Das haben wir manchmal weniger Lust, Liebe zu machen manchmal, und das ist völlig normal, denn viele Elemente unseres täglichen Lebens als Frauen spielen mit diesem Wunsch. Aber zum Glück, z Steigern Sie Ihre Libido und gewinnen Sie Ihr sexuelles Verlangen zurück, es gibt viele natürliche Tipps! Aufregung, Orgasmus, Perineum Klitoris, wir erzählen dir alles.
Warum habe ich eine geringe Libido?
Libido wird durch das Vorhandensein von definiert erotische Gedanken, von Fantasien aber auch der Wunsch, etwas zu erreichen sexuelle Befriedigung. Eine geringe Libido kommt bei Frauen sehr häufig vor. Müdigkeit, Stress, hormonelle Veränderungen... die Ursachen sind zahlreich und ungefährlich 1 von 2 Frauen leidet darunter!
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie dank dieser Großmutters Tipps die innere Flamme wieder entfachen können Steigern Sie auf natürliche Weise die Libido bei Frauen ! Bitte beachten Sie, dass diese Mittel keine Medikamente zur Steigerung Ihrer Libido ersetzen, sondern zur Steigerung Ihres Verlangens nützlich sind!
Wie kann man die Libido bei Frauen steigern?
Lernen Sie Ihren Körper besser kennen
Beginnen Sie mit Kennen Sie Ihren Körper besser, um ihn zu zähmen. Manchmal kennen wir bestimmte Teile unseres Körpers nicht, die uns helfen können Lust geben. Darüber hinaus variieren sie von Frau zu Frau.
Finden und identifizieren Sie, was Sie anspricht und was Sie fühlen lässt unterschiedliche und angenehme Empfindungen wird Ihnen helfen, Ihre Libido wiederzugewinnen. Mit Hilfe eines Spiegels oder Diagrammen ist es möglich, sein Privatleben besser zu verstehen.
Verstehe seine Aufregung
Bei sexueller Stimulation merken wir es zwei unterschiedliche Formen der Erregung.
Physiologische Erregung
Physiologische Erregung ist a unwillkürliche Reaktion des Körpers gegenüber sexuelle Erregung. Es kommt zu Vaginalsekret Schmierung erhöhen. Man merkt es nicht, der Körper reagiert auf diese Stimulation.
Subjektive Erregung
Umgekehrt gibt es subjektive Erregung. Sie beantwortet die Frage: „Will ich Sex haben? Fühle ich mich geil?“ Viele Faktoren beeinflussen die Antworten.
In der Tat, Ausbildung und die sexuelle Überzeugungen können die Art und Weise beeinflussen, wie wir auf sie reagieren. Ebenso verhält es sich, wenn wir Blockaden, Ängste beim Geschlechtsverkehr, ein Erlebnis haben, das nicht wie gewünscht verlaufen ist usw.
Es ist sehr wichtig, an diesem Problem zu arbeiten verminderte Libido weil wir wissen, unser Gehirn spielt dabei eine wichtige Rolle sexuelles Verlangen, In loslassen, und eine einfache Entsperrung bestimmter Aspekte kann Sie befreien!
Stimulieren Sie Ihre Klitoris zum Vergnügen
Kennst du deine Klitoris und wie funktioniert es? Die Klitoris ist ein zentrales Element weibliches Vergnügen. Es ist möglich, zu zweit, aber auch alleine Spaß zu haben. Ein besseres Verständnis dafür, was uns ein gutes Gefühl gibt, wird es Ihnen ermöglichen Führen Sie Ihren Partner besser.
Stimulieren Sie Ihre Klitoris mehr Freude zu haben und zu wissen, dass dieser Moment für die Frau angenehm sein wird, steigert ihre Libido. Es geht auch darum, sich selbst zu begegnen, um die Schlüssel zu seinem eigenen zu finden persönlicher Wunsch.
Es wird auch empfohlen, es zu haben mindestens ein Orgasmus alle 15 Tage. Dies hilft, Ihre Libido zu steigern und zu steigern. Seien Sie vorsichtig, meine Damen, wenn dies nicht der Fall ist, geraten Sie nicht in Panik, jeder in seinem eigenen Tempo!
Stärken Sie Ihren Damm, um Ihre Orgasmen zu steigern
Das Perineum ist eine Reihe von Muskeln, die für wichtig sind sexuelles Vergnügen, sowohl bei Frauen, aber auch bei Männern! Die Straffung Ihres Damms wird Ihnen helfen beste Gefühle und so Ihre Libido steigern und Ihre intimen Beziehungen stärken.
