruhe durch die Schwerkraft beobachtet. Ghislaine musste sich vor 2 Jahren und einem halben Jahr mit einer Rektozele auseinandersetzen und suchte aktiv nach einer heilenden Behandlung. Sie entschied sich dann, den Emy Trainer Beckenbodentrainer zu verwenden, und es scheint, dass Emy ihre Symptome erheblich verbessert hat.
- Die Kraft von Biofeedback zu Hause: Ghislaine hat entdeckt, dass aktives Muskeltraining eine Alternative zu einer invasiven Operation für ihre Rektozele sein kann.
- Eine Rückbildung ganz ohne Einschränkungen: Sie hat die perfekte Balance gefunden, indem sie ihre Beckenbodenübungen in 10 Minuten vom Sofa aus gemacht hat.
- Der Stolz, nicht mehr von „Windeln“ abhängig zu sein: Sie genießt ihre wiedergewonnene Freiheit gegenüber der Operation und den Notlösungen.
Warum Emy Trainer verwenden?
Ghislaine, kannst du dich in ein paar Worten vorstellen?
Ich bin 53 Jahre alt, habe 2 Kinder um die zwanzig und bin seit nunmehr 30 Jahren verheiratet
Aus welchem Grund hast du angefangen, Emy zu verwenden?
Vor mehr als 2 Jahren musste ich mich einer Hysterektomie und anschließend einer Entfernung der Gallenblase unterziehen. Infolge dieser Operation sowie einiger Jahre mit Verstopfungsproblemen fand ich mich eines Tages mit einer Rektozele wieder.
Zuerst konsultierte ich einen Gastroenterologen, der mich im Rahmen einer neuen Operation zu einem Chirurgen schickte.
Dieser wollte mich nicht operieren, weil er der Meinung war, dass es vor dieser invasiven Behandlung noch andere Lösungen zu versuchen gebe. Und so hörte ich zum ersten Mal von Beckenbodenrückbildung und Biofeedback. Ich habe daher Beckenbodenrückbildungs-Trainings mit einer Physiotherapeutin gemacht, was mir geholfen hat, einen kräftigeren Beckenboden wiederzufinden, aber um ihn zu erhalten, musste ich diese Rückbildung regelmäßig fortsetzen.
Beckenbodenrückbildung mit Emy Trainer
Ich habe angefangen, im Internet zu recherchieren, und so habe ich den Emy Trainer Beckenbodentrainer entdeckt. Und seit ich den Beckenbodentrainer habe, kann ich nicht mehr ohne ihn!
Im Ernst: Dank des Beckenbodentrainers konnte ich mein Problem mit der Rektozele beheben. Ich merke, dass ich den Beckenbodentrainer im Alltag brauche: Wenn ich ein paar Trainingseinheiten auslasse, spüre ich das sofort. Deshalb wende ich ihn 3 Mal pro Woche für 10 minutes. Und ich finde es super, meine Trainings von meinem Sofa oder meinem Bett aus machen zu können, das ist völlig unkompliziert.
Ich erzähle sogar in meinem Umfeld davon, meinen Kolleginnen oder meinen Freundinnen, die unter Harninkontinenz leiden, und empfehle ihnen Emy. Wie mir einmal mein Gastroenterologe sagte, dem ich von Emy Trainer erzählt habe „Das ist großartig, jetzt haben wir Frauen endlich etwas anderes anzubieten als Tena-Produkte!“ Und es stimmt: Es gibt durchaus andere Behandlungen als das, was uns seit Jahren in der Werbung angeboten wird!
Mehr über meinen Beckenboden erfahren
Was würdest du einer Person sagen, die an einer Rektozele leidet?
Ich würde ihr sagen, dass es Lösungen gibt, die du ausprobieren kannst, bevor du eine Operation als Behandlung in Betracht ziehst. Und ich würde hinzufügen, dass du dir deines Beckenbodens bewusst werden und ihn gut pflegen solltest. Die Mythen rund um den Beckenboden sind immer noch sehr präsent, unglaublich! Dabei lassen sich Probleme mit Harnbeschwerden oder einem rektalen Prolaps durchaus behandeln. Und natürlich betrifft das nicht nur Frauen, die gerade entbunden haben oder mitten in den Wechseljahren sind. Kurz gesagt: Zögere nicht, mit deiner Gynäkolog*in oder einer medizinischen Fachkraft darüber zu sprechen und vor allem so früh wie möglich eine Beckenbodenroutine aufzubauen, um dem Auftreten eines Organprolaps vorzubeugen!
KLEINES UPDATE 8 MONATE NACHDEM WIR DAS ZEUGNIS VON
GHISLAINE AUFGEZEICHNET HABEN!
„Ich benutze den Emy Beckenbodentrainer, immer noch, nur mit etwas größeren Abständen zwischen den Trainings, aber ich versuche, den Rhythmus von einem Training pro Woche beizubehalten. Ich habe festgestellt, dass ich an Kraft verliere, vor allem wenn zu viel Zeit zwischen zwei Trainings vergeht. Ich muss die Trainings beibehalten, damit ich keine Probleme bekomme. Ich bin immer noch sehr zufrieden mit dem Beckenbodentrainer."
