Avec l'âge, les troubles du plancher pelvien peuvent s'intensifier et impacter lourdement le quotidien. C'est l'histoire de Sonia, qui faisait face à une double problématique : une incontinence urinaire d'effort et une rectocèle. Alors que son médecin spécialiste ne lui proposait plus que la chirurgie comme perspective, elle a choisi de tenter une approche active et non invasive en s'entraînant avec la sonde connectée Emy Trainer. Après quelques mois d'utilisation, les résultats ont dépassé ses espérances, lui permettant d'éloigner la perspective d'une intervention chirurgicale. Découvrez son parcours inspirant.
L'essentiel du parcours de Sonia :
- Des troubles grandissants liés à une incontinence d'effort et une rectocèle, pour lesquels son médecin lui avait fortement recommandé une opération.
- Le choix d'une solution autonome et sans fil pour tonifier ses muscles profonds de manière régulière et ludique à la maison, idéale pour entamer une rééducation du périnée efficace.
- Une amélioration spectaculaire en seulement une semaine, lui permettant aujourd'hui de se passer totalement de protections hygiéniques.
Le point de départ : pourquoi choisir la sonde Emy Trainer face à la perspective d'une opération ?
Je m'appelle Sonia, je suis autrichienne et je souffre d'une incontinence urinaire d'effort associée à une rectocèle (un prolapsus de la paroi rectale). Avec l'âge, ces deux pathologies ont commencé à me causer de plus en plus de problèmes au quotidien.
Au départ, les symptômes sont apparus de manière insidieuse, mais ils sont devenus très intenses avec le temps. Mon médecin spécialiste a fini par me conseiller une intervention chirurgicale. C'est une option que je voulais absolument éviter, et c'est ce qui m'a poussée à chercher une alternative et à commander la sonde périnéale Emy Trainer.
Une routine ludique et sans contrainte
Je m'entraîne quotidiennement pendant 20 minutes avec Emy Trainer depuis maintenant 3 mois, et je suis absolument ravie ! Même avec une pratique de 20 minutes par jour, on ne s'ennuie jamais, car l'application permet de choisir parmi de nombreux programmes et jeux variés.
Découvrir la solution Emy Trainer
Ce qui me plaît énormément aussi, c'est l'absence totale de câble, contrairement à beaucoup d'autres stimulateurs ou appareils de rééducation périnéale. De plus, la batterie performante tient longtemps, environ 10 jours en ce qui me concerne.
Si vous cherchez vous aussi à raffermir votre plancher pelvien pour pallier un prolapsus, découvrez cet autre récit encourageant sur notre blog : « Mon prolapsus a disparu ! ».
Des résultats rapides avec Emy Trainer
J'ai été agréablement surprise, car j'ai pu observer les premiers petits changements sur mon périnée après seulement une semaine d'utilisation régulière. J'étais assez bluffée de voir qu'en seulement quelques minutes d'entraînement par jour, les effets sur ma santé et ma tonicité étaient si importants !
La transformation au quotidien : des améliorations concrètes sur sa santé
Mon incontinence d'effort s'est considérablement améliorée. C'est un soulagement immense : je n'ai plus du tout besoin de porter de protections hygiéniques au quotidien ! En parallèle, les sensations de pesanteur dans le bas-ventre et les désagréments causés par ma rectocèle se sont également atténués. Les bénéfices sur ma santé et mon confort sont réels.
Briser le tabou : pensez-vous que l'on parle suffisamment du périnée et des fuites urinaires ?
On n'en parle pas assez, le sujet est encore trop peu abordé publiquement. À mon sens, le renforcement du plancher pelvien devrait faire partie intégrante de notre routine quotidienne, au même titre que n'importe quel autre entraînement sportif pour maintenir son corps en forme !
Ce qu'il faut retenir de l'expérience de Sonia :
- Le renforcement musculaire par biofeedback constitue une alternative concrète et efficace pour tenter d'éviter une chirurgie liée à un prolapsus.
- L'assiduité et la régularité (20 minutes par jour) associées à des exercices ludiques permettent d'obtenir des résultats rapides, dès la première semaine.
- L'amélioration de la tonicité du périnée offre un gain de liberté majeur, notamment l'abandon définitif des serviettes de protection.
