Mit zunehmendem Alter können sich Beschwerden des Beckenbodens verstärken und den Alltag stark beeinträchtigen. Das ist die Geschichte von Sonia, die mit einer doppelten Herausforderung konfrontiert war: einer Belastungsinkontinenz und einer Rektozele. Während ihr Facharzt ihr als einzige Perspektive nur noch eine Operation vorschlug, entschied sie sich für einen aktiven und nicht-invasiven Ansatz und trainierte mit dem smarten Beckenbodentrainer Emy Trainer. Nach einigen Monaten Anwendung übertrafen die Ergebnisse ihre Erwartungen und halfen ihr, eine Operation zu vermeiden. Entdecke ihren inspirierenden Weg.
Das Wichtigste aus Sonias Geschichte:
- Zunehmende Beschwerden durch eine Belastungsinkontinenz und eine Rektozele, für die ihr Arzt ihr dringend eine Operation empfohlen hatte.
- Die Entscheidung für eine kabellose, eigenständige Lösung, um ihre tiefen Muskeln regelmäßig und spielerisch zu Hause zu kräftigen – ideal für den Einstieg ins Beckenbodentraining.
- Eine spektakuläre Verbesserung schon nach nur einer Woche, sodass sie heute ganz ohne hygienische Einlagen auskommt.
Der Ausgangspunkt: Warum den Emy Trainer wählen, wenn eine Operation im Raum steht?
Ich heiße Sonia, komme aus Österreich und leide an einer Belastungsinkontinenz in Verbindung mit einer Rektozele (einem Prolaps der Rektumwand). Mit zunehmendem Alter haben mir diese beiden Erkrankungen im Alltag immer mehr Probleme bereitet.
Zu Beginn traten die Symptome schleichend auf, wurden aber mit der Zeit sehr intensiv. Mein Facharzt riet mir schließlich zu einem chirurgischen Eingriff. Das war eine Option, die ich unbedingt vermeiden wollte, und genau das brachte mich dazu, nach einer Alternative zu suchen und den Beckenbodentrainer Emy Trainer zu bestellen.
Eine spielerische Routine ohne Druck
Ich trainiere seit mittlerweile 3 Monaten täglich 20 Minuten mit Emy Trainer und bin absolut begeistert! Selbst bei 20 Minuten Training pro Tag wird es nie langweilig, denn in der App kannst du aus vielen verschiedenen Programmen und abwechslungsreichen Spielen wählen.
Die Emy-Trainer-Lösung entdecken
Was mir auch extrem gut gefällt, ist das völlige Fehlen eines Kabels – im Gegensatz zu vielen anderen Stimulatoren oder Geräten für das Beckenbodentraining. Außerdem hält der leistungsstarke Akku lange, bei mir etwa 10 Tage.
Wenn du deinen Beckenboden ebenfalls stärken möchtest, um einem Prolaps entgegenzuwirken, entdecke diesen weiteren ermutigenden Bericht in unserem Blog: „Mein Prolaps ist verschwunden!“.
Schnelle Ergebnisse mit Emy Trainer
Ich war angenehm überrascht, weil ich schon nach nur einer Woche regelmäßiger Anwendung die ersten kleinen Veränderungen an meinem Beckenboden beobachten konnte. Ich war ziemlich verblüfft, dass schon wenige Minuten Training pro Tag so große Auswirkungen auf meine Gesundheit und meine Muskelspannung hatten!
Die Veränderung im Alltag: konkrete Verbesserungen für ihre Gesundheit
Meine Inkontinenz Die Belastungsinkontinenz hat sich deutlich verbessert. Es ist eine enorme Erleichterung: Ich muss im Alltag überhaupt keine Hygiene-Einlagen mehr tragen! Gleichzeitig haben sich die Beschwerden durch das Gefühl von Druck im Unterbauch und die Beschwerden durch meine Rektozele ebenfalls gelindert. Die positiven Auswirkungen auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden sind deutlich spürbar.
Mehr über den Emy Beckenbodentrainer erfahren
Tabus brechen: Sprecht ihr genug über den Beckenboden und Harnverlust?
Darüber wird noch immer zu wenig gesprochen, das Thema ist öffentlich noch viel zu selten präsent. Meiner Meinung nach sollte Beckenbodentraining genauso selbstverständlich zu unserer täglichen Routine gehören wie jedes andere sportliche Training, um den Körper fit zu halten!
Das Wichtigste aus Sonias Erfahrung:
- Das Muskeltraining mit Biofeedback ist eine konkrete und wirksame Alternative, um eine Operation aufgrund eines Prolapses möglichst zu vermeiden.
- Dranbleiben und Regelmäßigkeit (20 Minuten pro Tag) in Kombination mit spielerischen Übungen führen zu schnellen Ergebnissen, schon ab der ersten Woche.
- Die Verbesserung der Beckenbodenspannung bringt ein großes Plus an Freiheit, insbesondere den endgültigen Verzicht auf Einlagen.
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