Ghislaine, am 06. November 2019
Das Wichtigste aus Ghislaines Erfahrungsbericht:
Biofeedback als Alternative zur Operation: Ghislaines Erfahrung zeigt, dass eine Rektozele kein chirurgisches Schicksal sein muss. Durch den Einsatz von Biofeedback zur Linderung ihrer Symptome beweist sie, dass ein aktives Training der Muskulatur helfen kann, invasive Behandlungen zu vermeiden – unabhängig vom Alter.
Die Bedeutung der langfristigen Anwendung: Der Beckenboden ist ein Muskel, der Regelmäßigkeit braucht. Wie Ghislaine nach 8 Monaten betont, ist es entscheidend, eine Trainingseinheit pro Woche beizubehalten, um nicht « an Kraft zu verlieren » und zu vermeiden, dass die Beschwerden zurückkehren.
Eine nachhaltige Lösung gegen Einlagen und Windeln: Statt den täglichen Gebrauch von „Windeln“ hinzunehmen, bietet die Emy Trainer völlige Unabhängigkeit und ermöglicht es, sich ganz bequem von der eigenen Couch aus ohne Einschränkungen um die Behandlung zu kümmern
Danke an Ghislaine für diesen Erfahrungsbericht!
Entdecke hier weitere Erfahrungsberichte unserer Nutzerinnen !
Rektozele-Erfahrungsbericht: Häufig gestellte Fragen
1. Wie macht sich eine Rektozele im Alltag einer betroffenen Frau bemerkbar?
Betroffene Frauen beschreiben oft ein unangenehmes Fremdkörpergefühl oder einen ständigen Druck in der Scheide, der sich beim Stehen oder Heben verschlimmert. Besonders belastend sind die Probleme beim Stuhlgang, da sich der Darm durch die Gewebeschwäche unvollständig entleert und man häufig das Gefühl hat, blockiert zu sein. Viele Frauen empfinden diese Einschränkungen anfangs als sehr intim und warten deshalb leider viel zu lange, bis sie sich jemandem anvertrauen.
Wusstest du schon? Das Gefühl einer Vorwölbung in der Vagina wird von vielen Betroffenen treffend als eine Art „Zwei-Phasen-Entleerung“ beim Toilettengang beschrieben.
2. Kann ein persönlicher Erfahrungsbericht wirklich Mut machen?
Ja, absolut, denn das Thema Rektozele und Organsenkung ist in unserer Gesellschaft leider immer noch ein großes Tabu. Zu lesen, dass andere Frauen genau dieselben Sorgen, Ängste und körperlichen Probleme haben, bricht die Isolation und schenkt enorme Erleichterung. Solche Berichte zeigen ganz realistische Wege auf, wie man durch gezieltes Training Schritt für Schritt seine Lebensqualität und Unbeschwertheit zurückgewinnen kann.
Wusstest du schon? Fast jede zweite Frau leidet im Laufe ihres Lebens an irgendeiner Form von Organsenkung – du bist mit diesem Problem also definitiv nicht allein!
3. Welche Rolle spielt ein smarter Beckenbodentrainer wie Emy in so einer Geschichte?
Ein smarter Trainer wie Emy hilft Betroffenen ungemein, weil er über die App ein direktes visuelles Feedback gibt, ob man die Muskeln überhaupt richtig anspannt. Das spielerische Training motiviert im oft stressigen Alltag ungemein, dranzubleiben und feste Routinen zu entwickeln. Viele Frauen berichten, dass sie erst durch das Gerät gelernt haben, ihren Beckenboden wieder ganz gezielt und effektiv anzusteuern.
Wusstest du schon? Die Emy-Sonde misst deine Muskelanspannung per Biofeedback-Technologie, die auch in professionellen Physiotherapie-Praxen erfolgreich genutzt wird!
4. Wie lange hat es im Erfahrungsbericht gedauert, bis Besserung eintrat?
Die ersten kleinen, aber spürbaren Veränderungen im Alltag stellen sich bei konsequentem Training meistens nach wenigen Wochen ein. Bis sich das geschwächte Bindegewebe und die Muskulatur rund um den Enddarm spürbar stabilisieren, vergehen in der Regel etwa drei bis sechs Monate. Wichtig ist es, die Geduld nicht zu verlieren, da die Regeneration von tiefliegendem Gewebe einfach seine Zeit braucht.
Wusstest du schon? Regelmäßiges, kurzes Training von nur 5 bis 10 Minuten am Tag ist weitaus effektiver als eine einzige lange Trainingseinheit pro Woche!
5. Was raten betroffene Frauen anderen, die noch ganz am Anfang stehen?
Der wichtigste Rat lautet immer, die Scham schnell abzulegen und direkt ärztlichen Rat oder spezialisierte Physiotherapie zu suchen. Je früher man aktiv mit einem gezielten Beckenbodentraining beginnt, desto besser lässt sich ein weiteres Absinken der Organe verhindern. Warte nicht darauf, dass sich das Problem von alleine löst, sondern nimm deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand.
Wusstest du schon? Eine rechtzeitige Kombination aus sanftem Training und Verhaltensanpassungen im Alltag kann in sehr vielen Fällen eine spätere Operation komplett verhindern!
