Nach der Geburt ist die Zeit, in der wir als Mutter unser Gleichgewicht finden und in der wir auch unser Gleichgewicht finden Gleichgewicht der Frau. Nach neun Monaten ohne Periode kommt es vor allem bei stillenden Müttern mit einiger Zeit wieder zurück. Nicht zu verwechseln mit Layer-Sequenzen, Layer-Return entspricht dem Wiederaufnahme des Menstruationszyklus und damit der Fruchtbarkeit. Um Ihre neu entdeckte Sexualität zu nutzen, ohne dass ein „Überraschungsbaby“ im Spiel ist, hier einige Details darüber, was Sie erwartet.
Unterscheiden Sie zwischen Schichten
Wir nennen den Zeitraum der Geburt 6 bis 8 Wochen nach der Lieferung. Es gibt zwei verschiedene Zeiträume:
- Von 1 bis 15 Tagen sind dies die unmittelbar nach der Geburt;
- nach 15 Tagen, heißt es spät.
Lochia nach der Geburt
Diese zwei Monate sind von der Entdeckung seines Neugeborenen geprägt und werden auch von physiologischen Phänomenen unterbrochen, über die wir wenig sprechen, angefangen mit dem Lochia. Dieser faszinierende Name bezieht sich auf starke Gebärmutterblutung in den Tagen nach der Geburt dann schwächer.
Auch wenn sie nicht schwerwiegend sind, sind diese Lochien doch beängstigend. Tatsächlich treten sie nach langen Monaten auf, in denen die schwangere Frau darauf konditioniert wurde, jeden Blutstropfen als potenzielle Gefahr zu interpretieren. Was vor allem sein kann destabilisierend ist, dass sie manchmal zwei Monate dauern und nur ein paar Tage Pause haben.
Gräben nach der Geburt
Es liegt hauptsächlich auf der Ebene von die Gebärmutter Was passiert nach der Geburt? Nachdem er den Fötus beherbergt hat, muss er tatsächlich an seinen Platz zurückkehren und auf die ursprüngliche Größe zurückkehren. Durchschnittlich 6 cm bei 50 bis 70 g.
Schnell in der ersten Woche nach der Geburt und manchmal schmerzhaft – das treffend benannte „ Gräben » –, dieser Rückzug nimmt dann für die restlichen 7 Wochen Fahrt auf.
DER Beckenschmerzen kann auch beim Stillen erhöht sein. Dies liegt an der Wirkung desOxytocin, ein Hormon, das das Phänomen der Gräben während der Fütterung verstärkt.
Heilung der Gebärmutter
Die Gebärmutter muss – immer – auch heilen. Diese Heilung geschieht weniger als zwei Wochen nach der Geburt ihres Kindes. Sie äußert sich im Allgemeinen durch eine 48-Stunden-Blutung mit dem Spitznamen „ die kleine Rückkehr der Windeln ».
Wann kommt die Windelrückgabe?
In der Lage sein, ihre zu tun Komm zurück etwa dreißig Tage nach der Geburt, die erste Periode sind schwer vorherzusagen. Es kommt zwar auf die Frauen an, aber auch darauf, wie ihr Zyklus vorher strukturiert war. Und schließlich ist es gut später beim Stillen.
In Abwesenheit vonStillen, Dort Der erste Eisprung kann bereits 3 Wochen nach der Geburt erfolgen. Daher ist es notwendig, die Empfängnisverhütung vorab mit einem medizinischen Berater zu besprechen, idealerweise vor Verlassen der Entbindungsstation.
Wiedergeburt nach einem Kaiserschnitt
Konzentrieren wir uns auf das Kaiserschnittfrauen, also diejenigen, die ihr Baby nicht vaginal, sondern operativ zur Welt bringen. Viel praktiziert, Kaiserschnitt nur präsentiert kaum Unterschiede zur sogenannten klassischen Geburt was die Nachgeburt betrifft.
Es bleibt jedoch ein Detail, das kein Detail ist Haut an Haut. Dieser Vorgang besteht darin, das nackte Baby direkt auf die Haut seiner Mutter, aber auch des Vaters oder Partners zu legen. Dieser Vorgang wird in den ersten Stunden seines jungen Lebens durchgeführt.
Förderung des Laktationshormons, Oxytocin, Haut an Haut hat jedoch Auswirkungen auf die Zeit nach der Geburt, wenn es zu spät praktiziert wird Es geht nicht um die Rückgabe von Windeln.
Wie kommt man mit der Rückkehr nach der Geburt gut zurecht?
Die Rückkehr zu Windeln kann für frischgebackene Mütter eine Zeit körperlicher und emotionaler Umwälzungen sein. Um diesen Übergang besser zu erleben, empfehlen wir Ihnen, sich gut zu verhalten Pflege von dir Körper und dein Geist.
Nehmen Sie sich zunächst einmal die Zeit sich ausruhen so viel wie möglich, um sich von Ihrer Geburt zu erholen. Wenn Sie sich bereit fühlen, beginnen Sie mit sanften Übungen wie Gehen oder Gehen postnatales Yoga, um Ihren Körper nach und nach zu stärken. Nehmen Sie gleichzeitig Nahrungsergänzungsmittel nach der Geburt kann Ihnen helfen, Müdigkeit zu bekämpfen, die Stimmung zu stabilisieren und Stress abzubauen.
