L'arrivée d'un deuxième enfant chamboule le quotidien, mais lorsque l'accouchement s'accompagne d'un prolapsus (une descente d'organes et de la paroi vaginale), la situation peut vite devenir une source d'angoisse majeure. C'est le défi qu'a dû relever Melya. Entre la gestion de ses deux enfants, son chien et les recommandations médicales de repos parfois difficiles à appliquer à la maison, elle a choisi de prendre sa rééducation en main. Grâce aux conseils de sa sage-femme, elle a intégré la sonde connectée Emy Trainer au cœur de sa routine de soin pour réapprivoiser son corps en douceur. Découvrez son parcours inspirant face à la descente d'organe.
L'essentiel du parcours de Melya :
- L'apparition d'une descente d'organes et de la paroi vaginale après la naissance de son fils, générant beaucoup d'incertitudes face aux efforts du quotidien.
- Une routine d'entraînement assidue à la maison (5 fois par semaine, 5 à 10 minutes chaque soir) d'abord via l'application gratuite, puis avec la sonde périnéale Emy Trainer.
- Une nette amélioration de sa situation en 3 mois, complétée par un suivi personnalisé auprès d'une thérapeute spécialisée.
Pourquoi avez-vous commencé à utiliser la sonde Emy Trainer après votre accouchement ?
Après la naissance de mon fils, j'ai été victime d'un prolapsus de la paroi vaginale et d'une descente d'organes. Cet épisode m'a plongée dans une grande incertitude : je ne savais plus quelles charges ou quels efforts physiques risquaient d'aggraver la situation. D'autant plus que le conseil médical classique consistant à se ménager et à rester allongée n'est tout simplement pas praticable sur le long terme quand on a déjà deux enfants et un chien à charge !
Heureusement, ma sage-femme m'a rapidement orientée vers des exercices simples et m'a recommandé Emy. J'ai commencé au tout début avec l'application seule, puis j'ai poursuivi mon entraînement avec la sonde de rééducation.
Comment s'est déroulé votre entraînement du périnée avec Emy Trainer ?
L'appareil s'est révélé être une aide précieuse. L'application est particulièrement utile pour s'assurer que l'on s'entraîne assez longtemps et, surtout, elle offre un excellent moyen de contrôle pour savoir si l'on contracte correctement son muscle.
Grâce à un entraînement régulier à raison de 5 séances de 5 à 10 minutes chaque soir, j'ai rapidement ressenti un renforcement musculaire. Cela me permettait aussi de vérifier si je n'avais pas trop forcé durant la journée.
En parallèle, j'ai trouvé un soutien formidable auprès d'un centre spécialisé et d'une thérapeute certifiée du plancher pelvien qui m'aide à intégrer les bons réflexes dans mon quotidien. Trois mois après l'accouchement, ma situation s'est nettement améliorée. Emy Trainer est un excellent outil de soutien au quotidien, qui vient compléter à merveille le travail fait avec un professionnel de santé.
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Combien de temps a-t-il fallu pour constater les premières différences sur votre prolapsus ?
Il m'a fallu environ 3 semaines d'utilisation régulière d'Emy Trainer pour commencer à percevoir les premiers changements positifs.
Quelles améliorations concrètes avez-vous remarquées au quotidien ?
J'éprouve désormais un peu moins de difficultés lors de la marche à pied et je remarque qu'il m'est possible de maintenir la contraction du périnée plus longtemps qu'auparavant. Ma perception globale s'est affinée.
Pensez-vous que l'on parle suffisamment du périnée ?
Globalement oui, mais le sujet spécifique de la descente d'organes mérite d'être traité de manière encore plus approfondie et différenciée, car les symptômes du prolapsus peuvent être flous et source d'inquiétude pour les jeunes mamans. Comme les symptômes d'un affaiblissement du plancher pelvien sont souvent diffus au départ, on a parfois tendance à ne pas les prendre assez au sérieux.
Ce qu'il faut retenir de l'expérience de Melya :
- La sonde périnéale Emy Trainer offre un moyen de contrôle idéal à la maison pour mesurer l'état de fatigue de son périnée après des journées de maman bien chargées.
- L'utilisation de la technologie par biofeedback s'intègre parfaitement comme un outil complémentaire aux séances de kinésithérapie ou de rééducation chez une sage-femme.
- La régularité paye : des sessions courtes mais fréquentes (5 à 10 minutes par jour) permettent d'observer des progrès dès la 3ème semaine.
