L’application Emy propose un mode d'entraînement "Avancé" qui permet de travailler spécifiquement un type de contraction, ou le relâchement périnéal.
Ce mode d’entraînement est uniquement accessible avec la sonde connectée. Pour y accéder, cliquez sur "Commencer une séance", sélectionnez "Avec la sonde", continuez dans les écrans suivants pour connecter la sonde à l'application puis dans l'écran avec les univers de jeux, cliquez sur "Mode Avancé".
Après une phase de calibration en début d'exercice, il vous suffit de suivre la courbe blanche, le but étant que le point reste à l'intérieur de cette courbe pour réussir au mieux l'exercice. Ici (à l'inverse du mode guidé), vous pouvez choisir le type de contraction que vous souhaitez travailler, vous pouvez faire défiler vers la gauche ou vers la droite les petits ronds blancs en bas de l'écran pour sélectionner celle que vous souhaitez.
Au dessus de chaque rond, vous pouvez choisir différents niveaux de difficulté pour chaque type de contraction. N'hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel de santé si besoin.