Bei Fizimed wissen wir, dass es eine echte Herausforderung im Alltag ist, das Leben als junge Mama mit der забот um die eigene Intimgesundheit zu vereinbaren. Diese Herausforderung musste auch Claire meistern, Mama von zwei eng aufeinanderfolgenden Kindern, die seit ihrer letzten Geburt unter unwillkürlichem Urinverlust beim Niesen litt. Dank der Anwendung des Emy Trainer Beckenbodentrainers zu Hause konnte sie ihr Beckenbodentraining effektiv durchführen und es ganz an ihren vollen Mama-Alltag anpassen – und sich schließlich von den Beschwerden durch Harninkontinenz verabschieden.
Die wichtigsten Punkte von Claires Weg:
- Ein intensiver Mama-Alltag: Zwei eng aufeinanderfolgende Schwangerschaften (16 Monate Abstand) ohne freie Zeit für ihr Beckenbodentraining bei einer medizinischen Fachkraft.
- Eine flexible Lösung für zu Hause: Kurze, spielerische Trainings, die sich zu Hause mit Emy Trainer ganz leicht einplanen lassen – direkt während des Mittagsschlafs der Kinder.
- Nachweisbare Wirksamkeit in 3 Wochen: Vollständiges Verschwinden der Harnverluste bei Belastung und ein sichtbar kräftigerer Beckenboden.
Postpartum mit eng aufeinanderfolgenden Kindern: Wenn der Beckenboden in den Hintergrund rückt
Für viele Frauen lässt die Abfolge mehrerer Schwangerschaften dem Körper kaum Zeit zur Erholung. Claire hat zwei eng aufeinanderfolgende Kinder bekommen, mit nur 16 Monaten Abstand zwischen den Geburten. Zwischen Fläschchenrhythmus, kurzen Nächten und der Betreuung ihrer beiden Babys hatte sie ganz פשוט nie die Zeit gefunden, Trainingseinheiten zur Beckenbodenrückbildung bei einer Hebamme oder Physiotherapeut*in zu planen. Das Ergebnis? Seit der Geburt ihres zweiten Kindes (das heute 16 Monate alt ist) litt Claire immer dann unter kleinen Urinverlusten, wenn sie niesen musste.
Auch wenn sie zunächst versucht hat, „damit zu leben“, wurde diese Situation mit Belastungsinkontinenz im Alltag schnell unangenehm. Bei ihren Recherchen entdeckte sie den Emy Trainer Beckenbodentrainer – eine perfekte Alternative, um ein Beckenbodentraining effektiv und eigenständig zu beginnen, abgestimmt auf die Realität junger Mamas.
Der Emy Beckenbodentrainer: die ideale Lösung für den vollen Alltag junger Mamas
Für Claire war es mit zwei kleinen Kindern unmöglich, regelmäßig Termine außer Haus wahrzunehmen. Die Emy-Methode überzeugte sie sofort, weil sie die Möglichkeit bot, ihr Beckenbodentraining direkt von zu Hause aus zu machen. Schnell wurde das zu ihrer Routine: Sie macht ihre Übungen ganz entspannt zu Hause, meistens während des Mittagsschlafs ihrer Kinder. Das ultimative Plus: Die App bietet kurze Trainingseinheiten in Form von medizinischen Spielen.
Selbst wenn eines ihrer Kinder nicht schläft, schafft es Claire, ihr Training fast jeden Tag einzuplanen, mit einer beeindruckenden Regelmäßigkeit von 5 Mal pro Woche oder mehr. Sie beschreibt die Nutzung des Beckenbodentrainers als Moment, der zugleich einfach, interaktiv und sehr motivierend ist. Es ist die ideale Lösung, wenn die organisatorischen Anforderungen im Familienalltag zu groß sind, um in eine Praxis zu fahren.
Mehr über meinen Beckenboden erfahren
Keine Harnverluste mehr in 3 Wochen und ein kräftigerer Beckenboden
Die Beständigkeit de Claire hat sehr schnell bezahlt. Nachdem sie den Beckenbodentrainer seit einem Monat verwendet, stellte sie fest dass ihre Harninkontinenz bereits nach nur 3 Wochen vollständig verschwunden war! Außerdem muss sie Niesen nicht mehr fürchten und spürt ganz konkret, dass ihre Beckenbodenmuskulatur an Festigkeit gewonnen hat. Die Übungen in der App für Biofeedback werden von Tag zu Tag leichter, was die Fortschritte ihrer Muskelkraft belegt.
Claire ist von dieser smarten Lösung voll und ganz überzeugt. Auch wenn sie anmerkt, dass das Gerät einen gewissen Preis hat und nicht von der Sozialversicherung erstattet wird, sagt sie klar und deutlich, dass sich die Investition „für eine bessere Lebensqualität absolut lohnt“. Dank dieser Technologie konnte sie langfristige Beschwerden vermeiden und neues Vertrauen gewinnen – mit einem Beckenboden in Topform.
Ihr Rat an alle überlasteten Mamas, die noch zögern? Bleib nicht mit intimen Beschwerden zurück, nur weil dein Alltag ohnehin schon voll ist. Die eigenständige Rückbildung zu Hause ermöglicht es dir, in deinem eigenen Tempo Fortschritte zu machen, ohne die ganze Logistik mit einem Baby in einer Arztpraxis organisieren zu müssen – und vor allem funktioniert es! Es gibt keinen Grund, sich weiter das Leben vermiesen zu lassen. Nicht umsonst vergibt sie dem Emy Beckenbodentrainer die volle Punktzahl von 10/10!
Das solltest du aus Claires Erfahrung mitnehmen:
- Flexibilität ist der Schlüssel: Der smarte Beckenbodentrainer Emy Trainer ermöglicht es Mamas mit vollem Terminkalender, das Training zu Hause zu absolvieren – ohne Aufwand für Anfahrt, Zeit oder Kinderbetreuung.
- Schnelle und konkrete Ergebnisse: Bei regelmäßiger Anwendung (5 Mal pro Woche) lässt sich bereits nach 3 Wochen eine deutliche Besserung der Belastungsinkontinenz feststellen.
- Eine Investition in dich selbst: Deine Lebensqualität zu verbessern und nach eng aufeinanderfolgenden Schwangerschaften wieder einen kräftigen Beckenboden aufzubauen, ist entscheidend, um deine zukünftige Intimgesundheit zu schützen.
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