Mit diesem Erfahrungsbericht hatten wir bei Fizimed überhaupt nicht gerechnet, doch eines Morgens landete er in einem unserer Postfächer. „Danke an Emy, dass du meiner Beziehung wieder neuen Schwung gegeben hast, mein Sexualleben dankt dir ebenfalls!“ Mehr brauchten wir nicht, um dieser geheimnisvollen Kundin zu antworten, die vielleicht einigen unserer Leserinnen etwas Hoffnung geben könnte … Nach mehreren ausgetauschten E-Mails und einem unvergesslichen Telefonat können wir dir hier den Erfahrungsbericht von Catherine präsentieren. Viel Spaß beim Lesen!
Die wichtigsten Stationen von Catherines Weg:
- Die Suche nach neuem Schwung in der Liebe : Angesichts der Menopause und des Auszugs ihrer Kinder spürte Catherine nach 35 Ehejahren das Bedürfnis, ihr Paarleben mehr Würze zu verleihen, damit keine Routine aufkommt.
- Die Entdeckung von Emy Trainer : Zunächst verunsichert von der Beckenbodenrückbildung und zurückhaltend gegenüber erotischen Hilfsmitteln, ließ sie sich von ihrer befreundeten Physiotherapeutin überzeugen, mit dieser vernetzten Lösung die Spannkraft ihres Beckenbodens selbst in die Hand zu nehmen.
- Eine schnelle und gemeinsam erlebte Veränderung : Schon nach nur zwei Wochen regelmäßigen Trainings zu Hause stellten sie und ihr Partner eine deutliche Rückkehr der intimen Empfindungen ihrer Jugend fest.
Hallo Catherine, zunächst vielen Dank, dass du bereit bist, auf dem Fizimed-Blog von dir zu erzählen!
Also, für mich fühlte es sich ganz natürlich an. Am Anfang dachte ich: „Oh, was für eine schräge Idee!“ Und am Ende ist es doch so: Wenn mein Erfahrungsbericht anderen Frauen helfen kann, mit dem Beckenbodentraining zu beginnen, ihr Sexualleben zu verbessern und sich ihren Körper zurückzuerobern, dann ist das für mich fast schon eine Pflicht!
Kannst du dich kurz vorstellen und uns erklären, warum du Emy Trainer bestellt hast?
Also, ich heiße Catherine, bin 55 Jahre alt und meine Kinder sind 30, 27 und 23 Jahre alt. Ich arbeite seit sehr vielen Jahren in einem großen Unternehmen, habe ein sehr aktives Leben und bin sehr glücklich, weil ich bald Großmutter werde. Meine 3 Kinder sind alle aus dem Haus, also bin ich jetzt allein mit meinem Mann!
Und wie soll ich sagen … Wir mussten wieder lernen, zusammen zu leben. Wir sind seit 35 Jahren verheiratet, aber ich wollte ganz sicher nicht als altes Ehepaar enden! Also habe ich die Sache selbst in die Hand genommen und im Internet zu recherchieren begonnen …
Um unserem Leben mehr Würze zu verleihen. Und ehrlich gesagt habe ich mich nicht wohl dabei gefühlt, im Internet erotische Produkte auszuwählen. Ich verurteile überhaupt nicht diejenigen, die solche Produkte oder Ähnliches nutzen, aber für meinen Mann und mich wäre das einfach nichts gewesen!
Und da hast du Emy entdeckt?
Ich habe das Glück, eine Physiotherapeutin als Freundin zu haben, der ich alles erzähle. Natürlich kannst du dir denken, dass die Menopause da mitgemischt hat und mich mit Hitzewallungen und anderen vaginalen Trockenheitsbeschwerden versorgt hat. Aber ich hatte nie Harnverlust!
Mir wird bewusst, dass das ein Glück ist, vor allem wenn ich die Erfahrungsberichte junger Frauen nach ihrer Geburt lese. Jedenfalls erklärte mir meine befreundete Physiotherapeutin, dass ich, um unserem Paarleben wieder mehr Würze zu geben, erst einmal mit dem Training meines Beckenbodens beginnen könne. Anfangs war ich dagegen, ohne zu wissen warum. Ich dachte, ich müsste dafür zu einer Physiotherapeutin gehen, ich hätte keine Zeit … Ich glaube, tief in mir hatte ich Angst.
