L’allaitement maternel est un geste naturel qui soulève pourtant une multitude de questions et d’idées reçues ! Entre les conseils bien intentionnés de l’entourage et informations contradictoires trouvées sur internet, les jeunes mamans se retrouvent souvent perdues face à ce flot de croyances. Aujourd’hui, nous allons démêler le vrai du faux sur les mythes les plus tenaces autour de l’allaitement, pour vous permettre d’aborder cette expérience unique en toute sérénité !
Allaiter seulement quelques jours ne sert à rien 1️⃣
FAUX ❌
L’allaitement maternel naturel sera toujours bénéfique pour votre enfant, quelle que soit la durée pendant laquelle vous le pratiquez !
De trop nombreuses femmes se découragent rapidement, ou ne voient pas la nécessité de mettre en place cet allaitement si elles reprennent le travail dans la foulée et ne peuvent poursuivre leurs efforts.
Il existe pourtant différents types d’allaitement qui peuvent tout à fait s’adapter avec une vie active et bien remplie !
Une première idée reçue qui a la vie dure… quand on sait qu’en France, le taux d’allaitement à 2 mois est bas : seulement 1 femme sur 3 allaite encore exclusivement son enfant alors que l’OMS recommande un allaitement exclusif les 6 premiers mois.
Et ce chiffre descend à 1 française sur 5, si on regarde 6 mois après la naissance ! Il y a donc encore un bout de chemin à faire pour encourager et normaliser l’allaitement maternel.
La chirurgie plastique peut interférer sur l’allaitement 2️⃣
FAUX ❌
En 1960, Boby Lapointe a fait de la chirurgie mammaire le sujet d’une chanson, ayant pour refrain : « Framboise et Avanie sont les mamelles du destin ». Sur le même air, on aurait envie d’entonner : prolactine et ocytocine sont les hormones de l’allaitement.
La première est responsable de la lactation (la production de lait) et la seconde agit sur son éjection du mamelon. Ce duo hormonal gagnant permet à toutes les femmes d’allaiter, qu’elles aient fait ou non de la chirurgie plastique.
D’ailleurs, lorsqu’un chirurgien réalise les incisions destinées à positionner les implants mammaires, il veille à ne pas altérer le fonctionnement naturel des seins qui, grâce à un système hormonal bien rodé, rendent l’allaitement possible.
Les femmes à petite poitrine produisent moins de lait 3️⃣
FAUX ❌
C’est une autre idée reçue sur l’allaitement qui est complètement fausse. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, la grosseur des seins n’influe pas sur la production de lait !
Comme on l’a vu, celle-ci est hormonale et dépend donc des émetteurs des hormones, c’est-à-dire les glandes.
En l’occurrence, ce sont les glandes mammaires qui commandent la production de lait. Donc plus une femme a de glandes, plus elle produira du lait.
Plus on boit d’eau, plus on produit de lait 4️⃣
FAUX ❌
Bien que l’hydratation soit importante, boire excessivement d’eau ne garantit pas une production accrue de lait. Le corps humain est bien conçu : il maintient un équilibre homéostatique en ajustant la production de lait en fonction des besoins du bébé et des signaux hormonaux.
C’est donc le bon équilibre entre une hydratation adéquate, un régime alimentaire équilibré et le repos qui est essentiel pour soutenir sa production de lait.
Et cela va même encore plus loin puisque la composition du lait maternel s’adapte elle aussi à votre bébé ! Différente selon le moment de la tétée, les aliments consommés par la mère ou encore son état de santé, il suffit simplement de faire confiance à son corps. Il a cette capacité remarquable de s’adapter aux besoins changeants de notre bébé, en toutes circonstances.
L’allaitement est douloureux 5️⃣
FAUX ❌
Certaines femmes peuvent ressentir une gêne au début de l’allaitement mais celui-ci ne devrait, en principe, pas être douloureux.
Des positions appropriées et une bonne prise du sein peuvent aider à prévenir l’inconfort.
En cas de douleur, vous pouvez des compresses chaudes avant la tétée pour aider à stimuler l’écoulement du lait et détendre les tissus. Après la tétée, appliquez des compresses froides sur vos seins pour soulager la douleur et réduire l’inflammation.
Mais dans tous les cas, si votre allaitement est douloureux, faites vous aider par un professionnel de santé pour y remédier.
Les seins des mamans sont toujours pleins de lait 6️⃣
FAUX ❌
La sensation de seins pleins est plus fréquente au début de l’allaitement, mais cela ne signifie pas nécessairement que le bébé ne reçoit pas assez de lait. La production s’ajuste souvent aux besoins du bébé au fil du temps.
Au delà de 6 semaines, la production de lait se fait en fonction de l’offre et de la demande. Par conséquent, plus votre bébé boit (ou plus vous exprimez votre lait), plus vous en produisez.
Il est d’ailleurs normal que l’un des seins produise plus de lait que l’autre. Une autre idée reçue sur l’allaitement qui est donc, elle aussi, complètement fausse !
Les mères qui retournent au travail ne peuvent pas allaiter 7️⃣
FAUX ❌
En France, l’allaitement maternel reste une pratique courante, mais sa durée est souvent limitée. Les statistiques montrent d’ailleurs une corrélation entre la durée de l’allaitement et celle du congé maternité.
Pourtant, de nombreuses mères reprennent le travail à temps plein et réussissent à continuer leur allaitement. Anticipation (vous informer sur vos droits, vous renseigner auprès de votre employeur…) et organisation sont les maîtres mots pour préparer cette période. Pour équiper votre reprise sans vous engager sur un investissement à long terme, la location d'un tire-lait mains libres est une solution flexible qui facilite grandement cette transition.
L’utilisation d’un tire-lait mains libres comme Emy Pump et un stockage adéquat du lait facilitent aussi grandement cette transition.
Et pour en finir avec les idées reçues sur l’allaitement maternel, voici encore quelques données sur l’allaitement en France, qui elles, sont bien réels. Notre pays se distingue malheureusement en Europe par deux aspects concernant l’allaitement.
Premièrement, le taux d’initiation de l’allaitement à la naissance y est l’un des plus bas du continent. Deuxièmement, parmi les mères qui choisissent d’allaiter, la durée moyenne d’allaitement est également l’une des plus courtes en Europe.
Les experts français attribuent en grande partie cette situation à un manque d’information et de soutien aux jeunes mères concernant les bienfaits et les techniques de l’allaitement maternel.
Alors vous l’aurez compris, il est essentiel de se méfier des croyances, des « on dit que » et des idées reçues sur l’allaitement car elles sont le plus souvent, fausses. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour prendre des décisions éclairées sur l’allaitement. Chaque expérience est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.
