Rééducation périnéale : séances en cabinet ou sonde Emy à domicile ?
La rééducation périnéale en cabinet est la solution de référence prescrite en post-partum ou en cas de troubles urinaires. Menée par un(e) kinésithérapeute ou une sage-femme, elle repose sur des séances régulières de stimulation (biofeedback, électrostimulation, exercices guidés). C’est une méthode encadrée, sécurisée, avec une évaluation personnalisée dès la première séance.
Mais tout le monde n’a pas la possibilité de s’y rendre facilement ou régulièrement. C’est là que la sonde connectée Emy Trainer se distingue : elle permet une pratique autonome, efficace, et motivante, directement à la maison, avec un encadrement virtuel structuré.
Voici un comparatif pour vous aider à choisir selon vos besoins et votre rythme de vie.
Emy Trainer ou séances en cabinet : quelle méthode choisir pour la rééducation périnéale ?
| Critère | Emy Trainer (sonde connectée) | Rééducation en cabinet |
|---|---|---|
| Efficacité clinique | ✅ Cliniquement validée, y compris en cas de prolapsus | ✅ Excellente, encadrée médicalement |
| Résultats visibles | ✅ Dès 3 semaines selon l’assiduité | ✅ Dès 5 à 10 séances en général |
| Feedback en temps réel | 📱 Oui, contractions visualisées via l’app | 📊 Oui, via biofeedback ou retour du praticien |
| Suivi de progression | 📈 Automatique via l’application | 🧾 Réalisé oralement ou via compte-rendu |
| Motivation / engagement | 🎮 Exercices gamifiés, rappels et interface engageante | 🧑⚕️ Encouragement professionnel, mais dépend du praticien |
| Protocole médical intégré | 🩺 Oui, conçu avec des experts santé | 🩺 Oui, totalement médicalisé |
| Fréquence recommandée | ✅ 3 à 5 fois / semaine | 🔁 1 à 2 séances / semaine selon la prescription |
| Temps par séance | ⏱️ 5 à 20 minutes | ⏱️ 30 à 45 minutes |
| Temps de mise en place | ⚡ Immédiat, aucun déplacement requis | 🕐 Déplacement + attente + consultation |
| Confort d’utilisation | 💆♀️ À domicile, selon son rythme | 🧑⚕️ En présence d’un pro, environnement médicalisé |
| Niveau d’effort requis | 💡 Faible à modéré, guidé | 🧠 Variable selon les techniques utilisées |
| Fatigue musculaire | ✅ Faible à inexistante | ✅ Très bien encadrée |
| Courbe d’apprentissage | 📉 Très rapide avec app intuitive | 🔄 Variable selon la pédagogie du praticien |
| Risque d’erreur | 🔒 Très faible grâce à l’app guidée | 🔒 Très faible (présence d’un pro) |
| Multitâche passif | ✅ Oui, séances faisables allongée à domicile | ❌ Non, séance dédiée et encadrée |
| Personnalisation des exercices | 🎯 Oui, selon profil et objectifs | 🎯 Oui, sur mesure |
| Hygiène / entretien | ✅ Nettoyage facile (silicone médical) | ✅ Matériel stérilisé en cabinet |
| Utilisation à domicile | ✅ Oui, en toute autonomie | ❌ Non, nécessite déplacement |
| Prix | 💰 Achat unique sans abonnement | 💸 Pris en charge (si prescription), mais nécessite temps et trajet |
| Garantie / essai | 🛡️ 100 jours satisfait ou remboursé | ❌ Non applicable |
| Fabrication / certification | 🇫🇷 Fabriqué en France / certifiée CE | ✅ Appareils professionnels validés |
Rééducation périnéale : cabinet ou autonomie à la maison avec Emy ?
La rééducation périnéale en cabinet reste une solution très sécurisante, surtout pour une première approche après l’accouchement ou pour des troubles importants. Elle permet un diagnostic précis, une posture vérifiée et un encadrement 100 % médical.
Mais elle demande du temps, des déplacements réguliers, et n’est pas toujours suffisante pour maintenir les résultats sur le long terme.
C’est là que la sonde connectée Emy Trainer prend tout son sens : elle permet de prolonger ou compléter la rééducation à domicile, en toute autonomie. Son app intuitive, ses jeux motivants et son guidage personnalisé offrent une continuité essentielle à toute démarche de santé pelvienne.
La solution idéale ? Commencer par des séances en cabinet, puis maintenir les bénéfices grâce à Emy Trainer. Un combo gagnant pour un périnée fort, sain, et durablement tonique.
