Die Emy App – für dein geführtes Beckenbodentraining.
Unsere Emy App ist speziell für das Beckenbodentraining entwickelt – gemeinsam mit Hebammen, Physiotherapeut:innen und Gynäkolog:innen.
Sie unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden und deine Gesundheit ganz einfach von zu Hause aus zu stärken!
Eine medizinische App für das Beckenbodentraining zu Hause
Ob du deinen Beckenboden nach der Geburt stärken, Harnverlust oder eine Senkung vermeiden oder einfach dein Wohlbefinden beim Sex verbessern möchtest – die Emy App begleitet dich dabei!
Französische Innovation
Verfolge deine Fortschritte
Kostenloses CoachingMedizinisch geprüfte TrainingsprogrammeMedizinische Spiele für den Beckenboden
Spannende Inhalte für deine Gesundheit
Französische InnovationVerfolge deine FortschritteKostenloses CoachingMedizinisch geprüfte TrainingsprogrammeDein persönlicher Gesundheits-Tracker
Joyce, verifizierte Nutzerin
Ich habe einen Prolaps und hatte leichte Harninkontinenz, die sich seit der Nutzung von Emy deutlich verbessert hat – inzwischen sind die Beschwerden fast vollständig verschwunden.
Ich trainiere 6 Tage pro Woche jeweils etwa 15 Minuten. Die Übungen sind spielerisch aufgebaut und sehr effektiv, um eine Verschlimmerung des Prolaps zu verhindern.
Ich habe kaum noch Harnverlust, spüre weniger Druck im Unterbauch, und auch meine Rückenschmerzen im unteren Bereich sind deutlich besser geworden. Ich habe das Gefühl, meinen Körper wieder besser wahrzunehmen – mein Uterus fühlt sich stabil an und scheint nicht mehr abzusinken.
Christine, verifizierte Nutzerin
„Emy hat mir geholfen, nach vielen Jahren endlich wieder die Kontrolle über meinen Beckenboden zu gewinnen!“
Ich bin 52 Jahre alt und leide seit 26 Jahren unter einer schwachen Beckenbodenmuskulatur. Die Rückbildungstrainings nach meinen Geburten haben nie wirklich geholfen.
2007 wurde ich wegen Belastungsinkontinenz operiert, aber nichts half gegen meinen starken Harndrang. Deshalb habe ich angefangen, den Emy Trainer zu benutzen.
Früher konnte ich meinen Beckenboden beim Training kaum spüren – heute nehme ich ihn viel besser wahr, und das macht einen riesigen Unterschied!
Unsere Ratgeber zur Frauengesundheit – geprüft und empfohlen von medizinischen Fachkräften
Das Thema Frauengesundheit verdient mehr Aufmerksamkeit – deshalb stellt Emy kostenlose E-Books zum Download bereit.
Gemeinsam mit medizinischen Expert:innen erstellt, bieten sie verlässliche, klare und praxisnahe Tipps für alle wichtigen Lebensphasen einer Frau.
Diese praktischen Ratgeber richten sich an alle, die ihren Körper besser verstehen, Beschwerden vorbeugen oder lindern und in jedem Alter aktiv bleiben möchten.
