Wenn Sie mit Ihrem begonnen haben Dammrehabilitation Mit einer Sonde müssen Sie wahrscheinlich etwas gespürt haben erste Auswirkungen auf Ihren Dammtonus. Aber wissen Sie, welche Nebenwirkungen die Dammrehabilitation mit einem Katheter hat?
Welche Nebenwirkungen kann die Dammrehabilitation mit einer Sonde haben?
Es existiert mehrere Methoden Dammrehabilitation durchführen. Die beiden am häufigsten verwendeten Methoden sind manuelle Rehabilitation von einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder Rehabilitation mit einer Sonde. Letzteres kann entweder in einer Arztpraxis oder bei erfolgen Residenz.
Die manuelle Rehabilitation erfolgt über a vaginale Untersuchung. Es wird verwendet, um den Bereich zu erkennen, in dem sich die Muskeln zusammenziehen müssen, und um Widerstand zu leisten, um bestimmte Muskeln zu stärken. Dank des leichten Drucks Ihres Physiotherapeuten oder Ihrer Hebamme wissen Sie, welchen Muskel Sie anspannen und trainieren müssen. Es ist auch möglich, a intravaginale Sonde um die Übungen durchzuführen.
Nebenwirkungen von Elektrostimulations-Rehabilitationssonden
DER Elektrostimulationssonden senden Sie eine elektrischer Strom um die Muskelfasern im Perineum zu stimulieren. Eine mit ihrer Verwendung verbundene Nebenwirkung kann das Auftreten von sein Schmerz oder ein Unbehagen. Da die Intensität dieser Ströme angepasst werden kann, reduzieren Sie sie einfach, bis das Gefühl verschwindet.
Wenn Sie hingegen mit Ihrer perinealen Elektrostimulationssonde Schmerzen im Damm, im Unterbauch oder sogar Blutungen verspüren, Hören Sie auf zu verwenden und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Eine interessante Anwendung bietet die Umerziehung durch Elektrostimulation Gefühllosigkeit im Perineum. Es wird jedoch sehr schnell notwendig sein, zu a überzugehen aktive Arbeit des Perineums, um den Tonus des Perineums wirklich wiederherzustellen. Tatsächlich ist Elektrostimulation ein passiver Ansatz der Rehabilitation.
Es erlaubt nur lokalisieren Und Werden Sie sich Ihres Damms bewusst. Mit dieser Methode können Sie keine erwerben Kontraktionsreflex in bestimmten Situationen anwenden (zum Beispiel beim Laufen, Niesen oder Lachen).
Die derzeit von der Sozialversicherung erstatteten Heim-Dammsonden basieren alle auf dieser Technologie. Für Stärken Sie Ihren Damm Langfristig müssen Sie auf a umsteigen aktive Arbeit das können Sie dank a erreichen Rehabilitation durch Biofeedback.
Ich kümmere mich um meinen Damm
Nebenwirkungen perinealer Biofeedback-Sonden
In einer Arztpraxis kann es sein, dass Ihr Arzt Sie bittet, mit einer Rehabilitationssonde zu arbeiten. Dies ist eine Sonde, die im Allgemeinen verwendet wird verdrahtet.
Angeschlossen an die Maschine des Profis ist beides möglich stimulieren den Damm über Elektrostimulation, oder Arbeiten Sie aktiv am Damm Danke an die Biofeedback. Bestimmte Sonden, die in Arztpraxen verwendet werden, sind mit beiden Technologien ausgestattet, die dies ermöglichen ergänzender Ansatz zur Rehabilitation.
Die Übungen in Stehen oder Bewegen werden durch die Verkabelung dieser Sonden erschwert. Abhängig von Ihren Anforderungen wird Ihnen Ihr Fachmann das eine oder andere Sondenmodell empfehlen. Dort Größe kann in bestimmten Fällen wichtig sein, da es beispielsweise bei einem Hypertonus der Vagina eine Nebenwirkung sein kann Schmerzen beim Einführen der Sonde. Dann kann die Verwendung eines Gleitmittels Abhilfe schaffen.
Auf jeden Fall, wenn Sie eine durchführen freiwillige Kontraktionsarbeit Um Ihr Perineum zu stärken, ist eine der Hauptwirkungen die Aufrechterhaltung von langfristige Vorteile der Arbeit. Vorausgesetzt jedoch, dassFühren Sie regelmäßig Übungen durch.
Welche Nebenwirkungen kann die Dammrehabilitation mit einer Sonde zu Hause haben?
