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Intimgleitmittel: Wann, wie und für wen?

Eine erfüllte Sexualität erleben 22 October 2025
Paul Grandemange Physiotherapeut mit Spezialisierung auf Beckenbodentherapie

Leiden Sie unter Scheidentrockenheit? Sie möchten Ihre einfügen Dammsonde ? Oder möchten Sie angenehmeren Sex genießen? DER Intimschmiermittel ist wahrscheinlich die Antwort auf Ihre Bedürfnisse. Finden Sie heraus, wer sie in welchen Situationen und wie nutzen kann.

Natürliche Schmierung

DER natürliche vaginale Befeuchtung ist eine normale physiologische Reaktion des Körpers. Seine Intensität kann je nach verschiedenen Faktoren wie Alter, Hormonspiegel oder Erregung variieren.

Natürliche Schmierung trägt wesentlich dazu bei Komfort beim Geschlechtsverkehr Reduziert Trockenheitsgefühle und fördert die Bewegungsfreiheit, wodurch das Erlebnis entsteht angenehmer für beide Partner.

Wie kann die natürliche Schmierung erhöht werden?

Die natürliche Vaginalbefeuchtung ist eng damit verbunden Dammgesundheit. Tatsächlich wird die vaginale Befeuchtung teilweise durch die Bartholin-Drüsen gewährleistet, die sich in der Scheide befinden Beckenmuskeln.

A straffer und gesunder Damm kann daher dazu beitragen, eine ausreichende Befeuchtung aufrechtzuerhalten, da die Drüsen besser entleert werden und die Vagina dadurch besser befeuchtet wird.

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Von der perineale Rehabilitationsübungen kann dazu beitragen, diese Muskeln zu stärken und dadurch die lokale Durchblutung und Schmierung zu verbessern. 

Wenn natürliche Schmierung nicht ausreicht...

Wenn die natürliche Befeuchtung der Vagina nachlässt oder unzureichend wird, kann es zu einem Gefühl von Blähungen kommen vaginale Trockenheit.

Dieses Phänomen kann mit verschiedenen Faktoren zusammenhängen, wie z Menopause, hormonelle Schwankungen, bestimmte Erkrankungen, Medikamente, Stress oder sogar unzureichende Erregung beim Vorspiel.

bessere Empfindungen für Partner mit einem straffen Damm

Die Verringerung dieser natürlichen Schmierung kann dazu führen Beschwerden beim Geschlechtsverkehrwie Reizungen, Brennen oder Schmerzen. In solchen Fällen kann die Verwendung eines Intimgleitmittels empfohlen werden. 

Was ist Intimgleitmittel?

Wie der Name schon sagt, a Intimschmiermittel ist ein Produkt, das schmiert die intimen Schleimhäute. Durch die Bildung eines dünnen, rutschigen Films auf den Wänden – im Allgemeinen die Vagina – es reduziert dann die Reibung.

Das erleichtert das Gleiten, während Reizungen, Spannungsgefühle und andere unangenehme Empfindungen begrenzt werden.

Beispielsweise kann die Verwendung des Gleitmittels einer Frau die Penetration beim Sex unterstützen.

Die verschiedenen Arten von Intimgleitmitteln

In der Praxis gibt es verschiedene Arten von Intimgleitmitteln. Wenn ihre Rolle dieselbe ist, ihre Die Zusammensetzung ist sehr variabel. Daher haben sie alle besondere Vor- und Nachteile.

Hier sind die häufigsten:

  • Gleitmittel auf Wasserbasis. Wirtschaftlich, sicher und leicht zu findenSie sind mit Latexkondomen kompatibel. Zudem hinterlassen sie keine Flecken und sind oft gut verträglich.
    Für eine noch weniger reizende und austrocknende Variante wählen Sie ein glyzerinfreies Gleitmittel. Allerdings ist die Haltbarkeit relativ kurz.
  • Auf Silikonbasis. Dieses Intimgleitmittel ist geruchlos, transparent und hypoallergen und hält länger. Dadurch wird ein mehrmaliges Auftragen vermieden, die Reinigung wird jedoch erschwert.
    Es ist mit Kondomen kompatibel, jedoch nicht mit Sexspielzeugen. Schließlich ist die Haltbarkeit länger.
  • Natürliches Öl (Kokos- oder Olivenöl). Obwohl es leicht zu finden und im Allgemeinen gut verträglich ist, ist es für eine solche Anwendung recht teuer.
  • Schmiermittel auf synthetischer Ölbasis (Vaseline oder Mineralöl). Erschwinglich und zugänglich, reizt es manchmal die Intimschleimhaut. Darüber hinaus zerstören alle Öle Kondome und hinterlassen Flecken auf Textilien. Vorzugsweise für Intimmassagen reservieren.
Verwenden Sie Gleitmittel, um einen Orgasmus zu erreichen

Schließlich finden Sie auch mehr Originalschmierstoffe, mit denen Sie intime Beziehungen aufpeppen können. Es gibt beispielsweise Produkte, die spezifische Empfindungen bieten (kalt, heiß, verzögernde Wirkung usw.).

