À l'aube de la soixantaine, prendre soin de son corps devient une priorité absolue, d'autant plus lorsque les années de travail physique intense commencent à laisser des marques. C'est le cas d'Andrée, qui a dû faire face à un problème trop souvent passé sous silence : la descente d'organes. Après avoir essayé les méthodes traditionnelles sans grand succès, elle a trouvé en la sonde connectée Emy Trainer la solution idéale pour guider sa rééducation et mesurer ses progrès au quotidien. Découvrez son parcours inspirant pour retrouver le contrôle et la confiance en son corps.
L'essentiel du parcours d'Andrée :
- Une descente d'organes causée par des années de travail physique difficile, sans résultats probants avec les exercices classiques.
- L'adoption d'Emy Trainer pour bénéficier d'un biofeedback immédiat et s'assurer de la bonne exécution des mouvements.
- Des effets positifs ressentis dès la 10ème séance, avec une meilleure perception et réactivité du périnée au quotidien.
Face à une descente d'utérus, pourquoi avoir choisi la sonde Emy Trainer ?
Je suis au début de la soixantaine et, suite à de nombreuses années de travail physique lourd, j'ai développé une descente d'utérus. Malheureusement, je n'avançais pas vraiment avec les exercices de rééducation du périnée traditionnels. Je ne constatais aucun progrès et, surtout, je n'avais aucun contrôle pour savoir si j'exécutais correctement les mouvements ou non. C'est précisément pour cette raison que j'ai décidé de commander la sonde Emy Trainer pour perfectionner ma rééducation périnéale.
Une rééducation ludique à la maison : comment s'est déroulé votre entraînement ?
Étonnamment bien ! Les exercices présents sur l'application sont très faciles à comprendre, les graphiques sont attrayants et, ce qui change tout, on reçoit un feedback visuel instantané pour savoir si l'on contracte correctement. Ces petits succès quotidiens sont une véritable source de motivation pour continuer à s'entraîner régulièrement à la maison.
Le déclic : combien de temps avant de ressentir les premiers effets positifs ?
Je ne saurais plus dire exactement, mais c'est aux alentours de la 10ème séance d'entraînement que j'ai véritablement eu la sensation d'être sur la bonne voie et de ressentir une évolution positive.
Quels sont les bénéfices concrets observés au quotidien sur votre périnée ?
La réactivité de mon plancher pelvien s'est nettement améliorée. Le fait de contracter et de relâcher le périnée dans les situations de la vie quotidienne est désormais beaucoup plus perceptible, alors qu'auparavant, je ne ressentais absolument « rien » à cet endroit. Emy Trainer est vraiment un allié formidable !
Tabou et santé des femmes : parle-t-on assez de la santé pelvienne ?
Non, absolument pas. En dehors des publicités pour les protections hygiéniques à la télévision, je n'en avais jamais entendu parler. Je pense d'ailleurs que les gynécologues devraient systématiquement informer et sensibiliser les femmes lors des examens de contrôle annuels. Cela permettrait d'agir de manière préventive avant qu'il ne soit trop tard. Avant de faire mes recherches, je n'avais moi-même jamais entendu parler d'Emy ou d'autres entraîneurs périnéaux.
Ce qu'il faut retenir de l'expérience d'Andrée
- L'importance du biofeedback pour valider la bonne exécution des contractions quand on se sent perdue avec les méthodes classiques.
- La régularité des séances (environ 10 entraînements) comme élément déclencheur pour ressentir à nouveau son corps.
- La nécessité d'une libération de la parole et d'une meilleure prévention médicale autour de la santé pelvienne des femmes.