Es ist möglich Stärken Sie allein Ihren Damm, klein machen Kontraktions- und Entspannungsübungen, zu Hause oder sogar beim Spazierengehen.
Ich kümmere mich um meinen Damm
Die Straffung Ihres Damms wird Ihnen dabei helfen besser kontrollieren. Dabei kommt es nicht unbedingt darauf an, ein extrem starkes Perineum zu haben, sondern eher auf Wissen wie man es zusammenzieht und freigibt um mit Ihrem Partner oder alleine neue Empfindungen zu spüren.
Wie straffen Sie Ihren Damm?
Die Stärkung Ihres Perineums kann mit a erfolgen Angestellter im Gesundheitswesen innerhalb einer Arztpraxis, aber auch dank Zubehör oder Geräte, direkt zu Ihnen nach Hause.
Neue Lösungen, die einfach zu Hause zu nutzen sind, wie zum Beispiel mobile Anwendungen, ermöglichen Ihnen dies wird Sie bei Ihren Übungen begleiten.
Ist es wichtig, die Vorteile so lange wie möglich zu spüren? Dort Regelmäßigkeit des Trainings !
Straffen Sie Ihr Perineum mit der Emy-Sonde
Um noch effizienter zu sein, können Sie machen Kontraktions- und Entspannungsübungen mit dem Emy angeschlossene Sonde.
Es handelt sich um ein Medizinprodukt, das auf dem Prinzip des Biofeedbacks basiert. Damit können Sie Ihre Wehen in Echtzeit visualisieren direkt auf dem Bildschirm Ihres Smartphones !
Dank lustige Übungen Basierend auf medizinischen Protokollen werden Sie in der Lage sein, an schnellen, wiederholten Kontraktionen zu arbeiten, um sie über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, sowie an Ihrer Entspannung Werde ein Profi ! Die Kontrolle Ihres Damms birgt für Sie keine Geheimnisse mehr.
Erfahren Sie mehr über die Emy-Sonde
Spiele, Trainingserinnerungen, Fortschrittsüberwachung ... diese Lösung ermöglicht es Ihnen Stärken Sie Ihren Damm schnell sitzen oder stehen. Und vor allem schnell wieder zu haben will Liebe machen Dank der wiederentdeckten Empfindungen!
Und sie sind nicht unsere Benutzer Lilie, Isabelle oder auch Katharina Wer wird dir das Gegenteil sagen? 😏
Schüren Sie Ihr Verlangen, indem Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen!
Um Ihre Libido zu steigern, lassen Sie sich als Frau nicht davon mitreißen die Routine, es setzt sich zu schnell ein!
Variieren Sie die Positionen, DER Tempo und die Orte ermöglicht es Ihnen, Ihr sexuelles Verlangen zu steigern. Machen Sexspiele, Augen verbinden, benutzen Sexspielzeug Es gibt so viele Ideen, dass wird Ihr tägliches Leben verändern und die es Ihnen ermöglichen, neue Spielplätze zu entdecken, die Ihnen sicherlich gefallen werden.
Wir müssen versuchen herauszufinden, was uns gefällt, mit unserem Partner darüber reden, kommunizieren, um sich wohl zu fühlen während eines Szenen- oder Objektwechsels.
Entdecken Sie Ihre Fantasien ist auch wichtig. Manchmal muss man einfach darüber reden, seiner Fantasie freien Lauf lassen, damit die Lust zurückkommt. Raum für neue Erfahrungen für a erfüllte Sexualität !
Steigern Sie Ihre Libido mit aphrodisierenden Lebensmitteln
Es ist auch möglich, das Verlangen zu steigern und die Libido bei Frauen zu steigern natürliche Inhaltsstoffe.
Das bekannteste sexuelle Stimulans ist IngwerEs hat gefäßerweiternde Eigenschaften und hilft, die Libido zu steigern.
Aber auch andere Lebensmittel und Gewürze können Abhilfe schaffen sexuelle Energie :
- DER Safran wirkt energetisierend;
- DER Nelke und die Pfeffer sind Vasodilatatoren, die die Blutzirkulation verdünnen;
- Dort Zimt wird reich an Vitaminen sein und aufregende Eigenschaften haben;
- DER Hop (im Kräutertee, nicht im Bier!) wird Sie entspannen und Ihre Ängste lindern.
Es gibt auch andere Pflanzen, die Ihnen helfen Finden Sie Ihren Wunsch und Ihre Libido auf natürliche Weise steigern, es liegt an Ihnen, Ihre zu finden!