Andere duften, haben einen besonderen Geruch und Geschmack. Stellen Sie sicher, dass sie mit der oralen Anwendung kompatibel sind.

Wann Gleitmittel verwenden?

Insgesamt gibt es drei Hauptgründe für die Verwendung von a Intimschmiermittel.

1. Beim Geschlechtsverkehr

Die erste Anwendung erfolgt beim Geschlechtsverkehr. Das Produkt erleichtert dann das Eindringen und begrenzt oder eliminiert das Risiko von Beschwerden oder Beschwerden Schmerz.

Sie können ein Intimgleitmittel in verschiedenen Situationen anwenden:

  • Bei intimen Beziehungen mit oder ohne Kondom. Greifen Sie bei Bedarf zu einem Produkt, das mit Kondomen aus Latex (oder einem anderen Material) kompatibel ist. Vor allem ölbasierte Gleitmittel machen das Kondom porös – und damit unbrauchbar.
  • Bei der vaginalen oder analen Penetration. Wählen Sie beim Vaginalverkehr ein Gleitmittel für Frauen. Speziell für das weibliche Geschlecht entwickelt, schont es die Vaginalflora.
  • Gleitmittel eignet sich auch gut für Erwachsenenspielzeug (Sexspielzeug). Achten Sie aber auf die Zusammensetzung: Vermeiden Sie Produkte auf Silikonbasis.
  • Schließlich kann es auch die Masturbation erleichtern.

2. Bei Verwendung einer Dammsonde

Als nächstes ist ein Gleitmittel für Frauen nützlich, wenn Sie a verwenden Damm-Rehabilitationssonde. Er erleichtert das Einführen in die Vagina, während das Erlebnis komfortabler wird.

Besonders wenn Sie unter Scheidentrockenheit leiden, kann die Kombination dieses Medizinprodukts mit einem Intim-Gleitgel Beschwerden oder sogar Schmerzen lindern.

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Egal, ob Sie eine Dammrehabilitation nach der Geburt durchführen oder im Falle einer Harnverlust, Sie werden Ihre Wehen in Echtzeit sehen und Ihren Fortschritt verfolgen. Mit regelmäßigen Sitzungen verbessern Sie Ihre weibliche Gesundheit auf lange Sicht und Sie fördert Ihre natürliche Gleitfähigkeit !

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Tragen Sie außerdem nur Gleitmittel auf Wasserbasis auf. Silikon oder Öl (z. B. Kokosöl oder Vaseline) könnten die angeschlossene Dammsonde und ihre Sensoren beschädigen. Wie auch beim Putzen gilt: Verlassen Sie sich darauf neutrale, nicht fettende Substanzen zum Schmieren einer Emy-Sonde.

Verwendung von Gleitmittel zur Erleichterung des Einführens einer Perineal-Rehabilitationssonde

3. Anwendung eines Gleitmittels für Frauen bei Scheidentrockenheit

Schließlich gibt es noch einen weiteren Fall speziell für die Gesundheit von Frauen: vaginale Trockenheit. Es kann in verschiedenen Situationen auftreten. Menopause, hormonelle Störung, Nebenwirkungen von Medikamenten, Reaktion auf Verhütungsmittel oder Intimschutz, Infektion usw.

Dieser schwerwiegendere medizinische Zustand erfordert dann eine Behandlung Rehydrierung der Vagina. Generell greifen wir zu einem Intimgleitmittel mit Hyaluronsäure.

Gleitmittel, um einen Orgasmus zu erreichen
Gleitmittel der Marke Bouche Bée auf Basis von Hyaluronsäure

Dieser häufig in Anti-Aging-Cremes enthaltene Wirkstoff ist ein wahres Feuchtigkeitskonzentrat. Es fördert die Zellregeneration und trägt gleichzeitig zur Vorbeugung bei Kampf gegen Hauttrockenheit.

Schließlich übernimmt Hyaluronsäure auch eine Schutzfunktion gegen Angriffe auf Haut und Schleimhäute.