Um dies zu tun und Ihren Damm zu Hause aktiv zu pflegen, gibt es perineale Biofeedback-Sonden kann direkt zu Hause verwendet werden. Einer der Hauptvorteile besteht darin, dass Sie damit Ihre Dammübungen durchführen können absolute Privatsphäre, ohne sich zu bewegen Und in Ihrem eigenen Tempo !
Lassen Sie uns gemeinsam sehen, was Hauptnebenwirkungen die Sie wahrscheinlich spüren werden, wenn Sie Ihre Übungen regelmäßig durchführen Dammrehabilitation mit einer Sonde.
Ich kümmere mich um meinen Damm
Verbesserter Dammtonus
Eine der ersten Auswirkungen, die Sie sicherlich spüren werden, liegt in Ihrem Körper Dammtonus. Die Auswirkungen sind spürbar sehr schnell, aus den ersten Sitzungen. Durch regelmäßige aktive Rehabilitation können Sie einen gesunden Damm erhalten funktionell Und kompetent.
Biofeedback-Sonden ermöglichen es Ihnen, Ihre zu sehen Fortschritt in Echtzeit und verfolgen Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit. Eine perfekte Lösung, um langfristig motiviert zu bleiben. Da es kein Geheimnis gibt, ist die Stärkung Ihres Damms wie bei jedem anderen Muskel auch. Es ist notwendig Trainiere es regelmäßig.
Bessere intime Beziehungen und intensivere Orgasmen!
Ein strafferer Damm ermöglicht es Ihnen auch mehr Spaß und von beste Gefühle während intimer Beziehungen. Die Kontrolle Ihres Perineums ist beim Geschlechtsverkehr wichtig, mit oder ohne Penetration. Ein muskulöser Damm ermöglicht bessere Kompression der Klitoris und erhöht seine Vaskularisierung in diesem Bereich.
Sobald der Vertrag abgeschlossen ist, ist es während Entspannung dass ein Orgasmus passieren kann. Zu wissen, wie Sie Ihren Damm entspannen können, ist der Schlüssel dazu Orgasmen lang, wiederholt und noch intensiver. Es handelt sich also um einen Nebeneffekt der Rehabilitation mit einer Sonde, auf den man nicht verzichten könnte!
Eine Verringerung des Harnverlusts
BeiBelastungsinkontinenz, ist die Stärkung Ihres Damms die empfohlene Behandlung erste Absicht. Denn tatsächlich ist einer der Vorteile eines muskulösen und funktionellen Perineums um das zu vermeiden Harnverlust.
Die Dammrehabilitation kann den Großteil der Inkontinenz beheben, solange wir eine aufrechterhalten Fleiß bei seinen Übungen. Die Tatsache des Wissens Ziehen Sie Ihren Damm freiwillig zusammen ist auch wichtig in Stresssituationen.
Denken Sie immer daran, wenn Sie eine schwere Last tragen oder niesen Ziehen Sie Ihren Damm zusammen um ein Austreten von Urin zu verhindern.
Eine Verbesserung der Lebensqualität
Weitere wohltuende Wirkungen sind bekannt als bessere Kontrolle über Ihren Körper sowie eine Steigerung Selbstvertrauen. Sie werden verstanden haben, dass Dammrehabilitation wichtig ist das ganze Leben lang.
Aber trotz enger Zeitpläne, fehlender medizinischer Versorgung oder gar vergessener Übungen für zu Hause ist es nicht immer einfach, fleißig zu bleiben. Dafür gibt es inzwischen bestimmte Lösungen Dammrehabilitation zu Hause mit Biofeedback-Technologie.
Sie erlauben es dir zu sein aktiv und von Stärken Sie Ihren Damm ganz einfach. Dies ist beispielsweise der Fall bei der Emy angeschlossene Rehabilitationssonde.
Die Emy Damm-Rehabilitationssonde
Emy ist eine Medizinisches Biofeedbackgerät für zu Hause das war Gegenstand eines klinische Studie. Hier sind die Ergebnisse nach 3 Monaten regelmäßigem Training:
- 98 % der Patienten sahen ihre verbesserte Lebensqualität,
- 87 % der Teilnehmer sahen a Abnahme der Häufigkeit und die Schwere ihrer Harnsymptome
- 96 % der Patienten beschrieben eine Verbesserung ihres Zustandes und ihres Befindens
Erfahren Sie mehr über die Emy-Sonde
Diese hervorragenden Zahlen bestätigen die Wirksamkeit und den Nutzen eines solchen medizinischen Geräts für die Fortführung seiner Tätigkeit Dammrehabilitation zu Hause.
Wie funktioniert die vernetzte Perinealsonde von Emy?
