Stillen ist ein einzigartiges Abenteuer, aber es ist nicht immer möglich, bei jeder Fütterung bei Ihrem Baby zu sein. Rückkehr zur Arbeit, Termin, vorübergehende Trennung … Es gibt so viele Gründe, die dazu führen können, dass Sie Ihre Milch abpumpen. Eine Milchpumpe wird dann zu einem wertvollen Verbündeten für Halten Sie Ihre Milchversorgung aufrecht Und Füttere dein Baby auch in Ihrer Abwesenheit. Doch wie wählt man das richtige Modell aus? Manuell oder elektrisch? Einzel- oder Doppelpumpen? Kompakt oder leistungsstark? Angesichts der Vielzahl an Möglichkeiten ist es normal, dass man sich ein wenig verloren fühlt. Dieser Ratgeber wird Ihnen dabei helfen Treffen Sie die beste Wahl entsprechend Ihrem Lebensrhythmus und Ihren Bedürfnissen.
Die verschiedenen Arten von Milchpumpen
Es gibt verschiedene Arten von Lösungen zum Abpumpen von Muttermilch, die für unterschiedliche Zwecke geeignet sind.
Die Handmilchpumpe 🤚
Das manuelles Gerät ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit. Es funktioniert manueller Druck und erfordert nicht Kein Strom oder Batterien.
Leicht und leise, passt problemlos in eine Tasche. Es ist ideal für a gelegentlicher Gebrauch Die Verwendung kann jedoch auf lange Sicht ermüdend sein.
Die elektrische Milchpumpe 🔌
DER elektrische Milchpumpe bietet mehr Komfort. Es reproduziert die Saugrhythmus des Babys und ermöglicht die Milchentnahme Schneller. Es kann auf verschiedene Arten verwendet werden.
Die kabelgebundene elektrische Milchpumpe
Diese kabelgebundenen Geräte können gemietet werden ziemlich imposant und ziemlich sperrig. Die meisten von ihnen werden mit Netz- oder Batteriestrom betrieben.
Sie zwingen dich dazu bleib still und zu Habt alle Hände voll zu tun um die Flaschen aufzufangen Muttermilch.
Ich suche eine praktische und diskrete Milchpumpe
Einzelpumpen
Wenn wir darüber reden einfaches PumpenHierbei wird jeweils einer Brust Milch entnommen. Es dauert daher länger, bis ein vollständiger Ausdruck vorliegt.
Diese Konfiguration kann bei Bedarf angepasst werden Pumpen Sie Ihre Milch regelmäßig ab aber ohne es zur täglichen Routine zu machen.
Doppeltes Pumpen
DER Doppelpumpende elektrische Milchpumpe ist am effektivsten. Es stimuliert beide Brüste gleichzeitig und ermöglicht so ein Ziehen mehr in kürzerer Zeit.
Ideal für Mütter, die wieder in den Beruf zurückkehren oder es müssen Mehrmals täglich Milch abpumpen. Als Bonus hilft es, die Milchproduktion anzukurbeln!
Die tragbare elektrische Milchpumpe
Schließlich ist die Freihändige tragbare Milchpumpe ist eine echte Revolution im Bereich des Stillens.
Leicht, leise und kabellosEs kann in einen BH gesteckt werden und ermöglicht das Abpumpen der Milch gekleidet völlige Diskretion, auch unterwegs.
Dank seines integrierten Tanks ist es die ideale Lösung für Mütter, die es wünschen haben Sie die Hände frei während ihre Aktivitäten fortführen.
Ich möchte meine Milch freihändig abpumpen
Wie wählen Sie Ihre Milchpumpe aus?
Um diese Frage zu beantworten, kommt es ganz auf Ihre Bedürfnisse an! Verschiedene Kriterien sind zu berücksichtigen.
Ziehfrequenz 🗓️
Wenn Sie pumpen von Zeit zu Zeit Ihre Milch ab, kann ein manuelles Modell ausreichend sein. Es ist wirtschaftlich und diskret.
Andererseits, wenn es sein muss Pumpen Sie Ihre Milch jeden Tag ab, Entscheiden Sie sich besser für ein Elektromodell.
Komfort bei der Nutzung 🎯
Komfort ist wichtig. Eine gute Milchpumpe sollte das nicht tun hat nie geschadet.
Überprüfen Sie sorgfältig die Größe der Brusthauben : Eine zu kleine oder zu große Spitze kann die Effizienz verringern Und Schmerzen verursachen.
Einige Modelle, wie das Tragbares Modell der Emy Pump, vorschlagen mehrere Größen zur Anpassung an alle Körpertypen.
Erfahren Sie mehr über Emy Pump
Es ist interessant festzustellen, dass dies auch der Fall ist verschiedene Brusthaubenmaterialien, starrer Kunststoff oder weiches Silikon. Letztere werden es sein weicher, angenehmer und ergonomisch.
Ziehungsdauer ⌚
Denken Sie auch darüber nach Zeit zur Verfügung. Das Abpumpen von Milch erfolgt durch einfaches Abpumpen doppelt so lang als bei einem Doppelpumpenmodell.
Wenn Sie es eilig haben, ist doppeltes Pumpen angebracht eine echte Zeitersparnis.
