Möchtest du dein Beckenbodentraining mit einer*m Expert*in starten? Suchst du eine*n Physiotherapeut*in, der*die auf Beckenbodentraining spezialisiert ist? Dann bist du hier genau richtig!
Eine App, die spezialisierte Physiotherapeut*innen für Beckenbodentraining verzeichnet
Bei Fizimed arbeiten wir eng mit Gesundheitsfachkräften zusammen. Unser Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Beckenboden zu stärken, indem wir ihnen alle nötigen Mittel an die Hand geben.
Als Beckenbodenexpert*innen bieten wir Fachkräften aus dem Bereich die Möglichkeit, sich in unserer App zu listen. So erhalten sie mehr Sichtbarkeit und Patientinnen können einfach ihre wertvollen Kontaktdaten finden. Eine Win-Win-Lösung!
In unserer regelmäßig aktualisierten App findest du daher zahlreiche:
- Physiotherapeut*innen, die auf Beckenbodentraining spezialisiert sind;
- Hebammen;
- Gynäkolog*innen.
Dank unserer interaktiven Karte kannst du ganz leicht eine*n Beckenbodenexpert*in in deiner Nähe finden. Die App ist zudem kostenlos für Android und iPhone verfügbar.
Möchtest du die*den Therapeut*in für Beckenbodenrückbildung in deiner Nähe finden? Dann schau im Tab „Hilfe & Tipps > Kontakt > Praktiker*in finden“ vorbei.
Wann solltest du Beckenbodentrainings machen?
Die Trainings helfen dir, deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Ein*e Hausärzt*in oder Gynäkolog*in kann sie in verschiedenen Situationen verschreiben.
Schwangerschaft und Geburt
Meist verschreiben Gesundheitsfachkräfte 8 bis 10 Trainingseinheiten nach der Geburt. Diese Physiotherapie wird zu 100 % übernommen und hilft, den Beckenboden wieder zu kräftigen. Denn Schwangerschaft und natürliche Geburt haben ihn stark beansprucht.
Ich kümmere mich um meinen Beckenboden
Manche Schwangere bereiten sich sogar schon während der Schwangerschaft mit Übungen auf die Beckenbodenrückbildung vor. Wenn du das möchtest, frag gerne auch deine*n betreuende*n Gesundheitsfachkraft um Rat.
Inkontinenz oder Senkung
Auch bei Harninkontinenz bis hin zur vollständigen Inkontinenz kann Beckenbodentraining sehr hilfreich sein. Gleiches gilt bei Stuhlinkontinenz oder Organabsenkungen. In solchen Fällen kann deine Ärzt*in oder Gynäkolog*in einen umfassenderen Behandlungsplan erstellen.
Becken- oder Rückenschmerzen
Schließlich kann Beckenbodentraining auch bei bestimmten Beschwerden oder Schmerzen Linderung bringen. Zum Beispiel:
lombaire.Beckenbodenrückbildung mit einer Fachperson
In jedem Fall ist es besser, sich an eine qualifizierte Fachperson zu wenden: eine Physiotherapeut*in oder eine Hebamme. Mehr als nur eine Masseur*innen-Tätigkeit kann dir die spezialisierte Physiotherapie dabei helfen, deinen Beckenboden effektiv zu trainieren. Mit oder ohne Beckenbodentrainer begleitet sie dich bei deinen Übungen zum Beckenbodenstärken.
Ich kümmere mich um meinen Beckenboden
Willst du alles über den Ablauf eines Trainings mit der Beckenboden-Physiotherapie wissen? Dann lies unseren ausführlichen Artikel zu diesem Thema.
Verzeichnisse von spezialisierten Physiotherapeut*innen für Beckenboden- und Beckenbodentraining
Falls du noch keine*n spezialisierte*n Physiotherapeut*in für Beckenbodentraining in deiner Nähe gefunden hast, kannst du auch direkt die Online-Verzeichnisse spezialisierter Seiten durchsuchen.
Zum Beispiel kannst du die Verzeichnisse dieser beiden Fachorganisationen durchstöbern:
- Die AFRePP, die Französische Vereinigung für Beckenbodenrückbildung.
- Die EIRPP, die Internationale Schule für Beckenbodenrückbildung.
Mit all diesen Ressourcen findest du schnell eine Expert*in für Beckenbodentraining in deiner Nähe. Bevor du einen Termin vereinbarst, lies gern Patientenbewertungen, um die beste Wahl zu treffen.
Wir wünschen dir eine erfolgreiche Beckenbodenrückbildung!