Bei Scheidentrockenheit wenden wir dann regelmäßig a an Gleitmittel für Frauen auf Basis von Wasser und Hyaluronsäure. Diese sanfte Behandlung wird Ihnen langfristig helfen, Ihr Intimleben zu verbessern. Sowohl im täglichen Leben als auch für sexuelle Beziehungen verbessern und erleichtern die Verwendung einer Dammsonde.

Auswahl und Verwendung von Intimgleitmitteln

Darüber hinaus a Intimschmiermittel gilt für einen Bereich fragiler und empfindlicher Körper : Einige Vorsichtsmaßnahmen sind daher unerlässlich. Aus diesem Grund müssen Sie bei der Auswahl Ihres Produkts besonders sorgfältig und dann ernsthaft bei der Verwendung vorgehen.

Frau intime Blumenhöschen

Auswahl eines Schmiermittels: Vorsichtsmaßnahmen und Ratschläge

Wie wählen Sie also Ihr Gleitmittel aus?

Wenden Sie sich zunächst einem angepassten Produkt zu intime nutzung. Es muss enthalten neutrale Inhaltsstoffe und Qualität, respektvoll gegenüber der Schleimhaut. Achten Sie bei einem Gleitgel für Frauen darauf, dass es für die Frau geeignet ist Vaginalflora.

Darüber hinaus ist die Gleitmittel auf Wasserbasis muss ein haben Leicht saurer pH-Wert (zwischen 4 und 5). Produkte auf Öl- oder Silikonbasis haben keinen Einfluss auf den Säuregehalt der Vagina.

Darüber hinaus bevorzugen wir ein Produkt mit wenige Zutaten, für maximale Toleranz. Hervorzuheben ist auch die natürliche und biologische Herkunft.

Und schließlich bedenken Sie Ihre eigene Empfindlichkeit gegenüber Substanzen. Wenn Sie unter Scheidentrockenheit leiden, verwenden Sie besser a neutrales Schmiermittel, ohne Duftstoffe, Konservierungsstoffe oder andere problematische Inhaltsstoffe.

Beachten Sie, dass Schmiermittel verursacht haben selten Nebenwirkungen. Wenn die Anwendung jedoch unerwünschte Reaktionen hervorruft (Reizung, Brennen, Schwellung, Juckreiz usw.), brechen Sie die Anwendung sofort ab. Reinigen Sie anschließend den Bereich, um eventuelle Rückstände zu entfernen. Und vorsichtshalber ist es besser Konsultieren Sie einen Arzt.

Manuelle Dammrehabilitation mit einem medizinischen Fachpersonal

Wie verwende ich ein Intimgleitmittel?

Abschließend werden wir mit einer Reihe von Tipps abschließen Verwenden Sie ein Intimgleitmittel richtig um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. :

  • Waschen Sie Ihre Hände vor der Anwendung (und möglicherweise auch danach) gründlich.
  • Tragen Sie zunächst eine kleine Dosis des Produkts auf und erhöhen Sie dann die Menge bei Bedarf.
  • Verteilen Sie es gut auf dem betroffenen Bereich und behalten Sie dabei eine ausreichende Dicke bei, um es gut zu schmieren.
  • Sie können das Gleitmittel direkt auf die zu schmierende Stelle und/oder auf den einzuführenden Gegenstand auftragen.
  • Erneuern Sie den Antrag bei Bedarf.
  • Nach der Anwendung eines Intimgleitmittels die Anwendungsbereiche sorgfältig reinigen.
  • Lagern Sie das Produkt in einem luftdichten Behälter und unter Bedingungen, die seiner Zusammensetzung entsprechen. Licht, Kälte, Hitze, Feuchtigkeit … Seien Sie wachsam, um die Entwicklung von Bakterien oder Schimmel zu vermeiden.

Die richtige Verwendung wird offensichtlich bringen optimale Leistung. Es verringert aber auch das Risiko von Infektionen, Reizungen oder Beschwerden während der Anwendung.

Ein Schub für die Gesundheit und das sexuelle Vergnügen von Frauen

Daher kann die Verwendung eines Intimgleitmittels ebenso vorteilhaft für die Gesundheit von Frauen sein Vergnügen beim Geschlechtsverkehr. Achten Sie immer darauf, ein hochwertiges, weiches und neutrales Produkt zu wählen maximale Toleranz. Und im Zweifelsfall können Sie sich auch von einem medizinischen Fachpersonal beraten lassen.

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