Nutzungsdauer ⏳
Abschließend stellt sich die Frage des Kaufs bzw Vermietung entsteht. Kabelgebundene Elektrogeräte in Krankenhausqualität werden oft verwendet zur Vermietung verfügbar in Apotheken, mit teilweiser Erstattung durch die Sozialversicherung auf Rezept.
Eine praktische Lösung, um bei Bedarf einen teuren Kauf zu vermeiden über einen kurzen Zeitraum.
Wie benutzt man eine Milchpumpe?
Milch abpumpen kann man lernen! Hier sind einige Tipps zur Optimierung jeder Sitzung und Nutzen Sie Ihr Gerät optimal.
Machen Sie es sich bequem 🛋️
Lass dich an einem Ort nieder ruhig und komfortabel. Stress kann den Milchausstoß blockieren. Atmen Sie tief durch, entspannen Sie sich und schauen Sie sich bei Bedarf ein Foto oder Video Ihres Babys an die Produktion anregen.
Massiere deine Brust 🫱
Beginnen Sie mit einer sanften Massage Ihrer Brüste. Das hilft den Auswurfreflex auslösen. Einige elektrische Maschinen ahmen diesen Vorgang mit einer schnellen Stimulationsphase nach, bevor sie zum Abpumpen der Milch langsamer werden.
Wählen Sie die richtigen Einstellungen ⏯️
Die richtige Einstellung macht den Unterschied. Erhöhen Sie die Intensität schrittweise, aber nie bis zum Schmerzgefühl. Zu starkes Saugen kann die Brustwarzen reizen und das Erlebnis unangenehm machen.
Bestimmen Sie Ihre Ziehfrequenz 🗓️
Die Häufigkeit der Sitzungen hängt von Ihrem Ziel ab. Um eine gute Produktion aufrechtzuerhalten, versuchen Sie, Ihre Milch abzupumpen so oft, wie Ihr Baby normalerweise stillt.
Wenn Sie zur Arbeit zurückkehren, beginnen Sie einige Wochen vorher mit den Dreharbeiten eine Reserve aufbauen Und Gewöhnen Sie Ihren Körper daran zum Rhythmus.
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Lagerung und Hygiene der Muttermilch
Muttermilch ist eine Fundgrube an Vorteilen für Ihr Baby, aber das muss sie auch sein Bewahren Sie es ordnungsgemäß auf.
🏠 Bei Zimmertemperatur (maximal 25°C) ist es haltbar 4 Stunden.
💧 Im Kühlschrank (4°C), bis zu 4 Tage.
🧊 Im Gefrierschrank kann es aufbewahrt werden 6 Monate ohne Probleme. Denken Sie daran, jede Portion mit dem Datum zu kennzeichnen, um die älteste Portion zu priorisieren.
Die Einhaltung der Hygieneregeln ist unerlässlich. Waschen Sie Ihre Hände vor jeder Sitzung Und Zubehör regelmäßig sterilisieren (Brusthauben, Flaschen, Auffangflaschen).
Einige Milchpumpen haben eine geschlossenes KreislaufsystemDadurch wird verhindert, dass Milch in die Rohre zurückfließt und so das Risiko einer Kontamination begrenzt.
Und wenn Sie Ihre Milch transportieren, verwenden Sie eine Kühlbox mit Kühlakku. Muttermilch kann aufbewahrt werden bis zu 24 Stunden in einer Kühlbox.
Mythen und Missverständnisse über Milchpumpen
Viele Mütter haben Angst, nicht genug Milch abzupumpen. Wisse, dass eine Milchpumpe drückt nie so viel aus wie ein Baby, weil natürliches Absaugen effektiver ist. Keine Panik, wenn Sie anfangs wenig Milch bekommen, das wird mit der Übung besser.
Andere vorgefasste Idee : Das Abpumpen von Milch würde das Baby daran hindern, gut zu saugen. Gefälscht ! Ihre Produktion passt sich der Nachfrage an. Je mehr Sie stimulieren, desto mehr produzieren Sie. Selbst bei einem Rückgang der Milchmenge kann die Milchpumpe durch eine verstärkte Stimulation Abhilfe schaffen.
Schließlich befürchten viele, dass die Verwendung eines Zuggeräts schmerzhaft sein kann. Eine gute, gut eingestellte Milchpumpe sollte nie schaden. Wenn ja, überprüfen Sie die Größe der Brusthaube und passen Sie die Intensität an.
Die Verwendung einer Milchpumpe mag auf den ersten Blick erscheinen zunächst einschüchternd, aber mit den richtigen Informationen und ein wenig Übung wird es schnell zur Gewohnheit. Das Wichtigste ist, zu wählen ein Modell, das an Ihr tägliches Leben angepasst ist, respektieren Sie ein gutes Tempo und hören Sie auf Ihren Körper.
Ich suche eine praktische und diskrete Milchpumpe
Egal, ob Sie gelegentlich oder täglich fotografieren, wissen Sie das Jeder Tropfen zählt. Die Hauptsache ist, ohne Druck eine Balance zu finden, die zu Ihnen passt.
Ihre Milch ist ein Geschenk für Ihr Baby, aber Ihr Wohlbefinden ist genauso wichtig. Machen Sie sich also nicht zu viel Druck, essen Sie sich selbst und zögern Sie nicht Bitten Sie bei Bedarf um Hilfe !
