Johanna, eine junge Mama von 25 Jahren, ist eine der 40 Super-Testerinnen des Beckenbodentrainers Emy Trainer. Sie hat zugestimmt, ihre Geschichte zu teilen, um andere Frauen zu ermutigen und ihnen zu helfen, sich zu trauen, die Kontrolle über ihren Beckenboden zurückzugewinnen. Seit sie Emy Trainer nutzt, hat sie wieder einen topfitten Beckenboden !
Das Wichtigste aus Johannas Weg:
- Ein sensibles Erbe: Mit nur 25 Jahren musste Johanna nach ihrer Schwangerschaft mit einer familiären Vorbelastung leben, um wieder einen topfitten Beckenboden zu bekommen.
- Das Scheitern der traditionellen Methoden: Trotz manueller Beckenbodenrückbildung und Elektrostimulation blieb ihr Beckenboden zu schwach, bevor sie den Beckenbodentrainer Emy Trainer nutzte.
- Ein schneller Sieg gegen die Schwäche: Schon nach 2 bis 3 Wochen Training zu Hause stellte sie deutliche Verbesserungen fest und bekam wieder einen „topfitten“ Beckenboden.
« Ich war am Strand und habe gesagt: „Wahoo! Mama, mein Tampon hält!! Zum Glück waren keine Franzosen da, sonst wäre mir das total peinlich gewesen!“ »
Mein Leben vor Emy Trainer
Wann hast du dein Beckenbodenproblem bemerkt?
Das war eher in der Pubertät, weil es in meiner Familie Probleme mit einem schwachen Beckenboden gibt, also mit Organsenkungen. Vor meiner Schwangerschaft war mir das bewusst, aber nach meiner Schwangerschaft, war es die absolute Katastrophe. Ich habe das Problem sofort angegangen. Meine Hebamme hat mir kurz nach Beginn meiner Beckenbodenrückbildung von dem Beckenbodentrainer erzählt.
Wie würdest du dieses Problem beschreiben?
Im Alltag belastend.
Hattest du Angst vor der Situation?
Mit 25 Jahren Beckenbodenprobleme zu haben, ist echt hart. Ich habe mir schon gesagt: « Mist, wenn ich mit 30 eine Organsenkung habe, was habe ich dann mit 40 oder 50? »
Deshalb war es emotional wirklich sehr schwer. Ich stehe dazu, aber ich wollte etwas gegen mein Problem tun. Also habe ich DIE Lösung gefunden
Mehr über meinen Beckenboden erfahren
Warum ist dein Beckenbodenproblem entstanden?
Bei mir war vor allem die Schwangerschaft ausschlaggebend. Mein Beckenboden hat sich komplett gelockert, von A bis Z. Ich hatte sogar nicht mehr die Möglichkeit, auch nur einen Tampon zu halten.
Ich musste das Problem angehen ganz von suite.
Im Alltag habe ich eigentlich keine Probleme, weil es wirklich nur dann ein Thema ist, wenn ich eine Einlage brauche. Auch mit meinem Partner wurde es ein bisschen besser.
Aber jetzt gibt es gar keine Probleme mehr.
Vor dem Emy Beckenbodentrainer: Welche Lösungen wurden vorgeschlagen?
Ich bin zu meiner Hebamme gegangen. Ich habe manuelles Beckenbodentraining gemacht. Ich habe Beckenbodentraining mit Elektrostimulation gemacht. Und das Ergebnis war immer dasselbe. Es war immer noch genauso… schlaff.
Deshalb dachte ich, dass ich eine andere Alternative finden muss. Also hat mir meine Hebamme von Emy Trainer erzählt.
Der Zustand meines Beckenbodens, seit ich den Emy Beckenbodentrainer nutze
Mit dem Emy Beckenbodentrainer: Nach wie viel Zeit hast du einen Unterschied gespürt?
Ich habe schon nach 2-3 Wochen Verbesserungen gespürt. Mir ist das aufgefallen, weil ich einen Tampon halten konnte!
Welche Vorteile hat es, den Emy Beckenbodentrainer zu nutzen?
Der Vorteil ist, dass du ihn zu Hause nutzen kannst, wann immer du willst. Auch die Häufigkeit kannst du je nach App selbst wählen. Ich habe es 3 Mal pro Woche gemacht.
Sobald ich 5 Minuten Zeit hatte, wusste ich, dass ich es ganz entspannt zu Hause machen konnte.
Ich konnte mich in Ruhe hinsetzen. Ich hatte keine festen Termine mit dieser oder jener Fachkraft. Du kannst die Dauer selbst bestimmen. Wenn ich es 4 Monate lang machen wollte, dann habe ich es 4 Monate lang gemacht.
Dann 2 Monate Pause. Danach kann ich problemlos wieder 4 Monate weitermachen. Denn den Beckenbodentrainer habe ich dann bei mir, zu Hause.
Emy, in 3 Worten?
Genial. Innovation. Und Danke!
Das Wichtigste aus Johannas Erfahrungsbericht:
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Eine Alternative zu passiven Methoden: Der Wechsel von der Elektrostimulation zu dem Emy Beckenbodentrainer hat Johanna geholfen, ihre Muskeln aktiv zu trainieren und endlich Ergebnisse zu sehen, wo klassische Trainings stagnierten.
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Eine schnelle körperliche Veränderung: Mit nur 3 Trainingseinheiten pro Woche zu Hause hat sie in weniger als einem Monat wieder genug Spannkraft zurückgewonnen, um nicht mehr unter die Harnverluste im Zusammenhang mit einer vollständigen Erschlaffung des Beckenbodens.
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Selbstständigkeit als Erfolgsfaktor: Die Möglichkeit, ohne Zeitdruck zu trainieren und Emy Trainer dauerhaft zu Hause zu nutzen, hilft dir dabei, einen topfitten Beckenboden langfristig zu erhalten.
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