Die tragbare Milchpumpe ist eine praktische Lösung für Mamas, die Stillen und Alltag miteinander verbinden möchten. Ob bei der Arbeit, unterwegs oder einfach, um eine regelmäßige Abpump-Routine für die Muttermilch beizubehalten – eine mobile Milchpumpe ist perfekt für diese Einsätze geeignet. Allerdings können einige häufige Fehler die Effektivität deiner Milchpumpe verringern und letztlich zu einer Abnahme deiner Milchproduktion führen. Entdecke die 5 häufigsten Fehler und wie du sie vermeiden kannst.
Eine falsche Größe des Saugglockenaufsatzes 🎯
Die Verwendung einer passenden Saugglockenaufsatz-Größe ist entscheidend für eine effektive Muttermilchentnahme.
Denn eine zu große oder zu kleine Größe kann Unannehmlichkeiten verursachen, den Milchfluss einschränken und sogar Schmerzen hervorrufen. Deshalb ist es wichtig, einen Saugglockenaufsatz zu wählen, der perfekt zu deiner Brustwarze passt.
Wie wähle ich die richtige Größe des Saugglockenaufsatzes?
Um deine Saugglockenaufsatz-Größe zu bestimmen, nutze ein Lineal und miss den Durchmesser deiner Brustwarze (ohne den Warzenhof). In der Regel solltest du 2 mm hinzufügen, um die am besten passende Größe zu erhalten.
Achte darauf, die Messung für jede Brust separat durchzuführen, denn ja, deine Brüste sind asymmetrisch und deine Brustwarzen haben möglicherweise nicht auf beiden Seiten die gleiche Größe!
Welche Größe des Saugglockenaufsatzes sollte ich für meine tragbare Milchpumpe wählen?
Fast alle Modelle tragbarer Milchpumpen bieten verschiedene Größen von Saugglockenaufsätzen an. Aber ein kleiner Hinweis: Nur wenige liefern verschiedene Größen im Basiskit der tragbaren Milchpumpen mit.
Oft musst du die Größe beim Kauf auswählen, mit dem Risiko, dass du die richtige Größe nachkaufen musst, falls sie doch nicht zu deinen Brustwarzen passt.
Das ist wirklich problematisch, wenn man bedenkt, dass die passende Saugglockenaufsatz-Größe entscheidend für ein effektives Abpumpen ist.
Die beste Option ist daher, ein Modell zu wählen, das verschiedene Größen direkt mitliefert, wie zum Beispiel die tragbare Milchpumpe Emy Pump. Diese kabellose Milchpumpe wird mit 6 verschiedenen Größen von 28 bis 15 mm geliefert und passt sich so allen Brustwarzen-Größen an.
Die falschen Modi verwenden ❌
Tragbare Milchpumpen verfügen oft über mehrere Modi, darunter eine Stimulationsphase und eine Abpumpphase. Werden diese Modi nicht richtig genutzt, kann die Stimulation unwirksam sein und die Menge der abgepumpten Muttermilch bei jeder Sitzung verringert werden.
Die Modi einer elektrischen Milchpumpe verstehen
Alle elektrischen Milchpumpen verfügen mindestens über zwei verschiedene Modi:
- Ein erster Modus (meist Massage oder Stimulation genannt), der den Milchspendereflex anregt. Dieser Modus nutzt schnelle und leichte Saugbewegungen, um die ersten Saugbewegungen eines Babys zu imitieren. Er soll den Milchfluss anregen und den Milchspendereflex auslösen. Die Dauer beträgt in der Regel 2 Minuten und unterstützt die Milchproduktion.
- Ein zweiter Modus (meist Ausdruck genannt): Sobald die Milch zu fließen beginnt, übernimmt dieser Modus mit langsameren und intensiveren Saugröhren. Er simuliert die tieferen Saugrhythmen des Babys, wenn die Milch fließt. Ziel des Ausdruckmodus ist es, den Milchfluss zu maximieren, um möglichst viel Muttermilch zu sammeln.
Wie weiß ich, welchen Modus ich bei einer tragbaren Milchpumpe verwenden soll?
Beginne immer mit der Stimulationsphase, um den Milchspendereflex zu fördern. Sobald die Milch zu fließen beginnt und im Behälter deiner tragbaren Milchpumpe gesammelt wird, empfiehlt es sich, in den Ausdruckmodus zu wechseln, um die Menge der gesammelten Milch zu maximieren und die Effizienz der Milchgewinnung zu optimieren.
Wann sollte man die Modi einer Milchpumpe wechseln?
Bei vielen tragbaren Milchpumpen erfolgt der Wechsel zwischen den Modi automatisch.
Zum Beispiel startet die freihändige Milchpumpe Emy Pump automatisch im Massagemodus. Nach 2 Minuten wechselt sie in den Ausdruckmodus. Du musst keinen Knopf drücken oder Einstellungen über dein Smartphone vornehmen – einfach das Gerät in deinen BH schieben und deine Abpump-Session entspannt starten!
Wenig bekannt ist, dass es während des Stillens tatsächlich mehrere Milchspendereflexe gibt. Beim Abpumpen mit einer elektrischen Milchpumpe empfiehlt es sich daher, die Milchspendereflexe maximal zu nutzen.
