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Emy Trainer

L'App Emy, pionnière de la rééducation périnéale guidée

Notre application Emy est dédiée aux exercices du périnée. Elle est développée avec des sages femmes, kinésithérapeutes et gynécologues. Elle vous permet de prendre soin de votre périnée et de votre santé depuis chez vous !

Télécharger l'App

Une application médicale dédiée à la rééducation du périnée à domicile

Que votre objectif soit de tonifier votre périnée après un accouchement, éviter les fuites urinaires, une descente d’organes ou simplement pour améliorer vos relations intimes, Emy vous accompagne !

Entraînement du périnée à domicile

Une app gratuite pour le périnée

L’app Emy dispose de 32 jeux ludiques, développés sur des protocoles médicaux pour vous assurer un travail pertinent à domicile.

Grâce à des exercices du périnée ciblés et des programmes personnalisés vous travaillez l’ensemble des muscles du plancher pelvien : contractions rapides, répétées, à maintenir.

Une solution parfaite pour rester régulière et motivée sur le long terme.

  • Programmation du rappel des séances
  • Indications sonores pour être guidée
  • Programmes personnalisés à partir de vos résultats
Des jeux médicaux pour le périnée
Entraînement du périnée à domicile

Une app gratuite pour le périnée

L’app Emy dispose de 32 jeux ludiques, développés sur des protocoles médicaux pour vous assurer un travail pertinent à domicile.

Grâce à des exercices du périnée ciblés et des programmes personnalisés vous travaillez l’ensemble des muscles du plancher pelvien : contractions rapides, répétées, à maintenir.

Une solution parfaite pour rester régulière et motivée sur le long terme.

  • Programmation du rappel des séances
  • Indications sonores pour être guidée
  • Programmes personnalisés à partir de vos résultats
Vos séances de sport gratuites
App Emy sport
Des séances de sport et de yoga gratuites

Bougez en étant guidée

Comprendre votre corps et ses changements vous permet d’être actrice de votre santé et vous aide dans vos choix.

Avec + de 150 contenus éducatifs podcast, articles, conseils, vidéos, vous avez accès à de l’information médicale de qualité, personnalisée, sur le post partum, la ménopause, la grossesse, les fuites, l’intimité, la descente d’organe etc ….

Et surtout, développée en collaboration avec des professionnels de santé !

Innovation françaiseSuivi des progrèsCoaching gratuitProtocoles médicaux validés
Votre suivi de santé
suivi des progrès femme lifestyle
Un suivi personnalisé

Emy, l'app qui vous aide à prendre soin de vous

Suivez également toutes vos données de santé au même endroit : rendez-vous médicaux, miction, activité, eau, sommeil et bien d’autres.

Vous nous confiez des informations intimes et personnelles, vos données sont protégées  et nous sommes totalement transparents concernant leur sécurité et leur utilisation.

Besoin d'un conseil ?

Léa, votre contact au quotidien
Une question, on vous guide ?

Léa, votre contact au quotidien

CommandesUtilisationSuivi
Parlez-en avec Paul, notre kiné
Besoin de conseil sur la rééducation du périnée ?

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15min100% gratuitConfidentiel

Marion, utilisatrice vérifiée

« Grâce à mon Emy Pump, j’ai pu tirer mon lait en toute tranquillité pendant mes vacances en Martinique. Son format discret et mains libres m’a permis de profiter de la plage et de construire des châteaux de sable avec mon aîné sans attirer l’attention. Je le recommande à toutes les mamans qui veulent conserver leur liberté tout en continuant l’allaitement ! »

Joyce, utilisatrice vérifiée

J'ai un prolapsus avec quelques fuites urinaires qui se sont bien améliorées depuis que j'utilise Emy, et elles ont quasiment disparu.

J'utilise Emy 6 jours sur 7 avec des séances de 15 minutes à chaque fois, les exercices sont ludiques et très efficaces pour éviter une aggravation de mon prolapsus.

J'ai quasiment plus de fuites urinaires et beaucoup moins de pesanteur au niveau du bas-ventre, et mes douleurs dans le bas du dos ont diminué. J'ai l'impression de mieux ressentir mon utérus et je sens qu'il ne descend plus.

Christine, utilisatrice vérifiée

« Emy m'a aidée à reprendre le contrôle de mon périnée après des années de difficultés ! »
J'ai 52 ans et je souffre d’un manque de tonicité du périnée depuis 26 ans.

Les séances postnatales de rééducation ont toujours été inefficaces. Je suis opérée depuis 2007 pour gérer l'incontinence urinaire à l'effort, mais rien ne me permettait de gérer les problèmes d'impériosité. C'est pour ça que j'ai utilisé Emy Trainer. Avant, je n'arrivais pas à sentir mon périnée quand je le faisais travailler alors que maintenant, je visualise très bien et c'est très aidant.

Charlotte, utilisatrice vérifiée

« Il n'avait pas du tout remarqué que j'avais Emy Pump sur moi »

Ce n'était pas évident de trouver le temps ou les lieux discrets. Tandis qu’avec Emy, j’ai pu tirer mon lait sur mon lieu de travail, dans une cuisine peu fréquentée, mais pas un espace fermé à clé. Un collègue m'explique qu'il a vu un super tire-lait sans fil qui ne se voit pas. Il n'avait pas du tout remarqué que c'est ce que j'avais sur moi. Le côté pratique, discret et qualitatif du produit sont vraiment chouettes. Il est robuste et fabriqué avec du bon silicone.

Nos guides en santé féminine validés par des professionnels de santé

La santé intime mérite d’être mieux connue et mieux accompagnée, Emy met à disposition des ebooks gratuits à télécharger. Rédigés avec l’appui de professionnels de santé, ils apportent des conseils fiables, clairs et concrets pour répondre aux grandes étapes de la vie des femmes.

Ces guides pratiques s’adressent à toutes celles qui veulent comprendre leur corps, prévenir ou soulager des troubles, et rester actives à chaque âge.

Guide gratuit : Périnée et Ménopause

Tous nos conseils pour tonifier votre périnée, éviter les problèmes intimes et vivre sereinement votre ménopause !

Guide gratuit : Rééducation du Périnée post-partum

Tous nos conseils pour prendre soin de son périnée après la grossesse et prévenir les problèmes intimes

Guide gratuit : Périnée et Sport

Tous nos conseils pour protéger votre périnée et faire du sport au sec, en toute sérénité !

Guide gratuit : Périnée et Prévention

Tout savoir pour muscler son périnée et améliorer son plaisir intime 💥

Guide gratuit : Périnée et Fuites Urinaires

Tous nos conseils pour soigner vos fuites et retrouver confiance pour rire, tousser et éternuer en toute sérénité !