Die Emy-Lösung ermöglicht es Ihnen Sehen Sie Ihre Bemühungen in Echtzeit auf einer mobilen Anwendung, die mit der Sonde verbunden ist. Wenn Sie sich zusammenziehen, machen Sie weiter Sensoren mit deinem Damm.
Du lässt einen Charakter springen, eine Rakete abfeuern ... alles dank dem Stärke Ihrer Dammmuskulatur! Die lustigen Übungen basieren auf therapeutische Protokolle Wird von medizinischem Fachpersonal in Büros verwendet.
Den Damm mit einer Sonde umerziehen, gute Idee?
Das Umerziehen Ihres Perineums mit einer Sonde ist natürlich eine gute Idee ! Wie jeder andere Muskel im Körper besteht auch das Perineum aus einer Reihe von Muskeln, die vorhanden sein müssen Passen Sie Ihr ganzes Leben lang auf sich auf.
Es ist daher immer eine gute Idee, auf Ihre Gesundheit zu achten. Und wenn ja effektive Sonden, aber auch einfach zu bedienen und macht Spaß, warum darauf verzichten?
Vor allem Prävention!
Um das Auftreten von zu verhindern Dammprobleme (Harnverlust, Orgelabstieg…) ist der Einsatz einer Damm-Rehabilitationssonde a gute Initiative.
Straffen und stärken Sie Ihren Damm regelmäßig, denken Sie darüber nach und schützen täglich So können Sie so gut wie möglich vorhersehen und sich in Zukunft nicht mehr mit diesen Unannehmlichkeiten herumschlagen.
Bestimmte Momente im Leben einer Frau sind auch ideal, um mit dem Machen zu beginnen Kräftigungsübungen :
- nach einem Geburt ;
- bevor Sie mit a fortfahren sportliche Aktivität ;
- zur Zeit des Menopause.
Bei manchen Frauen reicht eine Sitzung von 5 bis 15 Minuten pro Woche aus, um bereits eine zu haben solides Fundament Und Harnverlust verhindern. Heimkatheter sind ein großartiges Hilfsmittel Etablieren Sie diese Routine und Gewinne langfristig sichern.
Vergessen Sie in jedem Fall nicht, dass die Methode der Dammrehabilitation die beste ist effizienter wird derjenige sein, der beste Übereinstimmungen.
Medizinische Kontraindikationen für perineale Rehabilitationssonden
Tatsächlich ist die Verwendung einer Dammsonde möglicherweise nicht unbedingt für alle Frauen geeignet, insbesondere nicht für solche, die unter einer Perinealsonde leiden Probleme mit der Penetration (Vaginismus oder Dyspareunie zum Beispiel).
Das Einsetzen einer Elektrostimulations- oder Biofeedback-Sonde kann sein schmerzhaft Und nicht geeignet.
Kontraindikationen für die Verwendung einer Elektrostimulationssonde
Laut derHohe Behörde für Gesundheit, der Einsatz von Elektrostimulationssonden ist nicht möglich nicht im Rahmen der postpartalen Dammrehabilitation empfohlen. Tatsächlich kommt es bei Frauen häufig zu Nervenschäden nach der Geburt. Elektrische Ströme könnten die Verzögerung verzögern Nervenregeneration.
Kontraindikationen für die Verwendung einer Biofeedback-Sonde
Eine der Voraussetzungen für den eigenständigen Einsatz einer Biofeedback-Sonde zu Hause ist die gute Kontrolle der Dammkontraktion.
Wenn Ihre Dammkontraktion nicht kontrolliert wird, riskieren Sie die Durchführung einer Befehlsumkehr (Während der Kontraktion nach unten drücken). Wenn Sie diese Bewegung wiederholen, besteht die Gefahr, dass a entsteht Überdruck, was letztendlich sein kann gefährlich Und schädlich für Ihren Beckenboden.
Ein weiterer häufiger Fehler, wenn die Dammkontraktion nicht kontrolliert wird, ist:Beanspruchen Sie gleichzeitig mit dem Perineum auch andere Muskeln (wie die Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln usw.). Sie werden Ihren Damm nicht isoliert trainieren und die wohltuende Wirkung des Krafttrainings wird nicht spürbar sein.
Also, wenn Sie den geringsten Zweifel haben und für Vermeiden Sie unerwünschte Effekte oder sekundär zum Einsatz einer Rehabilitationssonde nur eine Empfehlung, Vereinbaren Sie einen Termin mit einem medizinischen Fachpersonal ! Er wird Sie in der Lage sein, Sie bestmöglich zu beraten und zu begleiten Wahl Ihrer Sonde.