Schließlich können wir es nie oft genug wiederholen, aber zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, sei es bei Ihrer Familie, Ihren Freunden oder medizinischen Fachkräften. Das wird Ihnen ein Gefühl geben unterstützt und weniger isoliert.
Windelrückgabe und Stillen
Die empfängnisverhütende Wirkung des Stillens
Bis das Baby 6 Monate alt ist, kann Stillen eine unterstützende Wirkung haben natürliches Verhütungsmittel ; mit der Ausnahme, dass es nur dann unfehlbar ist, wenn die drei Imperative erfüllt sind unabdingbare Voraussetzung Folgendes wird respektiert:
1️⃣ Der Säugling muss ausschließlich gestillt werden.
2️⃣ Es sind mindestens 6 Fütterungen pro 24 Stunden erforderlich, darunter eine nachts.
3️⃣ Keine Rückgabe der Periode. Im Allgemeinen treten sie einen Monat nach dem Abstillen der Mutter wieder auf.
Ist Stillen eine Verhütungsmethode?
Diese Technik namens LAMA (Breastfeeding and Amenorrhea Method) basiert auf einer soliden Grundlage, ist aber nicht unbedingt einfach im Alltag umzusetzen.
Unter den angegebenen Bedingungen durchgeführt würde es sein 95 % Wirksamkeit in den ersten zwei Monaten nach der Geburt.
Welche Verhütung während der Stillzeit?
Um inneren Frieden zu finden und sich von übermäßigen Zwängen zu befreien, gibt es Lösungen von drei Wochen nach der GeburtB. wenn Sie Ihren Arzt um ein Rezept für eine Mikroprogestin-Pille bitten.
Eine weitere Option: die Installation eines Verhütungsimplantat, noch einmal, drei Wochen nach der Geburt.
Schließlich können Sie einen Monat nach der Geburt oder sogar sechs Wochen nach der Geburt eine bekommen Spirale mit Kupfer oder Progesteron (DUI), mit Ausnahme von Frauen nach einem Kaiserschnitt, bei denen sich dieser Zeitraum um einige weitere Wochen verlängert.
Kann man vor der Geburt schwanger werden?
Wiederaufnahme des Geschlechtsverkehrs nach der Geburt
Wir wissen, dass es nicht einfach ist, nach der Geburt wieder Purzelbäume zu schlagen: Hormonstörungen, Stillen machen das zunichte Libido, Verlust des Selbstvertrauens im Zusammenhang mit körperlichen Veränderungen und Müdigkeit reichen aus, um Zwietracht zu säen.
Warten Sie 4 bis 6 Wochen Sich von diesen Umbrüchen zu erholen und sich Zeit für sich und sein Baby zu nehmen, lautet die Empfehlung von Gynäkologen.
„Überraschungsbabys“
Wenn eine Beziehung wieder aufgenommen wird, ist es das Wichtigste, nur daran zu denken ihr Vergnügen und das seines Partners. Um vollkommen beruhigt zu sein, ist es besser, sich vor den berühmten „Überraschungsbabys“ zu schützen, die typisch sind, wenn man aus den Windeln kommt.
Sie kennen die kleinen Brüder und kleinen Schwestern, die nicht in das Programm aufgenommen wurden, weil die Mutter dachte, sie bräuchte keine Verhütungsmittel.
Diese Verwirrung rührt daher, dass wir oft die Abkürzung Perioden = Blutung = Fruchtbarkeit verwenden. Und ja, Der erste Eisprung findet 2 Wochen vor der ersten Rückkehr der Menstruation statt. Und wer Eisprung sagt, sagt das Risiko, neun Monate später den Storch und sein Bündel zu sehen.
Nehmen Sie die Empfängnisverhütung nach der Geburt wieder auf
Nach einer Schwangerschaft stehen Frauen hinsichtlich der Verhütung zwei Möglichkeiten zur Verfügung: zur gewohnten Verhütungsmethode zurückkehren oder diese ändern. Allerdings ist die Entscheidung zu ändern postpartale Empfängnisverhütung muss nicht durch ein physiologisches Argument motiviert sein.
Vor allem müssen Sie mit Ihren Wünschen einverstanden sein, was das tägliche Leben, den Schutz und die Einnahme von Hormonen betrifft. Denken Sie daran, dass es neben dem Kondom, das vor sexuell übertragbaren Infektionskrankheiten schützt, auch Spermizide, reine Gestagenpillen und andere Verhütungsmittel für Frauen gibt. Genug, um den richtigen Schuh für Sie zu finden!
Wie lange dauert es, wieder Windeln zu tragen?
Beachten Sie abschließend, dass die Rückgabe von Windeln erfolgt das Stadium, das die Zeit nach der Geburt abschließt. Wir gehen tatsächlich davon aus, dass sich dieser Zeitraum verlängert von der Geburt bis zur Rückkehr der ersten Periode. Mit einer Nuance bezüglich Frauen, die lange stillen und die ihre Periode manchmal erst einige Monate nach der Geburt wieder bekommen, da wir sie während dieser Zeit nicht als „Nachgeburt“ betrachten können.
Doch ein Kapitel voller Entdeckungen geht zu Ende, und ein neues öffnet sich, nicht weniger voller Erwartungen: das von Ihnen Mamas Leben mit deinem kleinen Schützling.
