Johanna, eine 25-jährige junge Mama, ist eine der 40 Super-Testerinnen des Beckenbodentrainers Emy Trainer. Sie hat zugestimmt, von ihren Erfahrungen zu berichten, um andere Frauen zu ermutigen und ihnen zu helfen, die Kontrolle über ihren Beckenboden zurückzugewinnen. Seit sie Emy Trainer nutzt, hat sie wieder einentopfitten Beckenboden!
Die wichtigsten Punkte aus Johannas Weg:
- Ein schwieriges Erbe: Mit nur 25 Jahren musste Johanna nach ihrer Schwangerschaft mit einer familiären Beckenbodenschwäche zurechtkommen, um wieder einen topfitten Beckenboden.
- Das Scheitern traditioneller Methoden: Trotz manueller Beckenbodenrückbildung und Elektrostimulation blieb ihr Beckenboden zu schwach, bevor sie den Beckenbodentrainer Emy Trainer. verwendete
- Ein schneller Sieg gegen die Schwäche: Bereits nach 2 bis 3 Wochen Übungen zu Hause bemerkte sie deutliche Verbesserungen und hatte wieder einen „topfitten“ Beckenboden.
« Ich war am Strand und habe gesagt: „Wahoo! Mama, mein Tampon hält!! Zum Glück waren keine Franzosen da, sonst hätte ich mich total blamiert! »
Mein Leben vor Emy Trainer
Wann hast du dein Beckenbodenproblem bemerkt?
Das war eher in der Pubertät, weil es in unserer Familie Probleme mit einem schwachen Beckenboden gibt, also Organsenkungen. Vor meiner Schwangerschaft war mir das bewusst, aber nach meiner Schwangerschaft, war es die totale Katastrophe. Ich habe mich sofort darum gekümmert. Meine Hebamme hat mir kurz nach Beginn meiner Rückbildung von dem Beckenbodentrainer erzählt. Ich wollte unbedingt vermeiden, mich am Beckenboden operieren lassen zu müssen.
Wie würdest du dieses Problem beschreiben?
Im Alltag belastend.
Hattest du Angst vor der Situation?
Mit 25 Jahren Beckenbodenprobleme zu haben, ist echt mies. Ich habe mir schon gesagt: „Verdammt, wenn ich mit 30 eine Organsenkung habe, was habe ich dann mit 40 oder 50?“
Deshalb war es mental wirklich sehr schwierig. Ich stehe dazu, aber du musst wissen, wie du deine Probleme angehst. Also habe ich DIE Lösung gefunden
Mehr über meinen Beckenboden erfahren
Warum ist dein Beckenbodenproblem entstanden?
Bei mir war vor allem meine Schwangerschaft ausschlaggebend. Mein Beckenboden hat sich komplett entspannt, von A bis Z. Ich hatte sogar nicht mehr die Möglichkeit, auch nur einen Tampon zurückzuhalten.
Ich musste das Problem angehen – und das am besten sofort.
Im Alltag habe ich eigentlich keine wirklichen Probleme, weil das nur dann relevant ist, wenn ich eine Einlage brauche. Auch mit meinem Partner ist es dadurch etwas besser geworden.
Aber jetzt gibt es gar keine Probleme mehr.
Vor dem Emy Beckenbodentrainer: Welche Lösungen wurden dir vorgeschlagen?
Ich bin zu meiner Hebamme gegangen. Ich habe eine manuelle Rückbildung gemacht. Ich habe eine Elektrostimulation zur Beckenbodenrückbildung gemacht. Und das Ergebnis war immer dasselbe. Es war immer noch genauso … schlaff.
Da habe ich mir gesagt, dass ich eine andere Alternative finden muss. Also hat mir meine Hebamme den Emy Trainer empfohlen.
Der Zustand meines Beckenbodens, seit ich den Emy Beckenbodentrainer nutze
Mit dem Emy Beckenbodentrainer: Nach welcher Zeit hast du einen Unterschied gespürt?
Ich habe schon nach 2–3 Wochen Verbesserungen gespürt. Das ist mir aufgefallen, weil ich einen Tampon halten konnte!
Welche Vorteile hat es, den Emy Beckenbodentrainer zu nutzen?
Der Vorteil ist, dass du ihn bei uns zu Hause verwenden kannst, wann immer du möchtest. Auch die Häufigkeit kannst du über die App wählen. Ich habe es 3-mal pro Woche gemacht.
Sobald ich 5 Minuten Zeit hatte, wusste ich, dass ich es ganz entspannt zu Hause machen konnte.
Ich konnte mir Zeit für mich nehmen. Ich hatte keine festen Termine mit irgendeiner Therapeut*in oder einem*einer Behandler*in. Du kannst selbst entscheiden, wie lange du trainierst. Wenn ich es 4 Monate machen will, mache ich es 4 Monate lang.
Dann vielleicht 2 Monate Pause. Danach kann ich es ohne Probleme wieder 4 Monate lang aufnehmen. Denn den Beckenbodentrainer habe ich dann bei mir, zu Hause.
Emy, in 3 Worten?
Genial. Innovativ. Und Danke! Denn dank Emy Trainer habe ich eine Operation am Beckenboden vermieden.
Das solltest du aus dem Erfahrungsbericht von Johanna mitnehmen:
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Eine Alternative zu passiven Methoden: Der Wechsel von der Elektrostimulation zum Emy Beckenbodentrainer hat Johanna dabei geholfen, ihre Muskulatur aktiv zu trainieren – und endlich dort Ergebnisse zu sehen, wo klassische Trainings stagnierten.
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Eine schnelle körperliche Veränderung: Durch nur 3-mal par Woche zu Hause, hatte sie innerhalb von weniger als einem Monat wieder genug Spannkraft , um die Leckagen zu stoppen, die durch die vollständige Erschlaffung des Beckenbodens verursacht wurden.
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Selbstständigkeit als Erfolgsfaktor: Die Möglichkeit, ohne feste Uhrzeit zu trainieren und den Emy Trainer lebenslang zu Hause zu nutzen, hilft dir dabei, deinen Beckenboden dauerhaft in Bestform zu halten.
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