Und genau da habe ich Emy Trainer entdeckt, das mir meine Freundin empfohlen hat, weil sie die Sonde périnéale über euer Programm Emy Expert ausprobiert hatte.
Sie erklärte mir, dass ich schließlich 3 Schwangerschaften und die Menopause hinter mir habe, und dass ich außerdem Lauftraining mache — da würde mir etwas Training also nur guttun.
Sie lobte mir die Vorteile eines straffen Beckenbodens aus sexueller Sicht in den höchsten Tönen. Mehr brauchte es nicht, und ich bestellte!
Und, was hast du davon gehalten?
Am Anfang war ich etwas unbeholfen, das will ich nicht schönreden. Ich habe ein paar Trainings bei meiner befreundeten Physiotherapeutin gemacht, um ganz sicher zu sein, dass ich meinen Beckenboden richtig anspanne. Und als ich einmal angefangen hatte, lag ich mit der Sonde zwischen den Oberschenkeln und meiner eingeschalteten App auf meinem Bett. Kurz gesagt, ich fühlte mich wieder wie mit 18, als ich meinen Führerschein gemacht hatte und alleine fahren musste!
Aber die Spiele sind wirklich toll, dadurch vergeht die Zeit eigentlich super schnell. Ich habe im intensiven Modus begonnen und fand das Erlebnis wirklich spielerisch.
Und wann hast du die ersten Effekte der Sonde auf deinen Beckenboden bemerkt?
Also, das ist lustig … Ich hatte meinen Mann nicht über meine „Investition“ informiert. Ich hatte Glück, er war 15 Tage lang beruflich unterwegs, als ich die Sonde ausprobiert habe. Am Tag seiner Rückkehr waren wir sehr glücklich, uns wiederzusehen, und das war für uns beide eine Offenbarung! Nicht, dass unser Sexualleben langweilig gewesen wäre, aber wir sind jetzt ein „altes Paar“, deshalb kennen wir uns gut. Wie auch immer, diese Übungen, die 15 Tage lang gemacht wurden, waren für alle von Vorteil! Und um ganz transparent zu sein, mein Mann dankt dir ebenfalls! Wir haben die Empfindungen unserer Jugend wiedergefunden! Ich weiß sehr wohl, dass die Beckenbodensonde keine Wunder bewirkt, aber wenn mich einige Leserinnen lesen, möchte ich ihnen sagen: „Kümmere dich um deinen Beckenboden, auch wenn du keine Beschwerden hast!!!“
Was du aus Catherines Erfahrungsbericht mitnehmen solltest:
- Der Beckenboden als Schlüssel zu sexuellem Vergnügen : Einen straffen Beckenboden zu erhalten, ist ein wichtiger Schlüssel, um intime Empfindungen zu verstärken und die Sexualität in der Partnerschaft wieder zu beleben.
- Ein wichtiger Schritt auch ohne Harnverlust : Du musst nicht unter Inkontinenz leiden, um dich um deinen Beckenboden zu kümmern; Schwangerschaften, Sport und die Menopause sind gute Gründe, frühzeitig zu handeln.
- Ein einfaches Beckenbodentraining zu Hause : Der Einsatz einer vernetzten und spielerischen Technologie wie Emy Trainer zu Hause hilft dabei, die Hemmschwelle zu senken und effektiv im eigenen Tempo zu trainieren.
Entdecke hier weitere Erfahrungsberichte unserer Nutzerinnen!
Quellen:
- Prospective evaluation of the connected biofeedback EMY Kegel trainer in the management of stress urinary incontinence, Jochum F et al., February 2022, Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction 51(2):102280. - lien
- Pelvic Floor Muscle Rehabilitation Using Biofeedback, Diane Kaschak Newman, July 2014, Urologic Nursing 34(4):193-202. - lien