Wenn die Milchproduktion nachlässt (oder alle 5 Minuten), kannst du wieder für 2 Minuten in den Massage- oder Stimulationsmodus wechseln. Das löst einen neuen Milchspendereflex aus und hilft dir, eine regelmäßige Milchproduktion aufrechtzuerhalten und vor allem Schmerzen vorzubeugen.
Falsche Positionierung der tragbaren Milchpumpe 📍
Eine falsche Positionierung der mobilen Milchpumpe kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch die Effizienz der Milchgewinnung verringern. Achte daher darauf, deinen Warzenhof korrekt zu positionieren, und zwar mitten in der Saugglocke.
Hier sind einige Tipps, um das zu erreichen:
- Beuge dich nach vorne und platziere deinen Warzenhof mittig in der Saugglocke;
- die Beim ersten Mal kannst du einen Spiegel zur Hilfe nehmen, um zu überprüfen, ob die Positionierung korrekt ist ;
- drücke den Milchpumpe fest an deine Brust, damit kein Spalt zwischen der Pumpe und deiner Brust entsteht ;
- verwende einen dehnbaren BH-Träger, um bei Bedarf den Druck anzupassen.
Ich suche eine praktische und diskrete Milchpumpe
Pumpen mit zu abgenutzten Teilen 📉
Ein häufiger Fehler bei tragbaren Milchpumpen ist die Verwendung von zu abgenutzten Teilen, wie Membranen und Ventilen, was die Leistung deiner tragbaren Milchpumpe erheblich beeinträchtigen kann.
Denn verformte Membranen oder verschmutzte Ventile können eine optimale Saugwirkung verhindern. Das reduziert die Effizienz der Milchgewinnung, verursacht Schmerzen und beeinträchtigt sogar die Qualität der gesammelten Milch.
Wann sollte man das Ventil der Milchpumpe wechseln?
Überprüfe regelmäßig das Ventil und die Zubehörteile deiner Milchpumpe und tausche sie aus, sobald du Schäden feststellst oder alle 2-3 Monate, je nach Nutzungsfrequenz. Durch rechtzeitigen Austausch dieser Teile stellst du sicher, dass deine Milchpumpe stets optimal funktioniert!
Einige Hersteller bieten in ihrem Basisset neben der tragbaren Milchpumpe Ersatzteile an. Das ist ein wichtiges Kriterium bei deinem Kauf, wenn du verschiedene tragbare Modelle vergleichst.
Und gut zu wissen: Bei manchen tragbaren Milchpumpen gibt es kleine Dichtungen, die leicht verloren gehen können und regelmäßig erneuert werden müssen, um die Effektivität des Geräts zu erhalten. Bevorzuge daher ein einfach zu montierendes Modell mit wenigen Teilen wie die Emy Pump.
Kann man eine gebrauchte Milchpumpe kaufen?
Viele Mamas verkaufen ihre tragbare Milchpumpe, sobald sie mit dem Stillen fertig sind. Wenn du eine gebrauchte Milchpumpe kaufen möchtest, denke unbedingt daran, alle Plastikteile zu erneuern, um dem Gerät ein zweites Leben zu geben und vor allem seine gute Wirksamkeit zu gewährleisten.
Wenn du dich allerdings für eine gebrauchte tragbare Milchpumpe statt eines neuen Modells entscheidest, solltest du bedenken, dass du den Zustand des Motors nicht kennen wirst: Wurde sie schon intensiv genutzt? Ist Milch eingedrungen, die die Funktion beeinträchtigen kann?
Es lohnt sich manchmal, ein paar Euro mehr auszugeben, um im Problemfall von der Herstellergarantie zu profitieren!
Keinen regelmäßigen Abpumpplan haben 🗓️
Der häufigste Fehler bei Mamas, die mit einem tragbaren Milchpumpe abpumpen und eine Milchrückgang erleben, ist, keinen Abpumpplan erstellt zu haben.
Denn Regelmäßigkeit ist entscheidend, um die Milchproduktion zu stimulieren und aufrechtzuerhalten. Versuche daher, deine Milchpumpe täglich zu festen Zeiten zu verwenden, auch wenn du arbeitest oder unterwegs bist.
Ich möchte meine Milch freihändig abpumpen
Und vergiss nicht, deine Milchmenge kann aus verschiedenen Gründen schwanken:
- die Tageszeit;
- deine Flüssigkeitszufuhr;
- dein Hormonzyklus;
- deine Müdigkeit;
- oder auch Stress…
Also lass dich nicht entmutigen, wenn deine Milchmenge variiert; vertraue dir selbst und habe Geduld! Stillen ist ein natürlicher Prozess, und Schwankungen sind normal und häufig.
Zum Abschluss dieses Artikels hier unsere 5 Tipps, wenn du eine tragbare Milchpumpe nutzt und ihre Wirksamkeit maximieren möchtest:
- Verwende die passende Saugergröße für jede Brust.
- Lerne die Modi deiner Milchpumpe kennen und nutze sie richtig.
- Finde eine bequeme Position, um deine tragbare Milchpumpe gut zu halten.
- Wechsle regelmäßig die waschbaren Kunststoffteile.
- Pumpe regelmäßig ab, um eine gute Milchproduktion zu erhalten!
